Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями
В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии.
Не хватало тем, кто занимается с нами не первый год (а таких учеников за 6 лет набралось несколько тысяч ) и не хватало...
Тебе знакомо?
Хочу научиться красиво двигаться и выражать свои эмоции!
Чувствую себя зажатой и скованной в теле.
Ищу классные флоу для своих практик
Почему тебе это подходит?
Это удобно
Занимайся в любое время и в любом месте, где есть доступ в интернет. Не нужно подстраиваться под расписание...
Тебе знакомо?
Хочу научиться красиво двигаться и выражать свои эмоции!
Чувствую себя зажатой и скованной в теле.
Ищу классные флоу для своих практик
Почему тебе это подходит?
Это удобно
Занимайся в любое время и в любом месте, где есть доступ в интернет. Не нужно подстраиваться под расписание...
Программы на английском
Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Vinyasa Movement Therapy | Guaranteed To Feel Great
A 45 minute yoga therapy flow to bring peace & relaxation to your body & mind.
Двигательная Терапия Виньясы | Гарантированно Отличное Самочувствие
45-минутный курс йогатерапии принесет покой и расслабление вашему телу и разуму.
на...
Английский
Видео с русским переводом [авто]
Чему вы научитесь
Модуль 1: Разговор о теле
Модуль 2: Лучшая поза — это следующая поза
Модуль 3: Накачайте мышцы
Модуль 4: Сохраняя реальность
Система скелета
Мышечная система
Нервная система
Фасциальная система
Понимание травм и боли...
Для занятий вам нужно:
Ipad Pro или любой другой Ipad, поддерживающий стилус Apple Pencil
Стилус Apple Pencil
Приложение Procreate (его можно найти в AppStore)
Шаг 1. Эскиз
Три способа построения эскиза, правильное распределение теней и бликов; рассмотрим кисти, подходящие для построения эскиза...
Длительность: 0 час 22 мин + pdf
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete
Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
Чему вы научитесь
Расширьте свою практику. Включите натуропатические стратегии иммунной поддержки, чтобы улучшить свою существующую практику и предложить своим клиентам комплексную помощь.
Получите знания о взаимосвязи различных факторов, влияющих на иммунное здоровье, и научитесь решать их с...
Что Вас ждёт на тренинге с Еленой Левицкой:
Аюрведа и аромамасла: сокровенные древние знания не должны быть потеряны. Чудесные факты применения масел в разных сферах жизни. Душа растения и аура человека.
Самое главное - это качество масла, как выбрать масло терапевтического класса высокой...
Хотим поделиться с Вами нашими наработками и рецептами и приглашаем
на практический вебинар
«ШОКОЛАД ПОАЮРВЕДЕ: еда без вреда»
На вебинаре мы изучим:
из чего можно приготовить полезный шоколад без варки, рафинадов, сахара, пальмового масла, искусственных добавок:
разбирём ингредиенты и...
Мастер-класс в формате Видео
Длительность: 1,5 ч. с подробным объяснением
Данный аксессуар вяжется одной деталью от края до края.
Вяжем спицами.
Анатомическая посадка. Размер единый на ОГ 54-59 (60 см.)
Оригинальная пряжа ангора 70, 60 пух норки с метражом в 50 гр 350 метров, Ангора 80 по...
Этот курс основан на базе 1 уровня Animal Flow и является его логичным продолжением. Вас ждут углубленные исследования движений 2 уровня, работа над стойкой на руках и бонусные уроки, которые помогут выйти на новый уровень.
К данному модулю следует приступать при достаточной практике 1-го...
Здоровая спина
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная...
Стратегии, которые приведут вас к самому важному прорыву в жизни
Почему вы еще не достигли всего, что хотите?
уверены, вы скажете:
еще мало опыта, не уверен в себе, страшно ошибиться, пробовал, но не получается, делаю недостаточно
это просто невозможно, не знаю, с чего начать, низкая...