Описание:
Книга, переведенная известным китаистом М.М. Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.
Объем: 130 стр. 106 иллюстраций
Форматы...
М.: Арт-родник,2010.
Серия: Классическое рукоделие
IBSN: 978-5-404-00101-3
Объемная вышивка в технике трапунто сделает неповторимым облик вашего дома, украсив изысканными и элегантными узорами покрывала, подушки, занавеси. Эта книга предлагает вам отправиться в увлекательное путешествие сквозь...
В последнее время набирает популярность школа учителя Джунхуа , мастером стиляЧэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиляЧэнь - ХунЦзюньшэна и Фэн Чжицяна . Причем сам Джунхуа...
В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами...
Китайский массаж стоп.
Иллюстрированное руководство по точечному массажу
Ступни – это второе сердце человеческого тела, а подошвы ног – его карта. Различные части стопы представляют собой области отражения разных органов. Эти рефлекторные зоны стимулируются во время массажа, который может...
В антологии «Сломанные звезды» представлены произведения в стиле «твердой» научной фантастики, киберпанка и космической оперы, а также жанры, имеющие более глубокие связи с китайской культурой: альтернативная китайская история, путешествия во времени чжуаньюэ, сатира с историческими и...
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий.
Книга будет полезна для широкого круга медицинских специалистов, реабилитологов, мануальных терапевтов, врачей спортивной медицины, специалистов восточных практик...
ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО:
Не умеет выстраивать границы во взаимоотношениях с людьми
Отстаивает свои границы слишком рьяно, чем портит отношения с близкими людьми
Не умеет отказывать даже тогда, когда выполнить просьбу означает предать себя
Испытывает в случаях необходимости постоять за себя...
Описание
Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику...
В этой книге вы прочтете захватывающие волшебные истории о том, как Золушки превратились в принцесс.
Но в отличие от известной сказки эти истории - подлинная реальность.
Вы убедитесь, что это легко сделать каждой женщине, и получите конкретные советы, как претворить вашу мечту в жизнь.
Содержание курса:
Наматывание шелка - Суть тайцзи
Древнее искусство наматывания шелка Цзинь в тайцзицюань в стиле Чэнь также известно как Тайцзи Символ Инь/Ян Сцепление рук в тайцзи в стиле Ян. Основная цель этой мягкой и плавной тренировки - ‘соединить’ тело с головы до ног, чтобы вы могли...
Оригинальное название: 2013 Berlin Workshop 1
В последнее время набирает популярность школа учителя Джунхуа , мастером стиляЧэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиляЧэнь - Хун...
Комплекс тайцзицюань начального уровня.
Этот комплекс можно делать в условиях ограниченного пространства,
подойдет любая комната или офис.
Комплекс не требует какой-либо предварительной физической подготовки.
Можно делать в качестве утренней зарядки или производственной гимнастики.
Подходит для...
[Аудиокнига] История как поле боя Public talk (Дмитрий Быков)
«Из всех современных российских историков, пожалуй, Лев Лурье – самый азартный и самый язвительный полемист. Ну, собственно, Лурье – они все такие. Это вполне касалось и Лурье – знаменитого критика, касается и Лурье – знаменитого...
Эта книга не столько о методиках и способах тренировки, сколько о сложном «алхимическом» пути «плавильного совершенствования» человека при помощи искусства тайцзицюань. Кардинальное физическое и духовное преображение приобретаются долгими годами самосовершенствования, но этот длинный путь стоит...
Описание книги:
В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») и «Ляньхуань» («Движение по прямой линии»).
Комплексы рассчитаны на тех, кто уже имеет...
В последнее время набирает популярность школа учителя Чжунхуа , мастером стиляЧэнь в 19 поколении.
И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиляЧэнь - ХунЦзюньшэна и Фэн Чжицяна . Причем сам Чжунхуа...
Описание книги:
Книга Кай-Фу Ли, бывшего руководителя Google China, автора бестселлера «Сверхдержавы искусственного интеллекта» в соавторстве с известным писателем Чен Цюфанем. В десяти захватывающих рассказах они показывают будущее в 2041 году и то, как на него повлияет ИИ.
Возрастное...
Массаж гуаша – это древняя китайская массажная техника, которая выполняется с помощью специальных скребков из нефрита, рога буйвола, меди и других материалов. Название “гуаша” переводится с китайского следующим образом: “гуа” означает “скрести”, а “ша” – нечто плохое и вредное, поэтому мы можем...
Описание книги
Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать вторую половинку и расширять круг...