Результаты поиска по запросу: Зона комфорта. Создайте жизнь которую полюбите (Кристен Батлер)

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в...

Описание книги: Кристен Майнцер – опытный подкастер, продюсер и бывший руководитель направления нон-фикшн литературы в Panoply, дочерней компании интернет-издания Slate. Её проект By the Book Podcast неоднократно попадал в топовые списки СМИ. Он входит в девятку лучших подкастов по версии...

Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье...

12 уроков (1ч 15м) 24 дополнительных ресурса (12 файлов) Разработайте брендинговый проект, чтобы вдохнуть новую жизнь в образ компании, от типографики и логотипа до презентации для клиента. Вдохнуть новую жизнь в забытые бренды, сделать бизнес-направление более лаконичным и понятным, отточить...

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

От серых будней к увлекательным тайнам! От древних магических событий до современных аномалий — каждая глава приглашает в атмосферу тайны и связей между прошлым и настоящим. Этот путеводитель из 86 книг откроет вам врата в мир мистики и загадок России. Для тех, кто верит в магию и ищет новое —...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 2 иллюстрации Автор: Том Батлер-Боудон О книге: Уникальный шанс познакомиться с ключевыми работами по психологии практически за один день. В книге признанного эксперта в области психологической литературы рассказывается о...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

Вы хотите создать собственную AI-систему, но... Не знаете с чего начать, так как в интернете слишком много не структурированной информации RAG и Агенты не работают, хотя вы всё делаете по туториалу из статьи или видео Неясно, как учить LLM, чтобы адаптировать большие модели под свои данные...

[Аудиокнига] СССР – страна, которую придумал Гайдар (Дмитрий Быков) Знаменитая лекция Быкова, всколыхнувшая общественное мнение. «Аркадий Гайдар – человек, который во многих отношениях придумал тот облик Советской власти, который мы знаем. Не кровавый облик, не грозный, а добрый...

Рак коварно запускает свои щупальца в глубины живой здоровой ткани (название пошло как раз от сходства болезни с животным) и заставляет организм фактически гнить изнутри. Проще всего диагностируются злокачественные процессы кожных покровов. Самой распространенной онкологической болезнью...

Это обучение об энергетическом строении человека и мира. А также об ауре человека, его чакральной системе и планах мироздания. Эта информация будет во многом новая, даже для тех, кто прекрсно знает все азы. Знание передается с уникальной позиции автора Палагеи Крыловой. На основе ее личного...

КОМУ ПОДОЙДЕТ ДАННЫЙ КУРС Новичкам: Познакомитесь с понятием зон, научитесь строить их так, чтобы основываясь на них можно было выстроить четкую стратегию Поймете, какие из построенных зон можно, а какие нельзя использовать для торговли и как это делать. Опытным трейдерам: Узнаете, почему...

Огромное количество экспозиций для лечения тревожности и связанных с ней расстройств! “Рог изобилия творческих и эффективных экспозиционных стратегий для целого ряда тревожных расстройств… Если вы ищете подробные инструкции по разработке и применению экспозиций, добавьте эту книгу на свою...

В этой книге выдающаяся сибирская ценительница Наталья Ивановна Степанова продолжает публиковать заговоры, обереги, советы для пожилых читателей, все, что может быть нужным и полезным им. Сборник этот дополняет, продолжает вышедшие ранее «Защитную книгу для пожилых людей. Советы и рецепты» и...

Эта книга предназначена для всех, кто хочет иметь идеальный дом, но не знает, с чего начать. В ней вы найдете советы и хитрости, которые помогут вам эффективно убирать и поддерживать порядок в вашем доме. От планирования до реализации, мы рассмотрим все аспекты уборки и организации пространства...

Чему вы научитесь Меры предосторожности при саморазвитии посредством разнообразных практик Требования Опыт практических занятий под руководством разных учителей не менее двух лет Описание Стремление к совершенству побуждает человека искать пути саморазвития и выходить за пределы нормы...

Тренер Анна Куркурина. Абсалютный чемпион мира по пауэрлифтингу и жиму лежа. Бодрое Утро Плохое состояние, болит голова, слабость - это вероятно соли вдоль шеи и лопаток. Разрабатываем выгоняем соли... Работа за компьютером в офисе дает большую нагрузку на шею. А еще бывает такое: когда мы берем...

Как вы любите завтракать? Яичница? Сосиски? Овсянка? Знаменитый фуд-блогер Настя Вэрайети в своей третьей книге «Сначала — завтрак!» научит завтракать гораздо интереснее и полезнее. Ведь она приготовила целых 43 рецепта — для будних дней и сборов на работу, для неторопливых выходных и роскошных...

Изучите все навыки изготовления сахарных цветов в этой изысканной новой коллекции от известной художницы по сахару и автора бестселлеров Жаклин Батлер. Опираясь на основы, заложенные в Современных сахарных цветах, во втором томе представлены более 20 новых сахарных цветов на различных стадиях...