Summer collection (2020) • Lightroom preset
Внимание! Подходит только для новых версий Lightroom Classic СС (7.3 и новее); Adobe Camera Raw (формат файлов .xmp), Lightroom Mobile.
В коллекцию входят три пресета: Deep summer, Summer и Summer gold.
При покупке пресетов вы получаете бонусную...
В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую растяжку, которая направлена на:
Увеличение общей гибкости в теле
Улучшение контроля в суставах и снятие болевых синдромов
Напитывание и увеличение эластичности мышечных волокон.
Увеличение общей стабильности в теле без...
В тариф входит 16 уроков без проверки домашних заданий.
Любите скупать все акварельные краски подряд?
Приглашаю вас на свой онлайн-курс по акварели "Идеальная палитра", где вы узнаете, как выбрать лучшие краски на основе их технических характеристик, и как сэкономить деньги на покупке тех...
My Makeup course — это курс, где ты научишься создавать дневной и вечерний образы, которые подойдут именно тебе. За 10 подробных видеоуроков в friendly обстановке я научу корректно ухаживать за кожей и создавать свежий, аккуратный и эффектный макияж, тратя при этом ежедневно всего 15-20 минут...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Ваш ребенок строит из конструктора необычные формы?
Любит собирать пазлы и придумывать истории?
Или ему нравится экспериментировать?
Для тех, кто хочет попробовать себя в роли архитектора, мы предлагаем курс «Новый год 3D», и кто знает, может, эти первые шаги в мир архитектуры приведут вашего...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий
день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, ЕСЛИ ИХ ГОТОВИШЬ
В этой книге собраны мои любимые праздничные рецепты. Я одинаково сильно люблю французскую и итальянскую кухни, поэтому собрала самые вкусные рецепты, которые мне удалось попробовать за то время, что посчастливилось пожить в этих странах.
Книга состоит из...
Masha Bondarenko сет из семи книг принцип которых один ингредиент, который раскрывается в разных блюдах по-разному:
"цуккини и не только"
"авокадо"
"тыква и не только"
"овсянка, сэр"
"я, он и паста"
"куринарная книга"
"салют, салат"
Вы получите доступ ко всем моим видеоурокам по акварели и обзорным статьям про художественные материалы.
Полный архив публикаций
Эксклюзивные материалы
Видеоуроки и курсы
Представляю Вашему вниманию подробный МК по созданию куклы Золушки и её нарядов.
Мастер-класс содержит полное описание куклы, одежды с пошаговыми фотографиями оформления, схемы, в формате Pdf.
МК содержит 80 страниц
В описание одежды входит:
- платье голубое
- платье розовое
- платье коричневое...
Есть места, в которые хочется вернуться. Есть люди, с которыми надеешься встретиться вновь. И знаешь наверняка – пусть на короткий срок, но будешь счастлив. О таком месте и людях я писала в романе «Тетя Ася, дядя Вахо и одна свадьба». И мне захотелось вернуться в те же места, навестить любимых...
Запись онлайн мастер-класса по приготовлению твёрдого хозяйственного мыла с нуля.
Для кого?
Для начинающих мыловаров. Для тех, кто хочет, но пока не может решиться на первое мыло с нуля.
Почему хозяйственное мыло?
Потому что это лучшее по очищающим качествам мыло, которое всегда пригодится в...
Из чего состоит курс:
Онлайн-уроки с топовым преподом
От 2-х раз в неделю ты будешь заниматься в прямом эфире. Все занятия можно посмотреть в записи.
Система дедлайнов и жизней
Чтобы не откладывать домашку на потом. Пропускаешь дедлайн — теряешь «жизнь». Так ты научишься выполнять задания...
Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». Даже если женщина занимается каким-то видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия...
Что вас ждёт на абонементе?
Длительные тренировки.
Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС.
Тренировки на мобильность.
Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ
Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео.
Рекомендации по питанию.
Меню по неделям на 1500/ 1700kkal..
Сезонное меню.
Веганское...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...