Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение.
Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях.
Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание.
Фронтальная плоскость — отведение и приведение...
1 месяц обучения
8 модулей, 30 уроков проверенной и актуальной медицинской информации
Этот курс для тех кто:
Хочет разобраться в работе своего организма, сэкономить деньгии не проходить лишние анализы и обследования.
Не может оперативно посетить врача, потому что отсутствует нужный специалист...
АИТ/гипотиреоз: негормональная коррекция и способы снижение антител
Снизить ТТГ и антитела реально!
Подробная инструкция как это сделать + доступ в закрытый аккаунт инстаграм. Без воды и лишней теории, только практические советы.
Доступные и современные методы коррекции АИТ и гипотиреоза...
Сюжеты с живописным небом и водой цепляют глаз с первой же секунды!
На этом мини-курсе мы изучим с вами отдельно небо и воду, а потом напишим цепляющий сюжет применяя полученные знания.
ЧТО ВАС ЖДЕТ В МИНИ-КУРСЕ?
8 миниатюр с теорией по теме неба
9 небольших работ с теорией по теме вода
1...
Ни для кого не секрет, что в настоящее время имеются многочисленные данные о том, что гипокалорийная диета
- снижает уровень маркеров воспаления,
- снижает риск возрастных изменений и возрастзависимых заболеваний,
- нормализует уровень глюкозы кровии липидный профиль,
- улучшает циркадные...
Здоровье это общая для всех людей тема. И для тех, кто хочет его сохранить, и для тех, кто хочет его вернуть.
Для людей, которые хотят планомерно заниматься своим здоровьем, мы с Аленой Дмитриевой учредили Клуб Здоровья.
Аленаизвестна как психофизиолог, применяющей практики древнего...
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха...
Описание книги
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны...
Онлайн-курс по авторской методике восстановления здоровья и укрепления организма
Как наладить работу ЖКТ, вылечить щитовидку, вернуть себе стройность и начать жить яркой полноценной жизнью без болезней и усталости
Этот курс для вас, если вы:
Хронически не высыпаетесь
и просыпаетесь уставшими...