Вам нужно на интенсив "Зоркий контент" если Вы:
Не знаете, что снимать в сторис и в рилс, у вас нет идей для контента
Не понимаете, как поднять охваты и вовлеченность в блоге
Не умеете создавать интересные сторителлинги
Не можете найти свой стиль в контенте и органически набирать аудиторию в...
Описание книги
Японская кухня давно уже перестала быть экзотикой. Суши, роллы, лапша удон, мисо-суп – все эти блюда полезны, вкусны и легки в приготовлении. Одним из основных достоинств японской кухни является высочайшая свежесть всех ингредиентов. Что может быть лучше, чем приготовление любимых...
На этом вебинаре вы узнаете:
об особенностях взаимоотношения с Миром Растений,
о "духах растений"
чем деревья отличаются от однолетних трав и комнатных растений (по энергетике и использованию)
о правильном сборе растительного сырья,
о соблюдении баланса энергий
о том, как общаться с "домашними...
Сказки в этой книге — не просто истории, а живые ключи к зрению. Они собраны у старообрядцев, ведуний, шаманов и крестьян, где каждая строчка открывает не только глаза, но и душу. Прочитав, ты начнёшь видеть иначе: чётче, глубже, дальше. Эти сказки возвращают зрение — телесное и внутреннее. И...
Содержание курса:
5 видео уроков
Разделённых на 2 типа:
Полноценные практики хатха-йоги, включающие в себя:
• разминку
• основную часть направленную на улучшение мобильности тела и силовую подготовку к пинча маюрасане
• заминку и 10-и минутную шавасану для восстановления
Разборы...
Создай личный бренд, заметный издалека!
Сильный личный бренд увеличивает лояльность клиентов, помогает продавать больше и дороже, менять сферу, если захочется, и при этом оставаться собой.
Программа:
- 1 этап: Создаем личный бренд
Результат:
Поймете, что такое личный бренд и в чем его...
Кому подойдут уроки?
Тем, кто хочет чтобы его reels начали приносить результат|
Тем, у кого нет проф. камеры и компа
Тем, кто хочет выделиться в reels
Тем, кто не понимает как снять киношный ролик
Тем, кто хочет воскресить свой мертвый аккаунт
Тем, кто хочет зарабатывать с reels
Тем, кто хочет...
Титибхасана
Уровень 1 - Работа с вытяжением и одновременным укреплением передней и задней поверхности бёдер, а также подготовкой рук и плечевого пояса для удержания всего тела.
Встречающиеся формы:
Паршваттонасана переходящая в пирамидальное скручивание
Эка Пада Бакасана 1 (Эка Пада...
Хотите за несколько часов собрать адаптивный лендинг со стилями, кнопками, эффектами и контактной формой?
Освоите ключевые инструменты Framer и поймёте, как превратить дизайн в работающий продукт без команды разработчиков!
Хотите научиться создавать уникальные надписи и шрифты, которые будут привлекать внимание?
Изучите основы леттеринга и типографики, освоив ручные и цифровые техники, чтобы воплотить ваши идеи в стильных и выразительных текстах!
К сожалению, готовый покупной хлеб не всегда радует нас своим вкусом. Люди старшего поколения, вспоминая вкус домашнего хлеба и пирогов, часто делают сравнения не в пользу тех, что имеются в продаже. Конечно, проще всего пойти в магазин и купить уже готовую выпечку. Однако куда приятнее...
В этом курсе тебя ждут
• 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут
• 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений
• эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц
• функциональная работа с телом...
Система подходит любым девушкам и женщинам независимо от возраста и внешних данных. Красота понятие относительное, желанной нас делает особое поведение, которому подробно и обучает система "Успешная девушка". Весь секрет в психологии наших дорогих мужчин, зная и понимая ее можно очень успешно...
9 авторских хореографий Дарины Грачевой с детализированным разбором.
Хореографии это:
3 уровня сложности(начинающий,средний,продвинутый)
Fusion dance — сочетание степов из разных танцевальных стилей: hip hop, dancehall, jazz funk, vogue, reggaeton
Танцевальные и музыкальные тренды из...
"Лето - это маленькая жизнь" (с)
И конечно, хочется провести его ярко, энергично, будучи в отличной форме и физически, и эмоционально!
За холодный период года, когда мы меньше двигаемся, переносим сезонные простуды, чуть чаще грешим с питанием, токсическая нагрузка на организм возрастает, тело...
Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост.
Встречающиеся формы:
Каматкарасана
Свастикасана
Шалабхасана
Поза дыбы
Мосты у стены
Лепим Букашек-таракашек
МАСТЕР-КЛАСС для новичков, кто боится начать лепить,
и ДЛЯ любителей пластика - чтобы попробовать что-то новенькое.
Малыши на проволочном каркасе, с усами и рогами ростом целых 13 см.
Характер - игривый, озорной, немного дурашливый.
Приглашаем полепить РАДОСТНО, и в...
Хотите научиться эффективно работать с Adobe InDesign и создавать профессиональные проекты?
В этом курсе вы освоите все ключевые инструменты программы — от работы с текстами и изображениями до настройки многостраничных документов и подготовки макетов для печати!