1. Я СЕРГО

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС1 - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  2. Танцующий пёсика

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС3 - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  3. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Fit-menu] Клубная перезагрузка на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Специальное меню для проекта "Плоский животик" на 1400 ккал. Меню рассчитано на 14 дней. Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой...
  4. irinrum

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  5. Свинтанцы

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  6. Кукарек

    Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка 10ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ11 рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  7. Носок

    Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка 12ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ13 рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  8. пикаЧО

    Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка 14ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ15 рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  9. Свинтанцы

    Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка 16ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ17 рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  10. Валерка

    Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка 18ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ19 рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Fit-menu] Пасхальный иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ (Евгения Уварова)

    Безупречный иллюстрированный сборник конструктор на пасху! Только самые лучше и вкусные рецепты, а главное не вредящие фигуре. Самые быстрые и легкие рецепты с прописанными кбжу
  12. kelra

    Скачать [fit-menu] Зимний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ 1300ккал (Евгения Уварова)

    Холода — не повод ограничивать себя в гастрономических радостях. С новым иллюстрированным 21ЗИМНИМ СБОРНИКОМ-КОНСТРУКТОРОМ РЕЦЕПТОВ С КБЖУ» вы сможете: ▪️радовать себя любимыми блюдами без ущерба для фигуры; ▪️экономить время на планировании меню; ▪️открывать новые вкусовые сочетания, идеально...
  13. kelra

    Скачать [fit-menu] Зимний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ 1400ккал (Евгения Уварова)

    Холода 23 не повод ограничивать себя в гастрономических радостях. С новым иллюстрированным «ЗИМНИМ СБОРНИКОМ-КОНСТРУКТОРОМ РЕЦЕПТОВ С КБЖУ» вы сможете: ▪️радовать себя любимыми блюдами без ущерба для фигуры; ▪️экономить время на планировании меню; ▪️открывать новые вкусовые сочетания, идеально...
  14. kelra

    Скачать [fit-menu] Зимний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ 1500ккал (Евгения Уварова)

    Холода — не повод ограничивать себя в гастрономических радостях. С новым иллюстрированным «ЗИМНИМ СБОРНИКОМ-КОНСТРУКТОРОМ РЕЦЕПТОВ С КБЖУ» вы сможете: ▪️радовать себя любимыми блюдами без ущерба для фигуры; ▪️экономить время на планировании меню; ▪️открывать новые вкусовые сочетания, идеально...
  15. ЛАФА

    Скачать [Fit-menu] Постный сборник блюд с КБЖУ (Евгения Уварова)

    ‍ Мифы о 30постной диете31 Приближается время Великого поста и многие воспринимают его как удобный способ сбросить вес. Мол, отказ от животной пищи автоматически ведёт к похудению Но реальность часто оказывается противоположной: после 7 недель воздержания люди замечают прибавку в весе, а не...
Сверху