Теперь подробнее о лицах!)
Лепим из полимерной глины капитана ДЖЕКА ВОРОБЬЯ в качестве декора на кружку!!!
МК будет очень интересным, вы сможете задавать вопросы в прямом эфире!) В конце у нас получится готовый декор) ✨
МК состоится 18-19 декабря, время начала скажу ближе к дате)
На МК мы с...
Шикарный весенний набор, где есть буквально всё для вкусной, комфортной и сытной стройности после зимнего сезона!
В комплект входят:
✔️ «Весенний бюджет»;
✔️ «Весенний гурман»;
✔️ «Весенний гурман-2»;
✔️ «Весенний шеф»;
✔️ «Торопыжка с десертами. Весенний выпуск».
Все программы...
Идеальный летний иллюстрированный сборник-конструктор, который займёт почётное место на вашей кухне! Огромное количество новых свежих рецептов и вкусовых сочетаний, которые собраны в удобные разделы:
▪️Завтраки
▪️Салаты
▪️Супы
▪️Вторые блюда из птицы
▪️Вторые блюда из рыбы и морепродуктов...
Обучение кросс тренингу
Обучаем кросс тренингу с нуля, корректируем технику выполнения упражнений и выдаем материалы для быстрого запуска в работу сразу после обучения.
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы...
Курс «Умный фитнес»
Комплексный подход к работе с телом
Без диет, подсчетов калорий и пищевых весов
Тренировки без боли и издевательства
Грамотная работа с тазовым дном (без подтягивания и втягивания промежности - это вредно, расскажу почему!)
Для тех, кто хочет привести себя в форму и для...
ОБ УРОКЕ
Привет!
В этом уроке я создаю элегантный гладкий пучок на "сложных волосах". Это одна из самых популярных и трендовых форм 2020 года. Все звёзды уже красовались с такой прической на красных дорожках.
В видео-уроке я покажу удобную технику создания такой прически, даже на самых сложных...
Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании.
2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...
Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.
Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты...
Мечтаете о подтянутой фигуре, но без стресса, жёстких ограничений и гонки за мгновенным результатом?
Клуб «Плоский животик за 2 недели» от FIT‑MENU создан именно для вас:
Помогаем внедрять полезные привычки без стресса
Создаём атмосферу поддержки без давления
Даём возможность двигаться к цели в...
Формат - видео уроки по рисованию портрета с нуля в стиле полуреализм.
Только этот урок научит вас:
- передавать реалистичность бриллиантов
- обыгрывать полупрозрачную ткань
- лёгкие веснушки (специальной кистью)
- создавать рассеянный свет- свечение, который придаёт нежности и профессионализма...
Уникальный курс из 7 уроков «Цветы» в технике resin art
Вы научитесь рисовать:
-Пион белый
- Пион розовый
-Хризантема
-Василёк
-Роза
-Незабудка
-Букет цветов
Описание:
-онлайн мастер-класс
-все о материалах
-техника безопастности
-эксплуатация изделия
-пряники (промокоды скидкок на покупку...
Я рада вам представить новинку- программу питания «Летний шеф». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд!
«Летний шеф» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
Я рада вам представить новинку- программу питания «Летний шеф». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд!
«Летний шеф» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день...
Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
О чем этот курс?
Цель этого курса – обучить Вас основам процесса создания Pixel Art графики для игр. Материал курса состоит из 22 кратких уроков, каждый из которых будет поэтапно знакомить Вас с созданием Pixel Art при помощи Photoshop. По итогам обучения, даже полный новичок, не умеющий...