Результаты поиска по запросу: Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа (Елена Никифорова)

Дорогие читатели, мы рады вам представить новую книгу одного из самых известных и компетентных авторов нашего времени, которая за последнее десятилетие не раз удивила своих читателей, занимающихся мантикой. Самым распространенным видом получения информации можно считать простые игральные карты...

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков...

Для кого курс: Контент-менеджеров Руководителей проектов и малого бизнеса Интернет-маркетологов Копирайтеров, журналистов и редакторов SMM-специалистов Что вы получите на курсе: 53 часа занятий 23 часа практики Видеозаписи Материалы обучения Вы научитесь: Разрабатывать контент-стратегию...

Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина3 Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так...

Утро. Будильник. Вы открываете глаза — и не можете подняться. Нет ни сил, ни желания что-то делать. Впереди рабочий день, разговоры, задачи — но внутри как будто кто-то нажал кнопку «выключить звук». Вы не ленитесь. Просто устали. Так давно, что уже не помните, как это — быть отдохнувшим. Это...

В 1990‑е годы крупная российская промышленность оказалась на грани выживания. Разрушились устоявшиеся экономические связи, а наступление эры открытых рынков продемонстрировало огромное отставание постсоветских производств от конкурентов в развитых странах. Некоторые отрасли, такие как...

Приветствую вас, дорогой мой читатель, меня зовут Ольга Александровна Стойко, я работаю врачом-кардиологом с 2013 года, до этого 2 года трудилась терапевтом в городской поликлинике, являюсь к.м.н. Ежедневно ко мне на прием обращаются люди с повышенным холестерином, я знаю все проблемы, с...

Маленькие, но ежедневные стрессы приводит к ослаблению организма: — Вы чаще болеете; — Ваш вес повышается, так как Вы «заедаете13 стресс; — Портятся отношения с окружающими; — Появляется чувство апатии и лень; — Энергетика организма снижается и Вы «замедляетесь»; и многое, многое другое… Что же...

1. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕДЕЛКЕ КУХНИ Слисок всех необходимых материалов для переделки кухонного Фасада Переделка стиля фасада Переделка столешницы, фартука и ручек кухонного гарнитура. Изменение конфигурации кухни. Поэтапные шаги по переделке кухни с понятным объяснением Идеи для дизайна Лайфхаки...

Предлагаем вашему вниманию работу, которая позволит познакомиться с личным опытом автора, случившимся много лет тому назад, а конкретно в 70-х годах XX столетия во время встречи со старой цыганкой в таборе, который остановился в Подмосковье на краю деревни Шолохово. Книга построена на реальных...

Левел 2 3 дня стоимость 40.000 руб 🔴 План семинара черепно-мозговые нервы. 1. Строение нерва. Механизм работы нерва. Структура нерва. Обзор ЧМН. 2. Влияние на нерв ТМО. 3. Механизмы возникающие при укорочении, сжатии и раздражении нерва. 4. Внутрикостная и отработка мембраны и связок (отработка...

Без презентации! Она есть в самом видео! Очередной модный "диагноз" - эстрогендоминирование (ЭД). Спорная тема, однако неприятности налицо. Причём ЭД - не только про избыток эстрогенов, но и про дефицит прогестерона. Будет: ПМС - дикий, ужасный. От "ща всех поубиваю23 до бесконечной...

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года...». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях...

Эта книга помогает понять, как формируется социальная тревожность, в книге разобрано, что на самом деле происходит внутри, когда общение начинает восприниматься как риск, а внимание постоянно направлено на себя, а не на контакт. Ты увидишь: как тревога поддерживает сама себя, почему попытки...

М.: Велигор, 2023. Данный Оракул создан на основе преданий и энциклопедических данных. Работая с ним, вы сможете понять, что в вашей жизни пошло не так и определить причины происходящего с вами. Это позволит вовремя принять меры по защите себя и своей семьи, а также отношений с близким...

Видеозапись трехдневного семинара+презентация. Длительность видеозаписи 13 часов. Теория и практика( все, что видели и слышали ученики). Программа курса Подъязычный нерв Уравновешивание структур ромбовидной ямки (ножек мозжечка) Уравновешивание ядер подъязычного нерва Снятие напряжения с...

Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить...

Пожалуй, Айн Рэнд (Алиса Розенбаум) – самый популярный англоязычный писатель российского происхождения. Она родилась в столичном Петербурге, бежала в Крым из революционного Петрограда, написала первые произведения в советском Ленинграде, откуда эмигрировала в США, где стала романисткой...

Семинар проводится курсантам, владеющих краниальной остеопатией 1 ДЕНЬ: Обонятельный, глазной, тройничный и глазодвигательные нервы. Анатомия. Остеапатическое повреждение. Коррекция. 2 ДЕНЬ: Лицевой, каменистый, слуховой нервы. Анатомия. Остепатическое повреждение. Коррекция. 3 ДЕНЬ...

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...