Результаты поиска по запросу: 30 дней. Измените привычки, измените жизнь (Марк Реклау)

Как написать книгу за 30 дней — это практичный гид, способный ваши идеи превратить в полноценную книгу. Зачем ждать годами, пока муза созреет? Можно начинать прямо сейчас — вообращать свою идею в реальность! Эта книга-курс создана для того, чтобы помочь вам раскрыть ваш творческий потенциал и...

Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...

Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...

3-фазный онлайн-марафон лечебного голодания: перезапускайте гормоны и избавьтесь от 10–15 кг лишнего веса и парочки лишних лет Тариф Соло Старт Вам не нужно ждать начало марафона - купили и начали меню, когда вам удобно Это для самостоятельных и дисциплинированных Доступ ко всем видео...

Тематика: Канат, Шпагат, Спина (осанка, гибкость, здоровье) Стойка на руках, Силовая, stretching movement Длительность эфира: 40-45 мин!

Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...

Духовный экстаз. Искусство самокоучинга. Тариф В сопровождении Как ты научишься этому искусству? Программа курса и система мотивации разработаны с методологом так, чтобы каждая из вас дошла до конца и получила результат Как ты научишься этому искусству? Модуль 1. Работа с мышлением Постановка...

Описание книги – Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй! – Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет...

Многих рисующих людей пугает чистый лист. Сложно начать рисовать что-то новое, сложно начать этому учиться, если вы всю жизнь считали, что это - не ваше. Свежий самоучитель Марка Кистлера направлен на преодоление страхов и освоение быстрых зарисовок. Отдав своей мечте всего 30 минут в день, вы...

«Иврит за 30 дней» – это отличный помощник для тех, кто хочет выучить иврит легко и быстро. Самоучитель состоит из трех частей. Краткая грамматика знакомит с особенностями письма, произношения и частями речи. Разговорник содержит самые необходимые слова и фразы для свободного общения...

О книге "Финансовый пульс" — это практическое руководство по сборке механической системы, которая создаёт стабильный денежный поток независимо от вашего эмоционального состояния, размера текущего дохода или веры в себя. Без магии, без визуализаций, без сложных финансовых инструментов. Эта...

О книге Ты не становишься новым человеком за один день — ты им привыкаешь быть. Эта книга — не о мотивации, а о системе, которая делает перемены неизбежными. «Код привычки» — это путь к личной эволюции через микрошаги, осознанность и силу повторения. Здесь нет магических формул и громких...

Избавься от хронической боли и усталости Забирайте 6 практических уроков на 30 дней тренировок Мы объединяем 180+ решений ваших болей в организме и психологическом состоянии: - Устраняем потерю фокуса на себе, отсутствие контакта с собственным телом и чувствами - Убираем низкий уровень...

О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...

Описание книги Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия. Книга разрушает мифы и...

Марк Шагал - путешествие длиною в жизнь Однажды в юности цыганка нагадала молодому художнику любовь самой красивой женщины на земле, славу и признание, и смерть в полете. Так все и произошло. Марк Шагал покорил Париж, а за его картинами охотились коллекционеры всей Европы. Он пронес через всю...

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетами и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех...

50+ уроков, воркшопов и поддержки. Изучи промптинг, автоматизации и ИИ-агентов — и создай свой первый AI-продукт с нуля. Что внутри курса? Промптинг в ChatGPT и других LLM Освойте искусство создания эффективных промптов для LLM. Разберитесь, как работают языковые модели. Научитесь получать...

Кому подойдёт: Ты устала жить в тени и находить в себе недостатки Твоё главное желание - проявиться и стать девушкой, при виде которой, каждый парень оборачивается с восхищением Что получите: Задания на каждый день Упражнения от психолога, после которых ты сама себя захочешь Практики от...

Модуль 1. Социальная психология В этом модуле ты определишь свой текущий уровень счастья и поймешь к чему двигаться в будущем. Ты составишь план самых главных целей на свою жизнь. Ты научишься контролировать эмоции и настроение и получать удовольствие от любых приятных мелочей. Модуль 2...