1. Настёнка

    Скачать [academy promolodost] Красивые руки и подмышки (Наталья Баньяц)

    Если ты хочешь красивое тело вместо: валиков и нависания в подмышках жировых ловушек на руках и верхней части спины неприятного запаха пота дряблых и слабых мышц рук нависающей кожи на локтях Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов: 1...
  2. Ананасина

    Скачать [conten] Руки прочь! Освобождение от захватов в реальном бою (Юрий Сенчуков)

    Освобождение от захватов в Минхэ-цюань предпочитает простые и эффективные действия, ставящие противника под контроль, и по скорости и эффективности сравнимые с ударом. В курсе подробно разобраны различные захваты и способы освобождения от них. Благодаря этому курсу вы научитесь...
  3. Аноним

    Скачать Корпус и руки. Тариф Pro (Анастасия Селиванова)

    РАБОТА КОРПУСА упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела РАБОТА РУК упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела ВАРИАЦИИ Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы АНАЛИЗ основных проблем работы...
  4. Кукарек

    Скачать [Volha school] Смелые новогодние зарисовки маркерами (Volha Sakovich)

    Этот мини-курс познакомит учеников с быстрой и живой техникой создания иллюстраций при помощи спиртовых маркеров. Если вы — ещё скорее новичок в рисовании, руки дрожат и не слушаются, а лист бумаги пугает своей чистотой, то эти урокиотличная возможность заглянуть своему страху в лицо и...
  5. Станцуем

    Скачать [Marker School] Городские Зарисовки. Без проверки (Лена Крымина)

    Мы будем учиться рисовать полноценную городскую среду: архитектура, зелень деревьев, люди, железная дорога, магазины и даже грандиозные соборы. Для этого вместе с лектором вы преодолеете 2 барьера: первый - страх перед отсутствием знаний и опыта, второй - страх перед сложностью построения или...
  6. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Массаж плеча и руки (Наталья Жердева)

    Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук. Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем. В программе: - Причины онемения рук - Профилактика онемения - практика в...
  7. Аноним

    Скачать Корпус и руки. Тариф Deep Study (Анастасия Селиванова)

    РАБОТА КОРПУСА упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела РАБОТА РУК упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела ВАРИАЦИИ Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы АНАЛИЗ основных проблем работы...
  8. Аноним

    Скачать Корпус и руки. Тариф Just Dance (Анастасия Селиванова)

    РАБОТА КОРПУСА упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела РАБОТА РУК упражнения в танцах на проработку определённого сегмента тела ВАРИАЦИИ Углублённое изучение технических аспектов на примере вариаций в 5 танцах латиноамериканской программы АНАЛИЗ основных проблем работы...
  9. Обезъяна

    Скачать [Volha school] Зарисовки маркерами для новичков (Volha Sakovich)

    Видео-курс предназначен для взрослых и детей c 10-12 лет и состоит из 19 уроков: теория, 11 подробных пошаговых практических заданий и финальная самостоятельная работа ученика. Общая продолжительность всех уроков — более 3 часов. Я постаралась сделать их интересными и познавательными. Даже если...
  10. Кот феликс

    Скачать Уличный скетчинг. Как использовать наброски от руки в профессиональном дизайне (Джеймс Ричардс)

    Описание книги: В книге предлагаются средства и методы для зарисовок с натуры, концептуальных набросков и набросков с использованием компьютерной графики, а также выполнения рисунков акварельными красками. Предназначена для студентов и профессиональных дизайнеров, занимающихся планированием...
  11. Аноним

    Скачать Начни создавать эскизы одежды. Тариф VIP (Надежда Самсоненко)

    КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ТЫ РЕШИШЬ С ПОМОЩЬЮ ОБУЧЕНИЯ: Поиск себя, непонимание путей развития и того, чем ты хочешь заниматься Усталость и стресс преследуют тебя после учёбы/работы, хочется сменить деятельность Надоело просто рисовать, хочется попробовать что-то более профессиональное и интересное Не...
  12. Актёр

    Скачать Сухие руки (Ярослава Науменко)

    «Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...
  13. Свинтанцы

    Скачать Деревенские зарисовки (Надежда Хмелевская)

    12 видео-уроков, учимся живой и текучей акварели. Программа: 1. Зарисовки пятнами и линиями. Ботанические наброски 2. Объект и фон. Люпин. 3. Рисуем по-влажному. Редиска. 4. Поползень в весеннем лесу 5. Лисички 6. Кошка 7. Яблочки 8. Гнездо 9. Замочная скважина 10. Старое окно 11. Осенние листья...
  14. Карамелькина

    Скачать Эскизы в дизайне интерьера. Что выбрать? (Яна Волкова)

    Популярный вопрос от начинающих коллег — «Как войти в профессию, с чего начать». Я всегда отвечаю — вы должны показать миру то, что умеете! По этому, начните с портфолио. ᅠ Даже, если у вас ещё нет проектов, вы должны привлекать потенциальных заказчиков своим виденьем, создавать эскизы. ᅠ Что...
  15. Карамелькина

    Скачать Начни создавать эскизы одежды. Тариф Самостоятельное обучение (Надежда Самсоненко)

    КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ТЫ РЕШИШЬ С ПОМОЩЬЮ ОБУЧЕНИЯ: Поиск себя, непонимание путей развития и того, чем ты хочешь заниматься Усталость и стресс преследуют тебя после учёбы/работы, хочется сменить деятельность Надоело просто рисовать, хочется попробовать что-то более профессиональное и интересное Не...
  16. Это Я

    Скачать Зарисовки тропических птиц (Валерия Пичугина)

    Необходимые материалы Любая акварельная бумага, среднее зерно или гладкая, плотность 250-300гр, формат около А4 Акварельные краски (Вы можете взять свой привычный набор акварели) Акварельные кисти белка или синтетика с острым кончиком. Предпочтительно иметь крупную, среднюю и мелкую кисть...
  17. Салютов

    Скачать [Художник онлайн] Три зарисовки (Роман Круглов)

    Роман Круглов, преподаватель рисунка и графики, приготовил новый марафон для тех, кто хочет поработать мягкими простыми карандашами в разных жанрах. Вас ждут два пейзажа (лодочная пристань и характерная южная архитектура), а также анималистика. Мы поговорим о трех главных средствах...
  18. Лизка

    Скачать [Прямая речь] Лекция «Руки и ноги» (Илья Колмановский)

    Что умеют делать руки и ноги? Плавать, прыгать бегать, летать! Как устроены ноги у жирафа, копыта у лошади, лапы у крота? Почему нога человека – это чудо и зачем мы носим ботинки? Оказывается, о конечностях можно написать целую диссертацию. Именно это в свое время и сделал Илья Колмановский...
  19. Кактусевич

    Скачать Легкие руки и кисти (Андрей Анучин)

    Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие...
  20. Аноним

    Скачать Начни создавать эскизы одежды. Тариф Обучение с проверкой (Надежда Самсоненко)

    КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ТЫ РЕШИШЬ С ПОМОЩЬЮ ОБУЧЕНИЯ: Поиск себя, непонимание путей развития и того, чем ты хочешь заниматься Усталость и стресс преследуют тебя после учёбы/работы, хочется сменить деятельность Надоело просто рисовать, хочется попробовать что-то более профессиональное и интересное Не...
Сверху