Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!
ПРОГРАММА...
Вы беременны и полны тревог за будущего малыша? Понимаем вас! Трудно сохранять спокойствие, когда со всех сторон вам дают советы что можно, а чего нельзя, пугают страшилкам, "продают" сомнительную информацию. Не слушайте обывателей и советчиков в Интернете. На все вопросы ответит и все страхи...
Салфетка:
-43 ряда
-Расход пряжи: примерно 660м/100гр крючком до 1,5.
Обратите внимание, салфетка "прожорливая"
Диаметр: 45 см
Сложность: средняя. Новичкам не подойдёт.
PDF Файл (только на русском языке) с описанием и схемами + фото-подсказки
В мире Квертца появился новый Невозможный монстр! Должен признаться, я создал этого монстра сам. По ошибке. И поскольку я не смогу победить его один, мне потребуется ТВОЯ помощь!
В этой книге я покажу, как сделать крутой комикс. Мы вместе научимся рисовать людей, драконов, гоблинов и разных...
Проект Ольги специализируется на создании визуального имиджа экспертов на основе уникальности личности.
Часть 1. Как организовать разбор гардероба
Хранение и организация вещей
Часть 2. Ликвидация неактуального
Как определить, что на выброс
Часть 3. Распределение вещей по сезонам
Какие вещи можно...
О курсе
О русском искусстве много спорят. Оно самобытно или полно заимствований? Русская живопись ближе к Востоку или к Западу? В конце концов, почему «Чёрный квадрат» Малевича — шедевр? За 8 занятий ответим на эти вопросы и проследим, как развивалась русская живопись на протяжении последней...
Описание книги
Современные телескопы и современные фотокамеры – сложные системы, но гармонизация их технических особенностей в буквальном смысле подарит вам целую Вселенную – космический мир галактик, туманностей и звездных скоплений. «Муки тонкой настройки», переживаемые многими начинающими...
Александр Сбродов - Историк (ЛНУ им.Шевченко), культуролог (СФУ им.Ломоносова), экскурсовод.
Изучите, как развивалось военное дело: тактики ведения боя, войска и оружие.
Война – неотъемлемая часть истории человечества. Несмотря на все лишения, которые войны приносили людям, вооруженные конфликты...
Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018)
На мастер-классе:
Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
Упражнения для выравнивания спины
Упражнения на укрепление мышечного корсета
Прохождение тестов на осанку
Вы узнаете:
+Как определить отклонения от нормы, связанные...
Детский гид - уникальная информация для здоровья детей, составленная нутрициологом и врачом педиатром интегративного подхода!
Содержание гида:
- Несколько видов меню классическое и лечебное с максимальным количеством необходимых нутриентов.
- Можно адаптировать под любой возраст с 2х лет.
-...
Гидпо ревматоидному артриту
ГиДподойдёт людям, которые имеют в анамнезе ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и болезни с суставами, которые мешают жить. Общие принципы будут для всех одинаковые, а индивидуальную схему можно получить у врача интегративной медицины
Всё о том, как подготовить себя, зачать, выносить и родить здорового малыша.
Фокус на питании. Вся информация из солидных американских и европейских медицинских источников, приправленная моим опытом мамы и любовью.
Вам срочно нужны эти материалы, если
- Вы только планируете стать мамой. Неважно...
Откройте дикие красоты Республики Алтай с эксклюзивным сборником от "По Руси"!
Погрузитесь в первозданную природу Алтая с нашими тщательно отобранными маршрутами. Сборник проведет вас через величественные горы, кристально чистые озера и древние памятники, о которых мало кто знает. Это идеальный...
«ГИДпо ферментации»
Мастхэв для здоровой микрофлоры!
Рецепты ферментированных продуктов на любой вкус, сезон и настроение.
Ферментированные продукты — поистине суперфуды, причем те, которые вы сами творите на своей кухне.
Рецепты не просто проверены лично, здесь собрана подборка самых...
Вы получите:
Этот гиддля Вас, если Вы
Переехали в другую страну и ищете возможности заработка
Планируете переезд и не знаете, как зарабатывать за границей
Хотите работать удаленно из любой точки мира
Интересуетесь источниками дополнительного заработка
Рекомендую этот гид, потому что в нём...
Электронный гид, 193 страницы о микроэлементах, которые содержит наш организм, как проявляется симптоматика недостатка того или иного микроэлемента, дозировка микроэлементов, витамины и природные антибиотики и антиоксиданты.
Более 60 БАДов
Описание, Нормы и Дозировки. Целевые схемы приема.
Описание:
В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов о свечеварении и о продаже свечей. Гид проведет вас от выбора материалов к первому покупателю и успешному бизнесу. Добро пожаловать в увлекательный мир свечеварения.
Объем: 33 стр. 15 иллюстраций
Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB...
Этот курс создан для тех, кто любит музеи и хочет глубже погрузиться в их историю. Мы поможем получить экспертные знания, чтобы понимать шедевры и получать истинное наслаждение от встречи с ними. Расскажем, как выбрать интересные музеи и найти «свое» искусство.
Мы отправимся в виртуальное...