1. Мейма

    Скачать Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    2-я серия "Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга" из курса "Преабилитация: коррекция и активация." Авторы курса Анна Воронина, Антон Шапочка, Из 2-й серии узнаем: *какие дисфункции распространены у современного человека, *что мы можем...
  2. Цап Царап

    Скачать [Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок. Мы обсудим: функции и дисфункции тазовой диафрагмы; ошибки и заблуждения; приемы работы с внутренним блоком. Как тазовое дно связано с тазобедренными...
  3. Олег КО

    Скачать Дыхание. Тренировка и Тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование. Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы...
  4. Это Я

    Скачать «Энциклопедия базовых движений» Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.
  5. пикаЧО

    Скачать Работа с триггерными точками и миофасциальный релиз(Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Секреты упражнений. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Самые удобные техники самомассажа.
  6. СмайLOVE

    Скачать [МКласс] Основы физической реабилитации. Нижняя конечность. Коленный сустав (Павел Самсонов)

    Курс предназначен для широкого круга медицинских и спортивных специалистов. Основная цель курса – формирование базовых знаний в области диагностики и терапии пациентов со скелетно-мышечными нарушениями. Преподаватель Самсонов Павел Павлович. Коленный сустав: Анатомия отдела...
  7. Василиска

    Скачать Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

    Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...
  8. Ананасина

    Скачать Силовая тренировка со штангой и блинами (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения
  9. Свинтанцы

    Скачать Работа с диафрагмами (Анна Воронина)

    Работа с диафрагмами тела. Удобные и несложные техники для персональной и групповой работы.
  10. Аноним

    Скачать Основы биомеханики. Он-лайн курс (Дмитрий Желдаков)

    ОНЛАЙН КУРС «ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ С ДМИТРИЕМ ЖЕЛДАКОВЫМ» Теоретическая и практическая часть Текстовые и видеолекции 7 уроков проверочные задания Интерактивная часть курса После каждого лекционного фрагмента есть проверочное задание, которое закрепляет полученные знания в теории и на практике...
  11. Кот феликс

    Скачать Берет Эстетика (makoshi.shop)

    Цена описания : 350руб. Описание подробное, простое, понятное. С пошаговым фото и видео сопровождением. (17 стр. информации) Включает 7 размеров , как детские, так и взрослые. От ОГ 48 см (1/2 года) до ОГ 60 ( крупный взрослый). Расход : 50г ( детский ) и 100г ( взрослый) Спицы : 3 мм и 2,5 мм.
  12. Поварёнок

    Скачать Эстетика лица и шеи (Татьяна Дудина)

    С помощью занятий: Научитесь снимать напряжение с мышц лица и шеи Скорректируете второй подбородок и морщины Снимите спазм с глазных и жевательных мышц Контур станет более четким и подтянутым Уберёте синеву и мешки под глазами, взгляд станет открытым, а глаза больше Снизите одутловатость и...
  13. Кот феликс

    Скачать [Инфоурок] Мини-курс. Основы пространственной организации туризма и факторы его развития (Александра Афанасьева)

    Описание курса Курс исследует пространственные аспекты туристической деятельности, включая формирование туристских центров и потоков, влияние различных факторов на развитие туризма в регионах, а также роль транспорта в распределении туристских потоков и функционировании туристских дестинаций...
  14. Ананасина

    Скачать Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы живота - вот результат этого комплекса.
  15. Карамелькина

    Скачать Гири. Базовый уровень (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...
  16. Кукурузкин

    Скачать HIIT тренировка (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...
  17. Цап Царап

    Скачать Эффективная ходьба (Анна Воронина)

    7 февраля для участников программы sеlfrebootсamp будет проводиться дополнительный вебинар от Анны Ворониной «Работа с мышцами кора для развития функционального паттерна шага» Тема вебинара простыми словами: "Как сделать обычный шаг максимально эффективным упражнением для всего тела и...
  18. Пика-Пика

    Скачать CORE и миофасциальные цепи (Евгений Кабацков)

    Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками. Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться. На вебинаре мы: Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу. Разложим наше тело, как слоеный...
  19. Аноним

    Скачать Биологические и физиологические основы кормления (Анна Линева)

    Содержание лекции: Эволюционные основы кормления Физиологические и биологические основы Пищевое поведение собак Отклонения в пищевом поведении Пищевое поведение кошек Отклонения в пищевом поведении Общее для собак и кошек Отличия между собаками и кошками
  20. Космос

    Скачать [Fitstars] Фитнес в беременность (Алеся Высоцкая)

    Курс подходит, если… -Находитесь на любом триместре беременности -Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов -Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице -Снять стресс и напряжение -Снизить риски ожирения и гестационного...
Сверху