Hip Opening YogaFlow | A Serious Lower Body Deep Release
A 45 minute class to open your hips and release any tension in that area of your body. Breathe, let go, and surrender into each posture and through this stress releasing flow.
Поток Йоги, Открывающий Бедра | Серьезное Глубокое...
45 Minute Power YogaFlow | It’s Time To Focus On Your Core
A 50 minute yoga practice that is all about increasing strength and stability in your core. A perfect practice to get your muscles working, focus the mind, and allow yourself to be one with each breath and moment.
45-Минутный Поток...
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
Йога Журнал — № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим — от начинающих до продвинутых — информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами.
Йога Журнал объединяет сообщества практикующих...
Power Yoga For Rejuvenation | Fire Flow To Feel Amazing 🔥 Fire Exclusive Series Pt1
A 45 minute yogaflow that will build heat in the body, stimulate the metabolism, increase your strength and help bring more flexibility into the body. This class is not only about helping your body build...
Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания.
Это второй вариант курса «Yoga...
Ignite Your Fire From Within | Power YogaFlow For Strength 🔥 Fire Exclusive Series Pt2
A 45 minute yogaflow that will build heat in the body, stimulate the metabolism, increase your strength and help bring more flexibility into the body. In this second fire yoga class of the full series, we...
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в...
Yoga Shot
Знаешь, что йогой очень полезно заниматься, но никак не можешь начать делать это регулярно?
Тогда тебе на Yoga Shot - курс коротких и нескучных практик!
Благодаря Yoga Shot ты:
Узнаешь как заряжаться энергией, чувствовать лёгкость и вдохновение с самого утра, чтобы провести день на...
Hatha Yoga For The Soul ❤ Heart Yoga Exclusive Series Pt 4
This exclusive 60 minute long Hatha yoga practice will provide you the perfect opportunity to let go of tension, resistance, and negative vibrations out of the body and mind. Fusing traditional style of Hatha sun salutations, asanas...
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
60 Min Exclusive Vinyasa Reconnection Flow | Breathe, Flow & Let Go
Previously live-streamed, this 60 minute exclusive yoga practice will get your body moving and mind reconnecting. Through a perfect combination of unique sun salutations, and heart opening postures this class will leave you...
Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках? Добро пожаловать на базовый курс "Fly Yoga"! Целый месяц погружения в воздушный мир йоги в гамаках.
Фундаментальные знания, которые позволят стать настоящим дипломированным специалистом в данном направлении! А самое приятное - учиться можно...
Ashtanga Yoga Experience (Part I)
Breaking down this powerful style of yoga that will get you breathing, feeling, and focusing on the present moment.
Опыт Аштанга-Йоги (Часть I)
Разрушение этого мощного стиля йоги, который поможет вам дышать, чувствовать и сосредотачиваться на настоящем...
Курс подходит вам если:
- хотите корректно и безопасно начать заниматься
- ощущается нехватка энергии, апатия и усталость
- вам нужен грамотный и профессиональный тренер
- надоели однообразные тренировки
- на каждой тренировке хотите проработать все 5 ключевых физических качеств (силу, гибкость...
Yin Yoga For Compassionately Restructuring Your Entire Being ❤ Heart Yoga Exclusive Series Pt3
This 60 minute yin yoga practice is a beautiful grounding practice that will allow you to release tension, stress, and stiffness out of the body. Through holding each yoga posture for 2 minutes we...
Десятки типов видео и занятий по запросу
Расширяйте свою практику
Общайтесь с другими людьми
Похудеть
Создавайте новые здоровые привычки
Повышайте гибкость
Тонизируйте и укрепляйте свое тело
Снимайте стресс
Успокойте ум
Погрузитесь глубже и восстановите связь
Оптимизируйте свою энергию и жизнь!
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...