Готовьте легко и быстро нескучные завтраки как в ресторане, чтобы заряжать себя на весь день и радовать близких
Для кого курс
Утром надо накормить семью, чтобы все были весь день сыты и энергичны, при этом это не отнимало много сил и времени
Надоело есть одно и то же по утрам, но не хватает...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
О чем: Будем учиться оформлять вход торговых точек. Уличных и в торговых центрах.
Что разберём на уроке:
-как собрать простую гирлянду из шаров
-как собрать разнокалиберную гирлянду
- почему гирлянды разваливается
- когда вешать гирлянду нельзя
- ошибки при монтаже, из-за которых гирлянда...
Мастер-класс включает в себя:
⁃ описание процесса вязания куклы с фотографиями
⁃ процесс крепления волос
⁃ описание платья, панталон, гетр, туфелек
⁃ мастер-класс в формате PDF.
Коллаборация профессионального сомелье и опытного шеф-повара
Больше 40 вин из самых популярных супермаркетов с описанием от профессионалов (Метро, Лента, Окей, Красное и Белое, Магнит, Пятерочка, Ароматный мир и т.п.)
Общие рекомендации по выбору вина, советы по его хранению и правильному...
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Как найти своё призвание
Для тех, кто по каким-то причинам запутался и потерялся в жизни.
Какое у тебя призвание?
Истории Маши и Риты
7 необычных вопросов самому себе
Японская концепция счастья
3 шага к поиску своего призвания (твои достоинства, детство и работа с завистью)
Окно Джохари - что...
Аннотация от ЛитРес
Маша Трауб известна читателям своими историями из жизни, которые она мастерски переносит на бумагу, создавая совершенно уникальный, но понятный каждому семейный мир. Она рассказывает об отношениях с детьми, с мамой, делится переживаниями и соображениями, в которых невольно...
В мире сладостей тоже есть свои тенденции и веяния. Сегодня самым стильным сладким аксессуаром на всех праздниках является – naked cake (рустик). Особенность такого «голого» торта в его натуральности и простоте. Он не покрывается мастикой или полностью кремом. В оформлении используются лишь...
Курс для тебя, если ты
Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки
Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил
Хочешь...
Отличный практический курс, рекомендую для тех кто устал от "воды" и теории без практики. От действующего в Санкт-Петербурге Дизайн Бюро Artum.
Маша закончила ВУЗ, работает дизайнером более 13 лет, Завершила около 500 (!) проектов.
Для прохождения курса необходимы навыки работы в AutoCad...
Групповой сюжет № 1-109 СЮЖДС для детских садиков.
Шаблон многослойный в PSD.
Все персонажи мультсериала "Маша и медведь" и мультфильмов "Тачки", "Самолеты: огонь и вода".
В новый шаблон добавлены 2 рамочки для воспитателей.
Вы получите: How to. Magic. Видеоуроки по обработке
Что включено:
16 видеоуроков. Длительность каждого 10-25 минут. В общей сложности вы получаете более 5-ти часов видео.
Local adjustment presets (LR brushes) + actions для ускорения процесса обработки.
Для кого подходит: для тех, кто знает...
🧡 печем шпинатный бисквит
🧡 готовим абрикосовое конфи
🧡 делаем кремю из абрикоса
🧡 собираем идеально ровный торт
🧡 работаем с 2 видами кремов
🧡 выравниваем торт ганашем
🧡 делаем кейкпопсы для декора
Эта начинка очень нравится и взрослым, и деткам 🤤 Поэтому смело можно делать и для себя, и на заказ
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Вам не хватает времени и регулярного движения.
Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день.
Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой».
Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле...