Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома
Бонус.Тренировка ТЕХ
Рекомендации по питанию
Ответы на вопросы о причинах заболеваний с точки зрения Германской новой медицины и психосоматики
Создан на основе вопросов за последние два года Владимиру Микеде от подписчиков
Найдете информацию о разных ситуацииях со здоровьем
Раскройте главный секрет денежной системы. Которая заставляет нервничать Ваших конкурентов и приносит Вам деньги на автопилоте, день ото дня. До тех пор, пока Вы лично не скажете стоп!
Всего 24 часа на запуск до первой прибыли! Получайте ежедневные продажи на автопилоте без своей базы и...
О книге
Английский язык: Годы обучения? 50 тысяч рублей в месяц за репетитора, который вас ничему не научит? Забудьте! Найден простой и эффективный тренинговый метод Английского языка для самых ленивых! Для образованных интеллектуалов — идеальное подспорье! Даже если вы профессор — в этой книге...
Данный видео-курс представляет из себя тренировочный инструмент для улучшения навыка создания быстрых набросков. Предназначен в первую очередь для всех начинающих художников, кто делает свои первые шаги в рисунке, а также для всех тех, кто желает улучшить свои результаты в выполнении быстрых...
Основная программа практикума :
Нейросеть в работе педагога
Создание интерактивной газеты
Создание видеоролика без сложных программ
Лучшие сервисы по созданию раздаточного материала
Создание онлайн-викторины с интерактивом
Лучшие сервисы по работе с документами
Создание буклета
Сервисы по...
Старт 01 апреля
Для кого этот марафон?
для тех, кто хочет стать осознаннее
для тех, кто хочет избавиться от импульсивных покупок
для тех, кто хочет изменить жизнь
для тех, кто хочет перестать прятаться за покупками от эмоций и настоящей жизни
для тех, кто хочет расчистить свою жизнь и...
Знаешь, какая самая популярная фраза среди девушек?
Правильно! «Хочу похудеть!»
Ты тоже мечтаешь избавиться от пары-тройки лишних килограммов?
Тренируешься и стараешься соблюдать питание, а спасательный круг вокруг талии не исчезает?
Любимые джинсы все еще ждут своего звездного часа?
Юлия...
Вы получите: обучающие материалы занятий
На этом занятии на примере реальной съёмки, фотографы Алексей и Полины Шульгины показывает как избегать распространенных ошибок в работе с героем на cъёмке.
Как вести себя с человеком, чтобы ему\ей было комфортно с вами и чтоб у вас вместе получились...
Более 30,000 тысяч счастливых студентов
Вам не нужен веб-сайт, ссылки и прочее
250+ отзывов с 5-ю звездами от очень удовлетворенных студентов
78 страниц различных ниш, которые могут принести вам мгновенный доход.
Каждая часть:
Формат: Видео + Аудио + Текст
Продолжительность: ~ 1 час 20 минут +...
Полностью пошаговая инструкция для работы:
(105 слайдов + скрины, подкрепляющие все действия шаг за шагом,);
Рабочая связка;
Рабочие креативы;
Все сервисы для работы:
(платежки, прокси, офферы и тд);
Скрипт общения;
И многое другое.
+ 32 слайда со скринами подкрепляющее каждое действие
+ В КУРС...
Изучайте искусство кондитерства на платформе "Где Торт" прямо у себя дома.
Получите доступ к мастер-классам для всех уровней - от начинающих до профессионалов.
Подписка позволяет сразу приступить к более чем 246 урокам всего за 990 рублей в месяц.
Не нужно приобретать уроки по отдельности...
Каждый месяц имеет свои идеальные направления, каждое направление — идеальный маршрут. Но стоит ли на своем опыте проверять, где когда лучше отдыхать? Конечно нет! Эта книга поможет вам интересно и нестандартно проводить каждый свой отпуск, когда бы вам его ни дали. 100 детально описанных...
Осень — это не только прохладные ветры и багряные листья, но и особенное время для теплых, душевных угощений, когда аромат яблок наполняет дом уютом и счастьем. Книга «Пироги с яблоками на осень» — это коллекция проверенных, домашних и необычных рецептов, которые подойдут как для быстрого...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
Доступ к закрытым тайнам
Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
Доступ к закрытым тайнам
Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
Доступ к закрытым тайнам
Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам...
Плохой сигнал
Делаю публицистику, снимаю мультфильмы, веду блог
Теги: жертвы репрессий, 58-я статья, геббельсовцы, катынский расстрел, Горбачёв, Перестройка и др.
Только материалы, вышедшие в мае 2025г.
Уровень подписки: Любопытный подписчик