Результаты поиска по запросу: Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом (Михаил Хорс)

Вам не надо отказываться от еды и любимых сладостей. Умирать от интенсивных тренировок в зале. Взвешивать каждый кусочек. А потом впадать в депрессию, потому что накрыл очередной срыв. Я могу сказать, что нашёл код стройности, который позволяет вновь обрести чувство уверенности, ловить...

Цель программы - медленное и осознанное снижение веса за 22 дня, без срывов и специальных диет, которое даст стабильный результат. Результат программы - минус 2-5 килограммов и первые уверенные шаги в новый образ жизни и мышления. В этом новом мышлении нет лишних кг, тяжести, недовольства собой...

Готовое меню для похудения на целый месяц СПАРТАК SJBODY Фитнес тренер и фитнес блоггер

С 12 мая 2014 г. , 1 раз в неделю, я (Сима Хорс) начинаю вести курс по Кармической астрологии, который прослушала у Астрогора, 2-3 мая в, когда он приезжал г. Челябинск. Данный курс поможет вам понять карму любого заболевания стать здоровыми, осознав простую истину, что вы сами допустили эту...

Если вы держите в руках эту книгу, скорее всего, вы уже не раз пытались похудеть. Возможно, вы перепробовали десятки диет, подсчитывали калории до изнеможения, мучили себя изнуряющими тренировками или покупали «чудо-добавки», которые обещали быстрое похудение. И если вы здесь, значит, ничего из...

Вы устали от диет и изнурительных тренировок, которые не приносят результата? Я тоже прошла через это. И нашла эффективное решение, которое работает! Кому это подходит? Если живот выпирает, и это мешает вам чувствовать себя уверенно. Если диеты и тренировки не помогают, а «домик» на животе всё...

О книге: Хочется найти быстрый и легкий способ избавиться от жировых складочек. Бежать в зал и тягать железо до полного изнеможения способен не каждый. А вот диета — совсем другое дело. И действительно, подобрав хорошую и правильную диету, можно справиться с жировыми отложениями на боках и...

Рассказываю как постройнеть , сбросить лишний вес без таблеток, диет, усиленных физнагрузок и без нервных срывов. Так, чтобы откатов не было. Рассказываю про психосоматические и психологические причины лишнего веса. Делюсь своим опытом и опытом других людей.

Голос решает. Техники уверенного звучания и харизмы Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания Ваш голос — это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, — создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение...

Диеты, пищевые добавки, витамины, кофеин, кокаин и прочие волшебные пилюли… Вы узнаете, кто внутри хочет очередную вкусняшку. Вы поймете, почему диеты не работают. Вы легко похудеете, без насилия над собой и изнурительных тренировок 12 часов: 4 семинара по 3 часа. • Работать головой — получить...

Привет! Я Римма @rii_blog Автор уникальной методики и курса гармоничного и здорового похудения @ri__fit Я - твой оберег от зажоров и потолстения, и я здесь, чтобы СДЕЛАТЬ ТЕБЯ СТРОЙНОЙ! 2 года я билась в попытках похудеть, перепробовала все диеты, но срывалась и вес рос всё больше и больше...

Фиксация конечного результата. Остановка процессов альтернативного жирового обмена. Блокировка обратного набора веса. Лайт версии 1-й сеанс и 2-й сеанс добавлены в данную складчину (опубликованы бесплатно на ютуб канале автора) Уже на первых 2-х сеансах уходит от 6 кг за неделю. Программу...

О чём лекция? как кормить с аппетитом, без аллергии и мультиков здоровые принципы пищевого поведения основы ввода прикорма формирование пищевого интереса у ребёнка Когда слушать лекцию? ребёнок старше 2 месяцев, но еще нет 6 месяцев вы уже ввели прикорм, но ребёнок плохо ест Смотреть подробную...

Иногда нам не хватает всего пяти секунд, чтобы изменить ход дня — и, возможно, всей жизни. Эта книга научит вас использовать эти секунды так, чтобы перестать откладывать важное, справляться с тревогой, не тонуть в сомнениях и действовать, даже когда страшно. В основе — проверенные техники из...

Прогрессивная система с яркой отличительной чертой: автоматизм. Такого и подобного нет нигде в мире. Вместо подсчета калорий: выключение триггеров переедания Вместо силы воли: рандаун пищевого поведения Вместо откатов: профилактика срывов Вместо усилий: сплошная автоматика Как работает...

Свобода от еды: как перестать переедать и похудеть без диет да перестанет вами управлять выстроите систему питания и поддержки начнете есть спокойно без переедания и тяги к сладкому через работу с внутренним Родителем, Взрослым и Ребенком Без срывов, запретов и борьбы с собой Возможно вам...

О книге Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который...

Запись Вип-занятия 1. Жизнь без диет и хаоса: система мудрого питания для энергии и спокойного отношения к еде Почему результат даёт не сила воли, а тарелка и система Логика системы мудрого питания, собранной на основе ТКМ и практического опыта Сравнительная таблица: «Как обычно» и «Как в...

Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со...

Описание книги По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы...