Сразу предупреждаю, это не развлекательный интенсив, это серьёзная работа!
Кто не настроен на работу, тем покупать не нужно.
Будем вместе СРАЗУ же применять полученные знания на практике.
Интенсив расчитан на мастеров ручной работы: свечеделов, бомбоделов и любой другой handmade.
Программа:
1)...
В ходе этого мастер класса подробно рассматриваются вопросы рав-конвертации снимков, затронуты особенности сшивки и обработки снимков снятых с брекетингом по фокусу.
Шаг за шагом мы подробно рассмотрим работу со светом на фотографии, расстановку световых акцентов, корректировку яркости и...
Дорогие друзья!
Мой мастер-класс по созданию зайчика Тишки готов!
МК состоит из 33 страниц с подробным описанием в формате PDF.
В МК описаны вязание зайчика, кофточки , штанишек , ботиночек , описаны утяжка и оформление личика.
В МК содержится 55 фотографий.
Высота готовой игрушки 38 см(без...
Онлайн-программа для похудения
Профессиональные тренеры и диетологи
Сбалансированное здоровое питаниеТренировки на силу, гибкость, жиросжигание
Советы на каждый день
Поддержка и контроль
Ежедневное меню с рецептами
Видеотренировки в любое удобное время
Ежедневные рекомендации (уход, книги...
Старт: 19 июня.
6 дней тренировок и 1 прямой эфир.
Без дополнительного оборудования.
Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами:
3 силовые тренировки:
— ягодицы;
— плечи;
— спина.
3 коррекционные тренировки:
— плоский живот и дыхание;
— грудная...
Лот 1 - комбо интенсивов
Летний интенсив «осанка и отеки» + Осенний интенсив «осанка и плоский живот» + Зимний интенсив «осанка и стройные ноги»
Кому подойдёт:
— тем, кто работает на удалёнке или у кого просто сидячая работа, не хватает подвижности в жизни
— тем, у кого наоборот весь день на...
На вебинаре авторы расскажут:
о психолого-педагогических проблемах развития ребенка;
о сказкотерапии как арт-терапевтической технологии;
о роли сказкотерапии в работе с семьей;
о практических методах и приемах.
Авторы:
- Приступа Елена Николаевна. Председатель, директор ФГБУ "ИРЗАР", доктор...
Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара.
Убираем сахар из рациона
Треугольник здоровья и БАДы
Убираем перекусы
Сколько сахара можно?
Сахарная ломка
6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной
Сахарозаменители
Волшебство белкового завтрака
Биохимия сладкоежек
Вакуум...
Вы получите:
Ежедневное меню с рецептами (доступны после завершения программы)
Списки продуктов в супермаркет
Видеотренировки в любое удобное время
Ежедневные рекомендации (уход, книги, фильмы, задания)
Схемы питания на день
Таблица замены продуктов
В августе
Новые коррекционные тренировки
Новые силовые на плечевой пояс
Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные...
Полноценные домашние тренировки со мной в режиме "включи и повторяй"
Я проведу с тобой 10 часовых тренировок. Мы отработаем вместе технику выполнения каждого упражнения. Ощущение персонального тренера рядом не будет покидать тебя всю тренировку.
Видео тренировок будут доступны на постоянной...
2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела.
(не марафон)
Доступ к тренировкам
на 2 месяца!
Питание остаётся навсегда!
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...
ВЕБИНАР:
Эмоциональные нарушения у детей.
Методы психологической коррекции
Ведущие:
Елена Юрьевна Петрова, медицинский психолог, гештальт-терапевт, член Европейской ассоциации гештальт-терапии (EAGT), руководитель проекта «Интегративный Институт гештальт-тренинга» (г. Санкт-Петербург), член...
Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2.6 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для...
Все о питании для чайников! Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких!
В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы.
В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ.
Без воды. Только проверенная...
Что если кардио может звучать как любимый плейлист — и работать лучше беговой дорожки?
Двигайтесь легко, свободно и с удовольствием
Признайтесь честно: вы когда-нибудь стояли перед зеркалом, с полной решимостью «начать новую жизнь» — и через 20 минут уже лежали на диване, листая ленту? Это не...
Экспресс похудение за 21 день. Пакет Все включено
Наша цель
Приобретение желаемых форм без вреда для здоровья.
Я помогу вам в короткий срок прийти в форму, сбросить лишние килограммы: к празднику, дню рождения, любому важному событию.
Вы получите меню для комфортного и быстрого избавления от...
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...
Тревога – неотъемлемая часть психической жизни. Она может быть разной по интенсивности, продолжительности и структуре: от легкого кратковременного беспокойства до парализующего страха. Тревога определяется как чувствительность к опасности: предупреждает о надвигающейся угрозе и мобилизует...
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ
- Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка
- У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения
- После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот
- У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...