Спортивный и фитнес инструктор по йоге.
Работаем комплексно с:
✨Осанкой
✨Гиперлордозом
✨Мышцами тазового дна
✨Мышцами спины
✨Всеми суставами
✨Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса
Практики подойдут для всех,даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит,артроз суставов(1-2 степени) и если вы...
Хотите чувствовать лёгкость в теле, двигаться свободнее и постепенно раскрывать гибкость без скучных повторений? В программе собраны растяжки для ног, спины и бёдер, упражнения на мобильность и мягкое расслабление, которые помогают телу стать пластичнее!
Этот курс для тех, кто:
Хочет сделать...
5 дней теории и практики, ежедневные видео уроки и домашние задания
Поймешь, что такое правильная и неправильная мотивация, узнаешь ее нейрофизиологические основы.
Наконец-то прекратишь борьбу с весом и начнешь комфортно менять свое питание и свое тело.
Получишь мощный внутренний импульс и...
Вы получите запись медитаций :
1. "Освобождение от страха потерять часть себя" 10:22 мин
2. "Освобождение от страха перемен" 10:26 мин
3. "Погружение в безопасность" 9:39 мин
4. "Принятие себя" 12:13 мин
5. "Освобождение от обид, сожалений, печали" 10:35 мин
6. "Единство с Богом, любовь к себе"...
Секреты управления телом (С) PRO ТЕЛО "Стройность" (Алёна Чаброва)
Описание курса
ПОМНИШЬ ТЕХ СВОИХ ЗНАКОМЫХ, КОТОРЫЕ ЕДЯТ ВСЁ ЧТО ХОТЯТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ? ХОЧЕШЬ ТАКЖЕ? - УЗНАЙ КАК "ОБЪЯСНИТЬ" ТЕЛУ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ - РАЗГОНИ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ БЕЗ ТРЕНАЖЁРКИ ВСЕГО ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ -...
Как это устроено?
Этот курс основан на двадцатилетней практике личного консультирования и свежих научных открытиях.
Вы получите легко выполнимые задания-игры и специальные аудио упражнения, которые построены, чтобы перенастраивать ваше подсознание и мозг на новый режим работы.
Каждый из 7 дней...
Обучение "Настрой на Стройность"
2,5 минуты для красоты и стройности
Этот аудионастрой создан, чтобы помочь вам переориентировать своё мышление, повысить мотивацию и обрести лёгкость в достижении идеального веса. Он поддержит вас на пути к стройности.
Включает в себя
Аудио-ритуал (2,5 минуты)...
Все курсы:
Комплекс упражнений: Прожарка бедер (2025)
Комплекс упражнений для всего тела: Все включено (2025)
Курс по восстановлению тазового дна и женского либидо (2025)
Комплекс «Корсет» (2025)
Разблокируй тело (2025)
Кому подойдет?
У вас мало времени, но высокие требования к своему телу...
После марафона вес ощутимо снизится, кожа станет чище, голова яснее, а глаза засияют! Появится легкость во всем теле, бодрость, желание жить и творить Вы будете легче просыпаться по утрам и с хорошим настроением в течение дня.
⠀
Главные цели марафона:
очистить организм легко, без напряжения и...
После участия в марафонах резко снижается мотивация, и вес набирается снова, потому что нет системы
Здоровая стройность - это простой пошаговый алгоритм действий, который вы сможете повторять и самостоятельно. А это ключ к долгосрочным и стабильным результатам.
Кому точно нужно на курс:
Тем, у...
Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
Р — реально и разумно
И — индивидуально
С — системно
В работе я опираюсь на три своих навыка:
— Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни...
Данная складчина только на Транскрибацию - без видео.
Формат: Транскрибация + Текстовые материалы курса (Презентации и Все доп Материалы если они есть в обучении) без видео.
Транскрибация — это полная текстовая версия видеокурса с указанием таймингов.
Представлены две версии: одна без тайминга...
Оффлайн-марафон «Здоровье и стройность».За 21 день ты подтянешь тело,
сбросишь лишние кг и полюбишь себя!
Хочешь получить доступ к секретам красивой фигуры, которые отработаны на практике и проверены? А к самым современным знаниям о человеческом теле?
В моем марафоне ты узнаешь, как добиться...
Кому подойдет?
-Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом
-Всем у кого регулярные боли в позвоночнике
-Мама для восстановления после родов
-Всем кто хочет иметь стройное тело
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних...
Марафон "Стройность и желания" от Olly_russia
Марафон для тех, кто:
- хочет осознать истинные причины лишних кг, и избавиться от них;
- научиться слышать свое тело и смотреть на него в зеркало с любовью;
- добавить ярких красок и удовольствия в жизнь.
Начните жить от "Хочу"!
Старт: 29 марта 2020
Эволюционная стройность 100% результат
Вы перестанете платить "дань" деньгами и временем пагубным привычкам и программам.
Или Вас это УСТРАИВАЕТ?!
А если нет, тогда узнайте:
-Как правильно похудеть и жить стройно всегда - без возврата ушедших килограммов и срывов - с помощью эволюционного...
Как перестать заедать стресс и проблемы? Как преодолеть свою тягу к сладенькому и мучному?
Может ли лишний вес иметь психологические причины?
Да может! И вы можете начать худеть через медитации.
Только НЕ худеть, а СТРОЙНЕТЬ! Худеть – от слова «худо», а с помощью психологических практик вы...
Класс тренировок для тех, кто:
- хочет похудеть;
- хочет снизить процент жира в теле;
- хочет проработать тщательно и детально проблемные зоны;
- хочет значительно улучшить качество тела;
- хочет улучшить самочувствие;
- хочет побороть ненавистный целлюлит.
Всего 3 тренировки в неделю для...
Настройка «Стройность» позволяет вам сонастроиться со стройной и красивой версией вашего тела, и получить желаемое легко и просто!
Работа с этой настройкой погружает вас в состояние благодарности телу, кайфу от него. Вы осознаёте, что внешнее отражает внутреннее, что реальность подстраивается...