Описание книги:
Бегпо правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...
Когда говорят о доколумбовых цивилизациях Америки, обычно вспоминают ацтеков, майя, инков. Но эти культуры - лишь верхушка грандиозной пирамиды, основание которой скрывается во мраке минувших тысячелетий. И больше всего загадок таят культуры Южной Америки, так как в отличие от...
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.
Производители один за другим выдают новейшие...
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Курс лекций.
В этой аудиокниге объединены три книги, основанные на уникальном цикле лекций искусствоведа Паолы Волковой. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие сквозь века, где он, следуя за рассказом искусствоведа, сможет по-новому осмыслить...
Темные века Средневековья — это страшное время, когда пала великая Римская империя и весь мир погрузился в пучину хаоса, ужаса и беспросветного мрака. Но было ли так на самом деле? Scandinavia Club представляет курс лекций об ужасах Средневековья, в ходе которого мы разберемся, во что верил и...
7 нестандартных лекций для тех, кто хочет изучать искусство на простом языке
Прямые эфиры ведет Анастасия Постригай - искусствовед, который за 60 минут научит вас смотреть на готические соборы и отличать Тициана от Джорджоне. Без трехэтажных терминов и пафоса
1 прямой эфир равен 1 большой теме...
Этот набор идеально подойдет, если вы хотите сделать великолепные фотографии в стиле бохо! Неважно, фотограф вы или просто любитель, этот пакет вам все равно подойдет.
В стоимость вашей покупки входит:
- 10 пресетов мобильных НЕОНОВЫХ СВЕТОВ
- 10 пресетов NEON LIGHTS для рабочего стола
– 2...
Защитные выделения разных растений, призванные отпугивать фитофагов — растительноядных насекомых и других животных. Как используют смолу растений люди. Янтарь – окаменевшая смола древних растений – ценный источник знаний о древней фауне (в первую очередь, насекомых).
О КУРСЕ:
На лекциях мы...
«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать.
Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю...
В книге изложена история развития астрологии, начиная со времени появления у людей первых систематических сведений о небе вплоть до сегодняшнего дня
Обычно статьи и книги по истории астрологии сводятся к изложению философских идей, заложенных в различных ее формах, рассказам об отношении...
Вы получите описание вязания шапки в формате пдф.
Размер единый 55-60 см.
Материалы:
- пряжа Сamelot (67% супер кидмохер, 30% полиамид, 3% мериносовая шерсть, 500 м/50 г).
Расход на шапочку с ушками - 3 мотка, без ушек - 2 мотка.
- спицы круговые 40 см № 5,5 и № 6,5, либо вы можете...
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор...
Вопросы, связанные с перспективой карьерного роста, всегда актуальны в сфере консультирования. Реализация себя в профессиональной сфере очень значима для каждого человека.
Ответ на такие вопросы, безусловно, можно получить из натальной карты. Однако 10-й дом может быть «включённым», как...
Информация о товаре
Шаблон фотокниги "Neon"
Обложка + 7 разворотов
Все шрифты включены
Шаблон редактируется в программе Photoshop
В комплекте идет видео инструкция по применению
Размеры фотокниги: 21*30 см
Точный размер обложки: 49,3*33,3 см
Точный размер разворота: 41,6*29,6 см
О КНИГЕ
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 8» приняли участие 14 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге вы найдете полезный...
Для кого
Для практиков и учеников Академии
Для всех, кому интересно руническое искусство
РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ
1 лекция — 6 сентября в 20:30 по Мск
2 лекция — 8 сентября в 20:30 по Мск
3 лекция — 10 сентября в 20:30 по Мск
4 лекция — 13 сентября в 20:30 по Мск
5 лекция — 15 сентября в 20:30 по...
Вместе с искусствоведом из знаменитой Третьяковской галереи всего за пять занятий научимся расшифровывать тайные знаки и читать историю героев старинных картин по рукавам платьев, рисунку тканей, предметам на стенах и форме кресел. Сможем «раскрыть глаза» знакомым на множество окружающих нас...
Описание
Эта книга состоит из двух частей. Первая – «Восемь лекцийпо йоге», автором которой является Алистер Кроули. В этих лекциях он в своей обычной манере рассказывает о том, как добиться нужного уровня энергии и силы, чтобы можно было совершать определенные магические операции. Вторая часть...
Шаблон фотокниги "Neon"
Обложка + 7 разворотов
Размер фотокниги 23*23
Точный размер обложки: 46,5*23 см
Точный размер разворота: 46*23 см
Все шрифты включены
Шаблон редактируется в программе Photoshop
В комплекте идет видео инструкция по применению