Я люблю переделывать рецепты так, чтобы по ним можно было готовить быстро и из тех продуктов, что есть в холодильнике, а не бегать по магазинам в поисках экзотических ингредиентов.
В моей книге вы найдете 100 пошаговых рецептов на все случаи жизни — и на каждый день, и на праздники. Большую...
Настройка питания для гармонии тела и разума.
Как пища влияет на каждую клетку и как достичь удивительных результатов с помощью простых изменений.
Свод принципов и правил, которые помогут вам настроить питание под ваши нужды и цели.
В этой книге вы найдете не просто рекомендации и советы. Это...
КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия)
Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю
Простые рецепты и доступные продукты
Удобный список для закупки на неделю
Удобные рецепты на каждый день
Подробный расчет на каждый день
НеПустая Еда
Это сборник рецептов состоящий из 5 блоков: немолочка; хлебобулочные; десерты; основные блюда; соусы и включающий в себя более 90 рецептов (самые сложные в видео-формате) с постоянно обновляемой библиотекой
Описание
- Подробный гид по переходу на правильное питание и быстрому избавлению от лишних килограммов
- Меню конструктор из 80-ти легких и вкусных авторских рецептов
- Информацию по нутрицевтической поддержке красоты и молодости вашего тела в период снижения веса
Автор
Наталья Костина...
Фишка книги - нужно читать по одной короткой главе в день и делать простые упражнения.
Продолжительность - 1 месяц. При этом результаты достигаются не через радикальные методы, вы не встретите в этой книге никакого насилия над организмом.
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом...
7 дней построения системы отношений с едой без стресса.
Прочитайте вопросы ниже и
ответьте для себя ДА или НЕТ:
Мой вес легко скачет в пределах 4 кг
Хочу не совершить ошибок в отношениях с едой для своего ребенка
Я хочу всегда иметь здоровые отношения с едой
Я большую часть времени думаю о еде...
Для кого
Для тех, кто безуспешно пробовал отказаться отсахара и уходил в срывы, но намерен, наконец, ,поставить точку в этом вопросе.
Для тех, кто ощущает сильную зависимость от сладостей, особенно во время стресса, не может отказать себе и хочет навсегда забыть о ней,
Для тех, кто ощущает...
После вебинара:
— Вы знаете, насколько хорошо переваривается съеденная вами пища;
— умеете самостоятельно интерпретировать анализ копрограммы;
— знаете, хватает ли Вам ферментов поджелудочной железы, кишечных ферментов, кислотности желудка
для правильной работы вашего ЖКТ.
⠀Для чего нам нужно...
Вебинар о том, как вино и еда шли навстречу друг к другу и в итоге превратились в бесконечный калейдоскоп сочетаний.
На мой взгляд, мы редко пьем вино в полном одиночестве и вакууме. Всегда хочется, чтобы еда дополняла вино, а вино делало комплименты еде.
Поэтому я решила сделать для вас...
Эта книга о том, как сделать ежедневное меню интереснее и полезнее, а готовку – приятным творческим процессом.
Еда — источник жизненно-важных эмоций: радости, удовольствия, удовлетворения, вдохновения.
Эта книга о том, как сделать ежедневное меню интереснее и полезнее, а готовку – приятным...
ЕДА, МЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Чтобы изменить и твою жизнь!
Более 100 девочек посмотрели семинар Кати Жарой @katya_zharaya о правильном питании в феврале!
.
И каждая вторая захотела приобрести его для родственников/подруг, потому что поняли, что об этом должны знать все, кто им дорог!!!! Мы не...
Как понять, из чего состоит продукт и что скрывается за его названием? Как читать этикетки и разбираться в сроках хранения? «Едабез ошибок!» поможет выбрать на магазинной полке то, что нужно именно вам. Книга построена так же, как устроен любой супермаркет. Мы идем из отдела в отдел, набирая...
1 модуль – Теория
Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком
Урок 1 – Наука и тренды
- Что такое здоровое питание по-науке
- Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации
- Как создаются достоверные научные исследования
- Вот что значит здоровый...
Если ты
Не умеешь готовить, но очень хочешь научиться
Худеешь либо следишь за фигурой и не можешь позволить себе высококалорийные торты, сладости
Хочешь удивить парня, мужа, родителей и всю свою семью своими кулинарным испособностями
ЧТО ВНУТРИ:
33 самых популярных рецепта в мире!
В моей...
Авторский курс по снижению веса для самостоятельного изучения от Ольги Бутаковой.
Многие знают, что лишний вес приводит к развитию очень многих серьезных заболеваний: гипертонии, сахарному диабету, атеросклерозу, артриту, артрозу и др. Что делать людям, которым надо худеть уже по жизненным...
Едите ли вы от скуки... заедаете ли пустоту или боль... едите ли, чтобы перестать ощущать и воспринимать... а может быть едите, чтобы жить?..
Сколько из всего, что вы едите, на самом деле требуется Вашему телу? Что вы заедаете?
⠀
Готовы посмотреть, что Вы создаете с едой?
⠀
Приглашаем вас...
В своей книге всемирно известный целитель, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узнаете, что дары природы не только способны оказать нам эмоциональную поддержку и дать ценный духовный урок, но и избавить от...
Еда у нас в голове.
Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно...
1 модуль – Теория
Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком
Урок 1 – Наука и тренды
- Что такое здоровое питание по-науке
- Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации
- Как создаются достоверные научные исследования
- Вот что значит здоровый...