Результаты поиска по запросу: Руководство по правильному питанию и снижению веса (Татьяна Куш)

Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать. Вкусное и полезное питание для всей семьи. Теория питания и как воплотить её в жизнь. Как худеть самой и вкусно питаться. Содержание Приветствие ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Углеводы Белки Жиры Омега 3 и Омега 6 Овощи Фрукты Вода На...

Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы...

Питание является важнейшей физиологической потребностью организма. Оно необходимо для построения и непрерывного обновления клеток и тканей, для восполнения энергетических затрат организма. Обмен веществ,структура и функции всех клеток, тканей и органов находятся в зависимости от характера...

Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно...

Вам точно нужен навигатор по снижению веса, если совпадает хотя бы один пункт: Вы не можете похудеть: подсчет калорий не работает, спорт не помогает, вес растет. Ваша окружность талии больше 80 сантиметров для женщин и больше 93 см для мужчин. Вам не нравится качество вашей кожи: темные локти и...

Комплект курсов Состав: 30 мастер-классов: Мгновенное омоложение лица (Этель Аданье) Опасная пища в рационе человека (Хачатрян Артем) Магия омоложения или возвращение молодости в новых энергиях (Росэя) Психосоматика зрения (Мария Питерская) Красивой быть просто: красивая кожа и стройное тело...

Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда. Разнообразное питание Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад. Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...

Интенсив минус 5кг (Артем Дорученко) Что вас ждёт на интенсиве? Получаете базовые знания по механике похудения. То есть понимаете суть процессов, за счёт чего происходит набор и снижение веса Учитесь самостоятельно составлять свой рацион из любимых продуктов, без каких-либо ограничений...

В курс входит 10 тематических разделов с короткими видеоуроками: 1. Базовые понятия аюрведы (3 типа энергии: ветер, огонь, вода) 2. Приёмы пищи (что есть на завтрак, обед, полдник и ужин) 3. Рецепты блюд по аюрведе (видео с кухни) 4. Типы огня пищеварения (метаболизм) 5. Питание по сезонам (по...

О книге: Как правильно кормить своего любимого песеля, чтобы его шерсть лоснилась, нос был всегда мокрым, а хвост оставался трубой долгие годы? Эта книга для тех, кто задается вопросами сохранения здоровья своих питомцев, но не может определиться с типом питания, видом корма и рационом...

Как правильно кормить своего любимого песеля, чтобы его шерсть лоснилась, нос был всегда мокрым, а хвост оставался трубой долгие годы? Эта книга для тех, кто задается вопросами сохранения здоровья своих питомцев, но не может определиться с типом питания, видом корма и рационом. Рекомендации...

А ведь жизнь проходит в чужом теле! В чужой одежде. В чужом мышлении "толстой тётки". ⠀ ⠀⠀А я хочу мужских взглядов, как бы я не была до костного мозга предана мужу. Хочу цветные колготки. Хочу платье из новой коллекции, а не ш̶т̶о̶н̶а̶л̶е̶з̶л̶о̶. Хочу запястья худые. И лицо, больше похожее на...

Получите три сборника ПП рецептов: Сборник ПП рецепты на каждый день (200 рецептов) Сборник ПП десертов (100 рецептов) Сборник ПП салатов (100 рецептов) Суммарно 400 рецептов Сборники с расчётам КБЖУ и фотографиями Завтраки, перекусы, десерты, салаты и вторые блюда 3 файла формата PDF

Экспертный подход к проблеме лишнего веса. Инструменты и инструкции для успешного достижения цели. Понять причины, нормализовать вес, удержать результат. Программа 1 Что такое ожирение? Причины лишнего веса и ожирения. 2 Пациент с лишнем весом на приеме. Пошаговый план действий. Список анализов...

Здоровое питание (нутрициология). Основы для всех. Простыми словами о научном подходе к питанию, продлевающему жизнь. Пошаговое руководство по правильному питанию без диет Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус...

Видео-уроки: Мысли-тараканы (1 часть) Мысли-тараканы (2 часть) Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" Ситуации-провокации Как не стать их жертвой Теория лжи. Как не обманывать Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы Гигиена тела при снижении веса. Обезвоженная кожа...

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...

Практическое руководство по высоковибрационному питанию Путь к здоровью, энергии и долголетию Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и...

Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет. Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями...

Вы получите: программу курса - скинуть 4-12 кг лишнего веса без вреда для здоровья - 12-й поток международного онлайн-проекта по бережному снижению веса НАВСЕГДА - ДВИЖУХА Авторский курс с крутыми тренировками, разбором питания и эксклюзивными вебинарами лучших экспертов по женскому здоровью Он...