В йоге есть практика, называемая «брамари», что означает жужжание пчелы. Это — мычание, т.е произнесение звука вслух с закрытым ртом.
Современные исследования показали, что даже короткое мычание увеличивает производство моноксида азота в носовых пазухах на лице в 15 раз.
А моноксид азота...
Мастера СОНГ ПАРКА
Ошибки в дыхании, запускающие болезни в теле
5 шагов освоения правильного оздоравливающего дыхания
Пошаговые алгоритмы базовой настройки, восстановления и совершенствования здорового дыхания
8 вариантов дыхания для регуляции психологического здоровья: активизации ресурса или...
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
- Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно
- Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела
- Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...
Уровень 1 (10 дней - 4 урока)
ЦЗИН — Тело. Базовый Уровень.
Физический уровень работы с позвоночником и жизненно важными органами
Физическое дыхание
Настройка дыхания
Резонансное звучание
Введение в медитацию
Растяжка, эластичность торса, шеи и позвоночника
Оздоровление шейно-плечевого пояса...
Вы сможете:
Изучить все современные методы самоуправления в мире
Подобрать актуальные для себя инструменты
Опробовать, что работает и дает результат в своей компании
Качественно повысить управляемость
Все это вместе с теми, кто уже живет в самоуправлении!
Как понять, что вам необходим этот...
Описание книги
Астрономия в широком смысле слова – как отражение всех культурных рефлексий, связанных с небом и светилами, – формировала картину мира уже на самых ранних этапах истории человечества. Книга Г. Куртика посвящена изучению астрономических познаний одной из древнейших цивилизаций –...
О книге:
Издание «Забытые истории старых парадных Петербурга» – это ода любви Северной столице и увлекательное погружение в историю домов города, сохранившихся со времен Российской империи.
Автор, Сергей Караулов, расскажет об удивительных парадных, которые хранят огромное количество секретов...
Курс Медитация Десяти Шагов — это глубокая практика, основанная на принципах традиционной китайской медицины и цигун. Курс направлен на укрепление вашей связи с природой и восстановление баланса всех энергий в организме.
Практика состоит из серии упражнений, включающих настройку структуры тела...
Программа курса:
Неделя 1 — базовая форма
ЦЗИН — Тело. Базовый Уровень.
Физический уровень работы со всем телом
Движение во всех направлениях пространства
Задействованы 5 тканей и 5 стихий
Физическое дыхание
Настройка дыхания
Резонансное звучание
Неделя 2 — средняя форма
ЦИ — Энергия...
ПРЕИМУЩЕСТВА МЕДИТАТИВНОЙ АПТЕКИ
Прекрасна для начала и углубления практики самопознания
Легко сохранить фокус на процессе и не убегать в свои мысли даже новичку
Сочетание теории и практики обеспечивает повышение уровня осознанности для улучшений всех сфер Вашей жизни
Вы выбираете медитацию...
Описание книги
Сколько нужно секунд, чтобы перевернуть твою вселенную? Невозможно трогательный роман для тех, кто верит в любовь и романтику, от автора бестселлеров New York Times! Эта книга разобьет вам сердце, а затем поможет исцелить его вновь!
Элисон – ученица колледжа и сирота, которую...
Подробнее о курсе
Видеотренинг "Фасилитация по-русски": как из банды наемников создать команду патриотов.
Работают и используются только те правила, которые люди сформулировали сами - такой вывод сделал Сергей Бехтерев в результате своих 10-летних наблюдений за тем, как работают коммуникации в...
Нюрнбергский процесс — главный суд XX века
Впервые в мировой истории на скамье подсудимых оказались лидеры государства, представители всех его ветвей власти. Самый громкий процесс в истории растянулся на 11 месяцев и 403 заседания. В итоге 19 нацистских лидеров были признаны виновными в...
На этом мк вы в моей компании сделаете красивый и функциональный аксессуар на рабочий стол.
Манекен выполняет функцию изящной игольницы.
Создается манекен из подручных материал, которые есть дома у каждого.
Картон, ткань, краска, несколько бусин и хорошее настроение- вот и всё, что нужно для...
Описание книги:
Документальный роман об эпохе, когда женщины обрели голос, и о легендарном главном редакторе Cosmopolitan Хелен Гёрли Браун, возглавлявшей издание 32 года и сделавшей его иконой стиля.
Нью-Йорк, 1965 год, новый главный редактор Cosmopolitan шокирует Америку откровенными...
Программа курса
Видеотренинг "Командный майнд-менеджмент". О чем этот тренинг
Видеотренинг "Командный майнд-менеджмент". Вступление
Видеотренинг "Командный майнд-менеджмент". Литература
Видеотренинг "Командный майнд-менеджмент". Заключение
Видеотренинг "Командный майнд-менеджмент". 10...
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая...
Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «По ту сторону принципа наслаждения», «Тотем и табу», «Я и Оно» вызывают...
В этом гайде ты познакомишься с Калужской НЕпровинцией. Мы предлагаем посетить 3 столицы региона:
⁃ парк «Никола-Ленивец» — столицу современного искусства, где арт-объекты гармонично вписаны в русскую природу;
⁃ Калугу — административную столицу области, колыбель русской космонавтики и...