1. Аноним

    Скачать Входные ворота ушу (Чэнь Яоцзя)

    Описание: Книга, переведенная известным китаистом М.М. Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания. Объем: 130 стр. 106 иллюстраций Форматы...
  2. Настёнка

    Скачать Объемная вышивка: техника трапунто (Пепи Розальба)

    М.: Арт-родник,2010. Серия: Классическое рукоделие IBSN: 978-5-404-00101-3 Объемная вышивка в технике трапунто сделает неповторимым облик вашего дома, украсив изысканными и элегантными узорами покрывала, подушки, занавеси. Эта книга предлагает вам отправиться в увлекательное путешествие сквозь...
  3. Ананасина

    Скачать Тайцзицюань. Берлинский семинар. Berlin Workshop 2013. Часть 4-2 из 3 (Чень Чжунхуа)

    В последнее время набирает популярность школа учителя Джунхуа , мастером стиля Чэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиля Чэнь - Хун Цзюньшэна и Фэн Чжицяна . Причем сам Джунхуа...
  4. Аноним

    Скачать Боевая система рукопашного боя спецназа (В. С. Коньков)

    В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами...
  5. АниМАКА

    Скачать Китайский массаж стоп. Иллюстрированное руководство (Минжэнь Чэнь)

    Китайский массаж стоп. Иллюстрированное руководство по точечному массажу Ступни – это второе сердце человеческого тела, а подошвы ног – его карта. Различные части стопы представляют собой области отражения разных органов. Эти рефлекторные зоны стимулируются во время массажа, который может...
  6. Обезъяна

    Скачать [Эксмо] Сломанные звезды. Новейшая китайская фантастика (Лю Цысинь, Баошу, Чэнь Цюфань)

    В антологии «Сломанные звезды» представлены произведения в стиле «твердой» научной фантастики, киберпанка и космической оперы, а также жанры, имеющие более глубокие связи с китайской культурой: альтернативная китайская история, путешествия во времени чжуаньюэ, сатира с историческими и...
  7. авакаДО

    Скачать [BBalance] Энциклопедия кросстейпирования. Теоретические основы: шея и таз (Джун-Хун Ли, Сын-Вон Чой)

    Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Книга будет полезна для широкого круга медицинских специалистов, реабилитологов, мануальных терапевтов, врачей спортивной медицины, специалистов восточных практик...
  8. БобГубка

    Скачать Личные границы БЕЗ БОЯ. Май 2020 (Юлия Кравченко)

    ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО: Не умеет выстраивать границы во взаимоотношениях с людьми Отстаивает свои границы слишком рьяно, чем портит отношения с близкими людьми Не умеет отказывать даже тогда, когда выполнить просьбу означает предать себя Испытывает в случаях необходимости постоять за себя...
  9. Василиска

    Скачать 55 эффективных захватов реального боя (Йен Абернети)

    Описание Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику...
  10. Актёр

    Скачать Снимите это немедленно! Диктатура стиля (Саша Вертинская, Таша Строгова)

    В этой книге вы прочтете захватывающие волшебные истории о том, как Золушки превратились в принцесс. Но в отличие от известной сказки эти истории - подлинная реальность. Вы убедитесь, что это легко сделать каждой женщине, и получите конкретные советы, как претворить вашу мечту в жизнь.
  11. Аноним

    Скачать Символ Тайцзицюань ИНЬ / ЯН. Прилипание рук (Ян Цзымин)

    Содержание курса: Наматывание шелка - Суть тайцзи Древнее искусство наматывания шелка Цзинь в тайцзицюань в стиле Чэнь также известно как Тайцзи Символ Инь/Ян Сцепление рук в тайцзи в стиле Ян. Основная цель этой мягкой и плавной тренировки - ‘соединить’ тело с головы до ног, чтобы вы могли...
  12. Морковкин

    Скачать Тайцзицюань. Берлинский семинар. Часть 1 - 3 из 3 (Джунхуа)

    Оригинальное название: 2013 Berlin Workshop 1 В последнее время набирает популярность школа учителя Джунхуа , мастером стиля Чэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиля Чэнь - Хун...
  13. Берсик

    Скачать 10 форм тайцзицюань (Сергей Суховей)

    Комплекс тайцзицюань начального уровня. Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства, подойдет любая комната или офис. Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки. Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики. Подходит для...
  14. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] История как поле боя Public talk (Дмитрий Быков)

    [Аудиокнига] История как поле боя Public talk (Дмитрий Быков) «Из всех современных российских историков, пожалуй, Лев Лурье – самый азартный и самый язвительный полемист. Ну, собственно, Лурье – они все такие. Это вполне касалось и Лурье – знаменитого критика, касается и Лурье – знаменитого...
  15. Цап Царап

    Скачать Подлинная традиция тренировочного комплекса тайцзицюань (Ли Лянь)

    Эта книга не столько о методиках и способах тренировки, сколько о сложном «алхимическом» пути «плавильного совершенствования» человека при помощи искусства тайцзицюань. Кардинальное физическое и духовное преображение приобретаются долгими годами самосовершенствования, но этот длинный путь стоит...
  16. VOXit

    Скачать Восемь техник тайцзицюань. Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань» (Ван Линь)

    Описание книги: В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») и «Ляньхуань» («Движение по прямой линии»). Комплексы рассчитаны на тех, кто уже имеет...
  17. Тони Карк

    Скачать Тайцзицюань. Берлинский семинар. Berlin Workshop 2013-2 (Чень Чжунхуа)

    В последнее время набирает популярность школа учителя Чжунхуа , мастером стиля Чэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиля Чэнь - Хун Цзюньшэна и Фэн Чжицяна . Причем сам Чжунхуа...
  18. Шо я вижу

    Скачать ИИ-2041. Десять образов нашего будущего. Аудиокнига (Кай-фу Ли, Чэнь Цюфань)

    Описание книги: Книга Кай-Фу Ли, бывшего руководителя Google China, автора бестселлера «Сверхдержавы искусственного интеллекта» в соавторстве с известным писателем Чен Цюфанем. В десяти захватывающих рассказах они показывают будущее в 2041 году и то, как на него повлияет ИИ. Возрастное...
  19. Валерка

    Скачать Традиционный китайский гуаша массаж (Сюй Чэнь)

    Массаж гуаша – это древняя китайская массажная техника, которая выполняется с помощью специальных скребков из нефрита, рога буйвола, меди и других материалов. Название “гуаша” переводится с китайского следующим образом: “гуа” означает “скрести”, а “ша” – нечто плохое и вредное, поэтому мы можем...
  20. Tantaliya

    Скачать Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям. Аудиокнига (Юн Кан Чэнь)

    Описание книги Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать вторую половинку и расширять круг...
Сверху