Пилатес — это самая продуманная форма упражнений, с которой я когда-либо сталкивалась. Помимо высочайшего уровня преподавания, я планирую каждое занятие с вниманием, вдумчивостью и заботой. Я разработала занятия для любого уровня и для любых целей и предлагаю растущую библиотеку обучающих...
Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной.
Тренировки на январь 2025
Лимфодренаж
Mobility
МФР + растяжка
МФР + мобильность для СТОП и коленей. Хорошо для детей. Альтернатива тренировки, когда совсем все лень
Классический пилатес. Сложность 1
Силовой пилатес с...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из:
пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля Polestar Pilates Mat)
Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...
Джоди Фостер учит кинопроизводству. Прогуляйтесь за кулисы с двукратной обладательницей премии Оскар Джоди Фостер, звездой Молчания Ягнят и режиссером Маленького человека Тэйт.
В своем первом онлайн-курсе, Джоди расскажет о своём опыте с обоих сторон камеры и проведет вас по каждому шагу...
Окунитесь в удивительный мир волшебных персонажей вместе с нидерландский художницей Cyarin.
Этот артбук 1 первая книга Лоры Брауэрс. Лора создаёт комиксы, разрабатывает оригинальных персонажей, рисует иллюстрации для журналов, книг и по любимым фандомам, а в своих соцсетях она собирает лайки от...
Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ?
Джоди Андерсон так не считает. Несмотря...
Оборудование: фитбол, любые утяжелители
В этом энергичном и в то же время непростом комплексе мы используем фитбол для пилатеса и гантели. Занятие помогает развивать силу, подвижность, координацию и баланс. Использование двух видов оборудования добавляет разнообразие, интерес и усложняет...
Polestar Pilates Mat 1 - о модуле:
В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.
Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены.
Уникальность Polestar Pilates Mat...
ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE?
- Эффективная тренировочная программа
- Индивидуальные консультации, разбор упражнений
- Коррекция питания с нутрициологом
- Книга рецептов и меню на неделю
- Лекции и прямые эфиры с тренером
- Оффлайн-тренировки, пикники
- Классное комьюнити, поддержка тренера и...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Канал содержит видео-тренировки продолжительностью 15-20 и 30-40 минут, видео выходят с периодичностью 1-2 раза в неделю. Есть как фул боди тренировки, так и с акцентом на определенную зону.
Формат "делай со мной", то есть я веду Вас через всю тренировку с подробными пояснениями, как будто мы...
О товаре
Подписка Mybook «Премиум» открывает доступ ко всем ресурсам онлайн-сервиса.
В каталоге есть аудиоконтент.
Список материалов, который будет предоставлен к приобретению, будет указан позже.
Платформа закрытая, обычному скачиванию - не поддается
Формат выдачи: pdf, mp3
Данная тема интересна для маркетологов, сборщиков данных, рекламных агентств и всех причастных
Приобретаемый пакет:
1) стоит 130 000р в месяц по всем городам РФ
2) безлимитные вакансии и резюме на каждого пользователя (через личный кабинет настраивается доступ для пользователя, их можно...
Вопрос:
Кто автор курса?
Ответ:
Елена Фоменкова - конструктор нижнего белья, автор методик, автор обучающего бесплатного проекта - Шью для души и с пользой, автор и преподаватель Школы женского белья высокого качества с 2012 года.
Вопрос:
В чём идея курса?
Ответ:
Научить всех желающих владению...
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит...
О книге
У каждого на работе есть сложные люди, подрывающие рабочую атмосферу, ведущие себя неприятным образом, мешающие коллегам. Сложно понять, почему они так себя ведут. Но что известно наверняка — такие люди бывают очень разными: от нарциссов, жаждущих всеобщего внимания, до роботов, слепо...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Ее еще называют 10гомеопатией11 ароматерапии.
Джоди Эллом 12 французский фито- и ароматерапевт, основатель Myrtea 13 официального учебного заведения ароматерапии и натуропатии. Его цель 14 распространять знания о растениях и повышать осведомленность о них.
В этом видео Джоди расскажет про основы...