1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Программа растительное питание 21 день [Simply4Joy]

    Новая программа по растительному питанию, улучшающему здоровье, основана на последних научных исследованиях. Она поможет вам разнообразить питание, устраивать дни разгрузки без животных продуктов и вкусно поститься! Вы получите уникальное меню для всех, кто хочет оздоровить организм, привести в...
  2. Космос

    Скачать Сударушка платье, шапка, полушубок спицами, для Паола Рейна (Даша Якимова)

    PDF Мастер-класс. В данном описании по вязанию для кукол Паола Рейна представлены все необходимые материалы по созданию комплекта - платья, шапки, и шубки спицами. Подробное словесное описание и фото процессов вязания.
  3. Ананасина

    Скачать Гайд «Как отказаться от сахара?» (2020)

    Гайд - Как отказаться от сахара. 20 рецептов без сахара и вреда для фигуры
  4. Кися

    Скачать В своей тарелке. Декабрь 2023 (Альбина Комиссарова)

    Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте...
  5. пикаЧО

    Скачать Идеальное ПП (Ирина Собченко)

    Идеальное ПП Научим вас готовить вкуснейшие десерты без сахара и трансжиров! В один момент я поняла, что могу сделать мир лучше. Я умею готовить такие десерты, которые бы могли есть люди с диабетом, аллергией и просто каждый, кто хочет наслаждаться сладким с пользой для здоровья и фигуры...
  6. Лягушатор

    Скачать [chocobunny] Малиновое сердце (Сабина Ананиади)

    Описание: Программа мастер-класса вкусная и с пользой: Замесим тесто и испечем ароматный ванильный бисквит Раскроем все секреты работы с аквафабой Приготовим воздушный малиновый мусс И яркую сочную глазурь Соберем красивое пирожное Окунем ложечку в нежное лакомство и попробуем его на вкус
  7. Кактусевич

    Скачать Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии (Джозеф Меркола)

    Аннотация Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя. Некоторые инфекции заставляют иммунную систему работать слишком усиленно - в этом состоянии она может повредить организму. А порой, наоборот, она функционирует недостаточно. Новая...
  8. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Увлекательное расхламление с пользой для кошелька (Даша Яговитова)

    «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное…» — помните эту фразу из старого мультика? Там выяснилось, что ненужных вещей у героев нет, пришлось клад искать. А ведь в жизни все совсем иначе, и ненужного у нас очень много. Как избавиться от старых вещей с помощью...
  9. Акулкин

    Скачать Сборник рецептов пп-оладьев (Анастасия Золотая)

    Рецепты оладьев (на любой вкус и бюджет, есть даже студенческие) - 19 непохожих друг на друга рецептов - список ингредиентов - подробное описание способов приготовления - КБЖУ каждого вида оладьев
  10. Пика-Пика

    Скачать Авторский танцевальный курс. Тариф Diva (Даша Ролик)

    Программа курса Модуль 1 1. Пластика - познакомимся с телом, изучим пространство. Правильное дыхание. Поузинг расширенный вариант. 2. Гибкость. Растяжка рук/ног. Техника работы над координацией и баланс. Инструменты и вариации. 3. Теория танцевальных категорий Вог. Краткая история зарождения...
  11. Аноним

    Скачать Хочу снимать! Видеосъёмка для души и заработка. Тариф Я сам (Даша Козырева)

    Научитесь снимать и монтировать видео с нуля, двигаясь от простых навыков к более сложным. Курс ориентирован на практику и плавное погружение в профессию видеографа Кому подойдёт этот курс? Фотографам, которые хотят снимать видео так же профессионально, как фото, и быть на шаг впереди...
  12. VOXit

    Скачать Программа питания 1500 ккал (Елена Бойко)

    Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Сопровождения нет. + Справочное пособие по рациональному питанию Автор Елена Бойко...
  13. Певец

    Скачать [МИФ] Знаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой (Мария Кардакова)

    Увлекательная, позитивная и очень красивая книга с рецептами Марии Кардаковой. Вдохновит погрузиться в атмосферу здоровой еды, ощутить, что здоровая еда — это не скучно, а весело, интересно и просто. Для всех, кто старается питаться правильно, но срывается, кто не знает, что приготовить, кому...
  14. Большая Стирка

    Скачать [hurlyburlyschool] 6 блок годового курса Окружающий мир (Оля Сафонова, Даша Сафонова)

    4 красивых разворота в скетчбуке + отдельная творческая работа Помимо изучения тем окружающего мира будем осваивать композицию и новые техники Дополнительный иллюстративный материал. Материалы: Скетчбук без пружины (лучше квадратный), плотность бумаги не меньше 200 гр Акварельная бумага А4...
  15. ДональдТАК

    Скачать Таро и Каббала: принципы толкования и практические расклады для жизни (Даша Зорина)

    Таро и Каббала: принципы толкования и практические расклады для жизни Описание книги Перед вами – уникальное пособие по чтению раскладов Таро, которое подойдет как для новичков, так и для практиков с многолетним стажем. Вы найдете большое количество раскладов, которые станут незаменимыми...
  16. Мейма

    Скачать Весенний курс обновления (Юлия Пустовая, Алена Хрусталева)

    Для кого этот курс: ️Для тех, кого мучают проблемы ЖКТ (запоры, вздутия, частая диарея и тд.); ️Кто хочет попробовать растительный тип питания; ️Кто хочет скинуть лишний вес перед летом; ️Кто нуждается в поддержке и личном сопровождении; ️Решить кожные проблемы и высыпания ️Кто мучается...
  17. Аноним

    Скачать МК "В ожидании весны" - 7 предметов одежды для кукол, связанных спицами (Даша Якимова)

    PDF Мастер-класс. В данном описании по вязанию для кукол Паола Рейна и подобным по формату, представлены все необходимые материалы по созданию комплекта одежды. Подробное словесное описание и фото процессов вязания, необходимые схемы.
  18. Кольцо-яйцо

    Скачать Вкусные салаты для ЗОЖ. Серия книг Боги нутрициологии и кулинарии (Евгения Сихимбаева)

    Книга «Вкусные салаты для ЗОЖ» — это настоящее сокровище для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и любит готовить вкусные и полезные блюда. В книге собраны рецепты салатов, которые не только насытят организм необходимыми витаминами и минералами, но и помогут контролировать вес. Вы...
  19. Свинтанцы

    Скачать МК «Школьная пора» для кукол Paola Reina (Даша Якимова)

    Настала пора подготовки к школе! МК "Школьная пора" включает в себя описание жилетки, 3 варианта блузки, 2 варианта юбочки, платья.
  20. Валерка

    Скачать Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания (Вячеслав Пигарев)

    Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...
Сверху