О книге:
Ола! Меня зовут Настя. В 2016 году я переехала в Мексику и вышла замуж за мексиканца, начав свою жизнь с чистого листа. Теперь, полностью адаптировавшись, я помогаю таким же, как и я, стать «своими» и комфортно жить в странах Латинской Америки и Испании. В сборнике освещено более 50...
ТРЯСКИ
Разбор базовых движений и усложнённых вариаций трясок (2 урока)
ВОЛНЫ
Движения на ощущениях (2 урока)
ШЕЙКИ
Разбор базовых шейков и усложнённых вариаций (2 урока)
ПАРТЕР
Основные базовые техники в партере (3 урока)
АКРОБАТИКА
Базовые элементы (1 урок)
ВСЕ ХОРЕО
BOOTY ME DOWN - WTF -...
Описание:
Передняя миофасциальная линия
Причина формирования косточек
Освобождение сальника
Освобождение ребер
Работа при контрактуре Дюпюитрена
Освобождение грудинной фасции
Снятие напряжения с тройничного нерва (4 техники)
Освобождение решетчатой кости через переднюю линию
Снятие напряжения с...
Программа вебинара
Распределение семантики по страницам сайта
Разберем типы сайтов, типы страниц и методы оптимизации конкретных страниц
Мета теги
Как правильно использовать мета теги, что бы не навредить продвижению сайта?
Формулы заполнения тега title и description которые позволят повысить...
Давно хотите вести блог, но не знаете, как подступиться? Приходите, чтобы понять, что начать не страшно и не поздно!
Курс необходим если…
Планируете вести блог
Уже начинали, но забросили из-за неуверенности в себе
Делаете первые шаги, как блогер и нуждаетесь в поддержке
Сомневаетесь, для вас...
Освободи свою женственность: 21 шаг к уверенности и пластике тела с Кариной Игумновой
Ты чувствуешь, как в тебе живет неуемная энергия, жаждущая выхода?
Хочешь научиться двигаться так, чтобы восхищались все вокруг? Мечтаешь о пластичном, сильном и уверенном теле? Тогда курс "Тверк" от Карины...
Чему вы научитесь
Танец тверк для профи, новые интересные и зажигательные связки
Требования
Надо уже знать базовые движения и уметь тверкать
Описание
Онлайн-курс по тверку для будущих профи.
Вам подходит этот курс, если вы:
Хотите, чтобы ваш танец зажигал окружающих
Готовы сделать тверк...
Описание:
Освобождение структуры бедренный нерв-кишечник
Освобождение бедренного нерва на уровне подвздошно-поясничной мышцы
Освобождение бедренного нерва на уровне фасции подвздошной мышцы
Освобождение бедренного нерва от влияния париетального (пристеночного) листка брюшины и подвздошной...
Почему тверк?
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За частверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое...
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ «Знакомство»
Уроки этого модуля
1 урок - Разберём, из чего оно состоит и чего лично вам для «полного счастья» не хватает.
Зум-сессия: Приветсвие, знакомство
1 МОДУЛЬ Начало работы мастера Уроки этого модуля:
1 урок - Инструменты какие существуют (где купить)
- какой минимальный...
Курс для тебя, если:
Ты хочешь научиться танцевать twerk , даже если никогда не занималась танцами
Тебе важно качество и ты хочешь освоить twerk на профессиональном уровне
Хочешь стать гибкой и пластичной
Ты танцор или хореограф других стилей и хочешь добавить в свою копилку навыков twerk...
Мк Гигантская книга
Простой и доступный МК по изготовлению Гигантской книги своими руками из пенопласта)
Вы сможете сделать книгу именно того размера, который вам нужен)
Книга получается легкая, простая в установке)
А если вы прошли мк Каркасы, то уверена, у вас появится ещё больше идей по ее...
Программа по тарифу Начинающий:
Прямой эфир с Джеми (тверк-техники, секси-элементы)
Разбор секси-связки на стуле - легкий уровень
Прямой эфир с разбором элементов привата
Плейлист ссекси-музыкой Бай Джеми
Данное издание содержит лексический и грамматический материал для изучения корейского языка с нулевого уровня. Пособие охватывает практически полный объем корейской грамматики. К каждому уроку приводится базовая лексика, а также упражнения с ключами. Примерный результат обучения по программе...
О книге:
Данный учебник предназначен как для самостоятельного изучения турецкого языка, так и в качестве вспомогательного учебного пособия для занимающихся с преподавателем или на курсах. Учебник будет полезен и для тех, кому не хватает чёткой, пошаговой теории, рассказанной простым языком, а...
Процесс работы FullStack-разработчика:
FullStack разработчик прежде всего концентрируется на задачах «Что нужно сделать», а не «каким способом сделать». Последний вопрос он часто тоже решает самостоятельно, ведь владеет необходимыми технологиями. Full Stack Developer работает как с клиентским...
Тритментолог с нуля
Восстановление волос на молекулярном уровне. Химия для парикмахеров.
Иногда, чтобы стать высокооплачиваемым и узнаваемым мастером не хватает одного пазла и этот курс возможно будет тем самым недостающим пазлом, который отделяет тебя от новой тебя!
Что такое молекулярное...
Почему тверк?
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пол
За частверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Mandalorian, Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и...