Привет! Меня зовут Аюна, я фитнес-тренер и мать бородатого сына.
Сейчас мой вес 57-58 кг. при росте рост 162 см. Но я не всегда была такой. С самых пелёнок имела лишний вес - и в 18, 25, 30 лет - в свои самые лучшие годы, когда море по колено, носила 56 размер одежды и жутко себя стеснялась. Мой...
Трансформационная терапия:
Работа с семейными сценариями, вторичными выгодамии внутренними блоками
Данная книга представляет собой исследование и практическое руководство по глубинной трансформации личности через работу с семейными сценариями, вторичными выгодамии внутренними блоками. В...
на курсе активируем лимфодренаж, избавляемся от отеков тела, рук, ног, живота, а также подтягиваем лицо остеотехниками. Тело становится лёгким, лицо - свежим, а кожа - упругой.
5 уроков по 10-15 мин:
1 восстановление движения лимфы
2 экспресс комплекс осанка
3 таз тбс целлюлит
4 мфр тела
5...
Салонные микротоки дома - с нуля до профи!
Если вам немного за 30 и тем более за 40-50 и вас беспокоят:
Отеки
Нарушение овала лица
Мимические морщины
Птоз
Носогубные складки
Брыли
Сниженный тургор кожи
Тусклый цвет лица
У меня для вас хорошие новости. Один из эффективных и безопасных методов...
В программе вебинара:
Практические инструменты и методы Арт-терапии при работе с психосоматическими реакциями;
О том, как с помощью Арт-подхода работать с психикой и телом;
Причины таких заболеваний;
Что является катализатором запуска психосоматических реакций.
2-е издание практического руководства «Работа с семьями: рекомендациии техники» описывает современные, системно ориентированные методы. Рассказывается о том, что можно и чего нельзя делать при работе с различными типами семей; о возникающих при работе различных осложнениях, нюансах и...
План семинара:
Доступ к закулисным режимам
Варианты домашних заданий
Основа основ: «Четыре точки равновесия»(Шнарх)
Типичные «проблемные зоны» пар
«Базовые правила» решения проблем
Любовные интриги
Виды любовных интриг
Прощение - как делать правильно!
Что делать с трьетьим, вмешавшимся в...
Мы очень любим CFT, ведь в этом направлении главные мишени терапии — формирование и взращивание способности клиентов к замедлению, переживанию безопасности, контакту и общности с людьми.
Это открывает доступ к развитию навыков, которые помогут взаимодействовать с источниками страха и угрозы: как...
Два вебинара + покупаю перевод методички по работе с позой в АСТ
12 и 19 сентября, 11:00-12:30
Два обучающих вебинара психолога Дарьи Сучилиной, посвященные телесным практикам в психотерапии в целом и в терапии принятия и ответственности (АСТ), в частности.
Участники вебинаров также могут...
РАБОТА С СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ И СЕКСУАЛЬНЫМИ СЛОЖНОСТЯМИ
Спойлер: Ведущая семинара
Полина Герасимова, магистр психологии, клинический психолог, специализирующаяся на сложностях в сексуальной сфере. Работаю в психоаналитическом, контекстуальном и поведенческом подходах (Acceptance and Commitment...
Розацеа и купероз: современные решения
Программа вебинара:
Понятия и определения купероза и розацеа, основные отличия.
Причины и основные механизмы возникновения, провоцирующие факторы.
Роль клеща Demodex folliculorum в развитии заболевания. Клинические исследования.
Классификация различных...
«Работа с сопротивлением в консультированиии психотерапии: метафорические ассоциативные карты + когнитивная терапия» Н. Буравцова
Обучающий видеокурс «Работа с сопротивлением в консультированиии психотерапии: метафорические ассоциативные карты + когнитивная терапия»
Видеоуроки содержат...
Вы любите мишек-теддии хотите создать его своими руками, но не знаете с чего начать? Мастер-класс "Парочка мишек тедди Джек и Аюна" поможет сделать правильные шаги в мир Тедди!
Мастер-класс - видео уроки с подробным объяснением процесса по теме урока.
Мастер-класс подробный и рассчитан в том...
Пилинг и чистка лица: сочетанное применение
Программа вебинара:
Процедура чистки лица: виды и особенности.
Хемоэксфолиация как способ повышения эффективности чистки.
Выбор кислотных препаратов в зависимости от показаний.
Варианты сочетанного и последовательного применения.
Кислоты до чистки...
Программа вебинара:
Кожа как орган. Роль, единство строения и функции.
Общий план строения и подробная послойная морфология кожи.
Эпидермис, кератинизация и барьерные свойства: гидро-липидная мантия; натуральный увлажняющий фактор; внутриэпидермальные структуры - меланоциты; меланогенез; клетки...
Плоский живот
это коррекционные упражнения, где вы сможете надышать себе плоский живот. Также мы уберем напряжение, поднимем кишечник, исправим осанку, активируем мышцы кора и снимем внутренние блоки. Результат - стройный, свободный живот без втягивания и стресса.
24 урока по 10-20 мин
1 Типы...
Комплекс упражнений и техник из остеопатии для подтянутого живота, идеальной осанкии омоложения всего за 6 недель!
Вам точно нужно на курс, если:
Вы хотите сделать плоский живот
У вас неправильная осанка и опущение органов!
Вы ощущаете боли в теле, которые мешают вам жить!
Страдаете от...
Терапия, ориентированная на решение, часто воспринимается лишь как некий набор техник — прагматичный подход, помогающий психотерапевту ставить вопросы, которые побуждают клиентов переосмысливать собственные проблемы и опираться на свои сильные стороны. Однако если эти техники применяются в...
Модуль 2. Насилие, психотравмы и фобии как факторы развития депрессивных состояний. Вербальные и невербальные ускорители переработки шкалы субъективного дискомфорта. EMDR-терапия для работе с эпистемологической метафорой.
Задачи модуля:
освоение «дорожной карты» работы с техниками аутоактивации...