21 дневный курс в закрытом телеграм-канале
Курс включает в себя:
3 недели занятий с нейропсихологом
21 упражнение на развитие мозга детей
63 задания
1 упражнение в день, 3 степеней сложности, чтобы каждый родитель смог подобрать комфортный уровень сложности для своего ребенка
15 минут в день на...
Доброе утро, друзья!
Сегодня с большим удовольствием выпускаю в плаванье новый проект под названием Summer vibes.
Благодаря свободному бесшовному силуэту топ получился супер удобный.
Стоимость описания 160грн/400руб, только сегодня и завтра цена со скидкой 110грн/330руб.
Оплата возможна на...
Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов.
Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм.
Этот курс – идеальный выбор для тех, кто...
Курс Коррекция помогает избавиться от болей, улучшить осанку и восстановить баланс тела, устраняя первопричины проблем, а не только их последствия.
Из чего состоит курс?
Коррекционные тренировки.
Мягкие и эффективные тренировки 5 раз в неделю для улучшения осанки, восстановлению мышц тазового...
Размеры: XS-M (40-44), L-XXL (46-50)
Ширина изделия – 47/55см, высота изделия – 42/50см (готовое изделие после ВТО).
Параметры модели на фото: ОГ 92 см, рост 164 см, размер S/М (42/44).
Оригинальная пряжа: бобинный 100% хлопок art. Refined Cotton (by Ri.Go) 100г/480м, color 5067...
ПЕРЕГОВОРЩИК – это дипломат и воин, актер и режиссер, лидер и соблазнитель, разведчик или просто никто. Роль определит эффективность.
ПЕРЕГОВОРЩИК – это тот, кто
умеет убедить кого угодно или почти кого угодно в чем угодно или почти в чем угодно
легко приведет человека к совершению нужных ему...
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю)
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
МФР с оборудованием
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению...
Домашние вина, настойки, наливки, коньяки и аперитивы с каждым днем становятся все популярнее. Хотите научиться готовить эти и другие алкогольные напитки у себя дома? С книгой у вас получится легко и просто создавать изысканные коктейли, ликеры и вина с учетом именно ваших вкусов. А самое...
Автор: Игорь Попович
Аннотация автора:
На страницах этой книги я веду рассказ о видах порчи и негативных энергий. Я попытался расширить данные темы с тем, чтобы люди, прочитавшие о моих наработках, взяли на вооружение методы энергетического очищения себя и своих близких. В эту книгу вошли мои...
Обзор
Haru Sweater — это вязаный свитер с широким кроем. Этот уникальный узор с косами чередует направление кос, а соседний ряд кос не имеет себе равных, то есть у вас есть ряд кос через ряд. Большие рукава уютно укутываются под теплым весенним солнцем. Маленькие косы
— любимые Knits by Summer...
Представляю вашему вниманию новый мастер - класс по вязанию детских топиков из хлопка "SUMMER"!!!
МК в формате PDF
Описание + фото вязания
на 4 размера
(6-12 мес, 1-2г.,2-3г.,3-4г.)
. Основная пряжа Fibranatura cotton royal
210м. в 100гр., можно заменять на аналогичный метраж, но придерживаться...
Пакет «SUMMER» состоит из 5 пресетов.
Они предназначены только для использования в Adobe Photoshop и Adobe Lightroom на компьютере. При покупке пресетов вы получите несколько видеоинструкций по установке и настройке пресетов под свои изображения.
После оплаты на почту придет ссылка для...
Основная информация
Тип изделия: Топ с V-образным вырезом, возможен вариант с рукавами 3/4
Способ вязания: Сверху вниз, без швов
Автор: Isabell Kraemer
Необходимые материалы
Пряжа: Тонкая (lace weight или fingering)
Спицы: Круговые 3-4 мм разных длин
Дополнительно: Крючок для временного набора...
Вы получите: перевод описания вязания изделия. Схема построена таким образом, что если вам нужно сделать более широкий носок, вы можете выбрать больший размер и просто связать его немного короче, вам не нужно самостоятельно считать и изменять схему
Носки вяжутся от манжеты до мыска, начало ряда...
5 Мастер-классов по вязанию крючком:
1-МК платье LILY
2-МК топ MICHELLE
3-МК сумка торба SHODDI
4-МК пляжная шляпа SUN HAT
5-МК топ НЕЖНОСТЬ
Более подробно про каждый МК ниже.
1. МК платье Lily
Платье на круглой кокетке, прямого кроя. Вяжется по кругу лицевыми рядами, без швов. Платье с ростком...
Обзор
Свитер Caroline связан сверху вниз, непрерывно как в плоскости, так и в круге. Кокетка спинки сформирована немецкими укороченными рядами для конструкции спущенного плеча. Это идеальный свитер oversize для холодной середины зимы, который согревает вас и ваше сердце.
Подтверждение
※Эта...
МК попетельный и включает в себя: подробное описание, схему узора и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: выше среднего.
Размер: One size (S-M), на обхват груди 85-95 см. Можно адаптировать под размер L, используя спицы на 0.5 мм больше, чем указано в...
1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время.
Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами
2. Лекция от Михаила Соркина по...
Этот тренинг для тех, кто хочет быстрых качественных изменений в своей Жизни и в бизнесе.
Мы будем учиться выигрывать не потому, что бьемся головой о стены, а потому что берем их!
Мы будем учиться перепрыгивать через стены!
Или проникать сквозь них…
Но не разрушать...
Тренинги «ЖЗЛ» - это...