Результаты поиска по запросу: Клуб баланса Бониной. Июнь 2025 (Александра Бонина)

Что внутри клуба: 1. Прямые эфиры и подкасты, в том числе с приглашенными экспертами. Уже есть: «О глютене, ставлю точку» «Эндометриоз» (в 2-х частях) «Как определить рак крови по ОАК» «Профилактика возрастных заболеваний глаз» «Ранний климакс — бич современности» 2. Мини-программы: Готовые...

Искусство плетения – для вашего уюта на заказ!! Донат-это возможность оформить подписку и получить доступ к мастер классам фишки и полезные советы контент для вдохновения и новых идей закрытый теплый женский чат, где творческая есть творческая поддержка и обмен опытом и новыми идеями материалы...

Кулинарный клуб Dolce Gusti. Июнь 2025 Тема этого месяца : Летнее меню счастья ● 4 АВТОРСКИХ ресторанных рецептов в удобном формате: - десерт Лулу из Мессины - самса Пармуда - лагман - рулеты из лаваша ● 2+ полезных материалов с чек-листами для легкого приготовления (таблицы сочетаемости...

Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...

Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году! Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем...

Мини-комплекс упражнений "Легко ходим, быстро встаем" Автор Александра Бонина Как уменьшить боль в суставах ног во время ходьбы, после долгого сидения и сна? На эти проблемы мне постоянно жалуются подписчики и подопечные в старшем возрасте. Но чем дальше, тем чаще и у молодых людей затекают...

Закрытый творческий ВК Донат клуб Если вы любите шить, приглашаю вас в свой творческий клуб, где мы будем творить и создавать красоту вместе! Оформив подписку, вам будут доступны все мастер-классы с подробными уроками и видео. Всё будет максимально полезно, я всегда на связи и готова ответить...

Для кого: Новичкам в пошиве нижнего белья, всем сомневающимся; У кого есть страх, что не получится, незнающим, с чего начать, думающим, что шить бельё - "не для меня"! В клубе вы научитесь: Создавать из базовых лекал разные модели бюстгальтера. Встраивать чашки в конструкцию платья, сарафана...

МК месяца: 1. Сумка-шопер 2. Настенное панно

Кондитерский клуб. Июнь 2025 Летние десерты ПП в баночках

Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях - «Секреты здоровых стоп» Александра Бонина В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...

Май Я знаю, вы ждёте Я постаралась в майской программе воплотить ваши самые заветные кондитерские мечты 1. Свадебный торт - стильный, лаконичный, тренд 2025 Я разрушу миф о том, что начинки должны быть только супер стабильные и предлагаю вам приготовить нежнейший «Ягодный сметанник» с воздушным...

Апрель Апрель в клубе будет посвящен Пасхе 1. Нас ждут сразу 3 новых вкуснейших бездрожжевых кулича с разнообразными начинками, которые готовятся просто, быстро и получатся совершенно точно у каждого: Творожный кулич с начинкой «Фисташка-малина» Шоколадный кулич с апельсиновой начинкой и...

Март Итак, МАРТ: 1. В марте внутри клуба пройдет мини курс «Муссовые бенто» В курс я включила 4 самые ТОПовые начинки, которые заказчики будут просить ещё: Тропик Дубайский шоколад, да, он никак не теряет популярность Ягодное мороженое Сникерс Работаем с самыми полулярными бюджетными формами...

Февраль Программа клуба на февраль В феврале я подготовила для вас особенный сюрприз, абсолютно все торты февраля идут под ЗАМОРОЗКУ В феврале завершаем подготовку к 23 февраля и начинаем к 8 марта поэтому нас ждут: 1. Денежный торт «Сейф» - торт, который точно будут заказывать и не раз! Внутри...

Январь Как я и обещала, нам всем нужно перевести дух после подготовки к праздникам и программа позволит нам немного отдохнуть, поскольку супер сложных тортов в ней не будет, но будут очень эффектные и идеальные к 23 февраля! Да, январь мы посвятим подготовке именно к этому празднику. 1...

Как быстро восстановиться после праздников и провести январские каникулы без тяжести, усталости и лишнего веса. Вернуть бодрость, энергию, режим сна и питания за 7 дней, чтобы плавно войти в рабочий ритм без стресса Даты проведения: 2-7 января Расписание уроков марафона: 2 января - Как убрать...

Как остановить прогрессирование варикоза без компрессионного белья мазей и операций На варикозное расширение вен жалуется уже чуть ли не каждая женщина в среднем и старшем возрасте. Впрочем, и среди мужчин варикоз тоже распространен. Ведь причины его появления – похожи. И чуть ниже мы про них...

Изучив видеосеминар, Вы: Глубоко поймете причины возникновения ущемления седалищного нерва Получите готовую схему действий при этом недуге Научитесь правильно выходить из периода обострения и предупреждать возвращение проблемы Узнаете, как лечебная физкультура поможет полностью преодолеть не...

В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой! Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет: Устранить скованность плеч Улучшить объем движения в плечах Вернуть комфорт плечам во...