Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.
У вас обязательно получится.
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и...
Эволюция тела - уникальный комплекс тренировок на развитие силы, выносливости, гибкости, подвижности и осознанности.
Это комплекс лучших методик и упражнений из разных дисциплин: калистеника, табата, энимал флоу, йога и др., который позволит вам не только всесторонне развить свое тело, но и...
Предлагаем пройти Кетомарафон всем,кто хочет начать кетопитание, но путается в море информации.
Всем, кто только начал, но требуется поддержка и контроль.
Всем, кто уже практикует кетопитание, но хочет мотивации и коррекции рациона.
В программе марафона:
Рассчёт норм макронутриентов (КБЖУ)...
Что входит в курс:
17 уроков по низкоуглеводным десертам и выпечке без сахара:
Торт «Медовый»
Торт «Нутелла»
Торт-суфле «Шпинат-малина»
Торт «Шоколадный с чёрной смородиной»
Торт «Морковный»
Чизкейк «Сникерс»
Чизкейк «Фисташка-малина «
Меренговый рулет
3 вида зефира
2 вида фаджа
Нарезные конфеты...
Автор полностью обновил курс по стейкам.
Теперь ещё больше внимания к деталям, ещё больше разнообразия и ещё больше пользы!
Что именно нового помимо базовых 30 видеоуроков?
По урокам Стейки 2.0 добавилось практики:
1) Рибай на электрическом гриле;
2) Практика с Филе миньон;
3) Влажное...
для тех, кто хочет все и сразу. Единоразовая покупка, которая предоставляет доступ конструктору меню “Кето+”, курсу по основам кетодиеты и биохакинга “Жирный шанс”, чек-листам для старта кетодиеты и ссылку на секретный чат биохакеров, где мы не только помогаем друг другу, но и делимся самыми...
А этот тортик побывал на каждом празднике, на каждом чаепитии и торжестве! Торт «Подарочный»: влажный ванильный бисквит с коньячной пропиткой, крем «Шарлотт» и жареный арахис.
На 100г:
б 13.8г, ж 32.7г, у 4.4г, пв 4.5г
376.1 кКал
После оплаты вы получаете доступ к видеоуроку, а также письменный...
Знаменитый торт «Киевский» - украшение любого праздника! Хрустящая ореховая меренга с прослойкой шоколадного и ванильного крема с ромом. Вкус вернёт вас в детство и наполнит сладкими воспоминаниями!
На 100г:
б 17.3г, ж 30г, у 7г, пв 2.1г
371.4 кКал
После оплаты вы получаете доступ к видеоуроку...
Божественный торт «Прага»: нежный, насыщенный шоколадный бисквит с секретным ингредиентом, пропитанный ярким вкусом абрикосового джема и прослойкой шёлкового крема. Классический советский торт, покрытый шоколадной помадкой. Это не просто торт - это счастье!
На 100г:
б 9г, ж 31.8г, у 4.4г, пв...
Книга рецептов для кето-диеты — это сборник из более чем 60 вкусных рецептов, которые легко и приятно готовить в домашних условиях.
Здесь вы найдете точные рецепты, которые можно использовать для приготовления блюд в любое время дня: на завтрак, обед, ужин и даже десерт.
Кето-диета — один из...
ФОРМАТ РАБОТЫ:
КУРС-САМООБУЧЕНИЕ, без поддержки.
Мгновенный доступ к курсу после оплаты.
Освоение материалов в удобном для вас темпе.
Материалы курса те же, что и в КЕТОШКОЛА PRO.
Доступ к статьям — 90 дней.
Каждый участник получит индивидуально расчитанное КБЖУ (калории, белок, жир...
Полный видеогид по кето
Как сформировать рацион, Как начать, Проблемы и их исправление, Добавки
34 видео-урока (3 ч. 20 мин.)
+ материалы для скачивания (19 стр.)
Только то, чего нет в открытых источниках.
Только практические советы, полученные на опыте применения кето-диеты у нас.
– Просто...
Описание книги
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
5 сентября в Киеве состоялась первая Low Carb конференция Украины, на которой нам удалось собрать потрясающих спикеров.
Ирина Бёджесс, врач, карнивор-евангелистка
Анатолий Николаев, врач, спец по превентивной и антиэйдж медицине
Оксана Оробец, спортивный диетолог, самая титулованная спортсменка...
Пакет лекций и мастер-классов, посвященный грамотному и легкому снижению веса. Серия медитаций поможет настроиться на положительный результат, а теоретические и практические материалы дадут необходимую информацию, с которой можно начать процесс любви к своему телу и состоянию.
Серия медитаций...
О чем вебинар:
1. Что такое кетодиета - происхождение и цели.
2. Что такое кетоновые тела, кетоз и кетогенез.
3. Опасность кетоацидоза.
4. Не лечите инсулинорезистентность кетодиетой.
5. Ужасы современной кетодиеты - обзор ведущих блогеров.
6. Избавляемся от идиотизма в построении рациона
Спорим, ты влезешь в любимое платье через 2 месяца?
Итак у нас есть 2 переменные.
1) Это вес, которое тебя не устраивает.
2) Это вес, к которому ты стремишься.
Берем маркер, и чертим линию. Линию длиной всего в 2 месяца.
Не беги искать маркер, я уже все сделала за тебя.
И это то, чего я не...
Что включено:
Теоретическая информация по КЕТО диете а именно:
Что такое кето диета. Особенности. Механизм действия
Кето грипп. Что делать, как минимизировать
Кето и спорт. Особенности питания
Заболевания ЖКТ и Кето диета. Как совмещать если у вас заболевания желудочно кишечного тракта
Методы...
Ты думаешь, что дизайн не для всех, а прокачивать скилл слишком долго?
Страх потерпеть неудачу
Нужно знать слишком много, следить за трендами и постоянно практиковаться.
У меня на это нет времени, хочу зарабатывать уже сейчас
Неуверенность в своих силах
Я не смогу освоить нужные инструменты и...
МАРАФОН - ПРИВЫЧКА 2.0
Сформируй привычку зарабатывать на своем блоге за 21 день.
- Упакуешь профиль инстаграм - Сделаешь шаги и начнешь зарабатывать первые деньги на нем
- Найдешь единомышленников и друзей