Результаты поиска по запросу: [Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан)

Чему вы научитесь Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей" Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...

Описание книги "Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные...

Марафон "Хакнем старость" 3 мощных эфира по 1,5–2 часа + эфир с ответами на вопросы + гайды, таблицы, опросники, анализы и др. Представьте: уже через 14 дней вы просыпаетесь с ясной головой, кожа сияет, энергия не заканчивается к 16:00, а вес уходит сам. Никакой воды Только рабочие рычаги и...

Чему вы научитесь Как планировать свое время тем, кому не подходят стандартные техники целеполагания и планирования Требования Желание работать над собой и развиваться Описание Ставишь цели, при этом до финиша не доходишь? Разочаровался в стандартных техниках тайм-менеджмента и постановки...

Чему вы научитесь: Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас Требования: Желание и время работать над собой Что участник получает после курса? Понимание и умение правильной формулировки цели Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации...

Чему вы научитесь Секреты коммуникации и мотивации ребенка Требования Главное: желание менять взаимоотношения с ребенком и готовность инвестировать в это 30 мин в день Описание Каждый родитель желает счастья своему ребенку! И этот курс - первый шаг на пути реализации этого счастья, ведь...

Чему вы научитесь Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас Требования Желание и время работать над собой Описание Что участник получает после курса? 1. Понимание и умение правильной формулировки цели 2. Четко расписанные собственную карту целей и план действий для...

Описание книги В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей...

В данной статье рассматривается гипертония — распространённое заболевание, характеризующееся постоянным повышением артериального давления, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Мы подробно обсуждаем основные и вторичные причины возникновения гипертонии, такие как...

Лекция 01. Направление От того, как направлен свет зависит настроение, объём и глубина. Одно положение света может сделать объект скучным и «убить» весь объём, другое — подчеркнуть детали, третье — придать художественности. В лекции мы рассмотрим самые базовые положения и то, как они влияют на...

Мастер-класс "Тиша и Миша" в формате PDF, состоит из 26 стр. подробного описания вязания зайки и мишки, плюс описание шарфика. Содержит множество пошаговых фотографий. Материалы: *Пряжа Himalaya "Koala" (100г/100м) (100% микрополиэстер): Зайка: - белый 75711 - 1 моток - серый 75706 – 4 мотка...

Интенсив подойдёт тем, кто несистемно погружался в профессию и junior-дизайнерам, которые хотят: Структурировать знания, заполнить пробелы, понять свои слабые и сильные стороны и определить точки роста Попрактиковаться вместе с продакт-менеджерами, разработчиками и узнать, как строятся процессы...

Реклама в Telegram от Миши Бенца (12 недель)

Это продукт, в который я поместил весь свой опыт на площадке. Что найдете внутри: 1. Простые и понятные уроки. В них все для того чтобы Linkedln работал на вас 2. Активный чат с поддержкой. В чат можно задать любой вопрос и получить мой ответ ежедневно. Также есть опция скинуть в чат свой...

Добро пожаловать на курс по натяжке вёрстки на WooCommerce от Миши Рудастых. На курсе: На основе готовой вёрстки мы создадим полноценную тему (читай – интернет-магазин) на WooCommerce Будет много кода Будет фильтрация товаров, которую все так любят ⚡️ Каждая из страниц будет максимально...

«Греческое чудо» — так назвал уникальную культуру Древней Греции французский историк и писатель Эрнест Ренан. Подобная высокая оценка понятна. Эллины заложили фундамент классического искусства, «основы основ» классических стилей, которое стало отправной точкой и ориентиром для стилевых поисков...

4 чата и канала по гитаре Пособие "Твое мышление на гитаре" в PDF 8 авторских композиций (rock, blues, funk) 28 авторских минусовок для отработки Видео по септаккордам (22 видео, 3+ часа) Дополнительные видео (10+ часов) Видео по трезвучиям (15 видео, 1.5+ часа) Аудио и видео ко всем 100+...

► О чем курс? О том, как рассказывать истории в картинках посредством цвета и света ► Сколько длится новый курс? 5 насыщенных недель. 8 занятий, 5 фидбеков. ► Что изучим на курсе? - Локальный цвет и основы света и цвета. - Контекст и как он влияет на локальный цвет. - Основы композиции с точки...

Интерактивный курс-практикум по основам конструктивных решений для начинающих конструкторов, а также начинающих и практикующих архитекторов, инженеров и BIM-специалистов Программа курса Знакомство с городской средой Мы изучим все самые важные концепты, выстроим фундамент понимания. С этого...

Интерактивный курс-практикум по основам конструктивных решений для начинающих конструкторов, а также начинающих и практикующих архитекторов, инженеров и BIM-специалистов Программа курса Знакомство с городской средой Мы изучим все самые важные концепты, выстроим фундамент понимания. С этого...