Результаты поиска по запросу: Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни (Джолин Хар)

«Год любви к себе» — это не просто ежедневник, а полноценный психологический тренинг, встроенный в структуру повседневной жизни. Он создан для женщин, которые хотят повысить самооценку, обрести внутреннюю опору и вернуть уверенность в себе — без перегрузки, в мягком и поддерживающем ритме. Книга...

За 2 месяца научитесь создавать продающие тексты для любой ниши, даже если вы "не умеете писать" и испытываете дискомфорт и неуверенность при продажах Мы будем не просто разбираться, как писать тексты, которые приносят деньги… Вы будете создавать эти тексты под руководством опытных кураторов и...

В первые 12 дней после дня рождения закладываются события, которые будут происходить в течение всего года. Каждый день этого периода имеет свою собственную энергию, цели и рекомендации, что стоит делать. Книга поможет вам максимально использовать первые 12 дней после вашего дня рождения для...

Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни. Люди приходят в психотерапию с типичными проблемами: хотят устранить трудности в отношениях, перестать беспокоиться, избавиться от неприятных эмоций. Но за всем этим может скрываться...

Практикум, на котором вы научитесь ставить цели с помощью техник самокоучинга, и которые не захотите оставить просто списком. Что будет? Как ставить истинные цели. Почему мы не достигаем целей или бросаем их на полпути. Как превратить цель в часть обыденной жизни. Инструменты для достижения...

Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц — опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Забота о себе...

Описание книги: АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить...

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея? Как и многие из нас, Хелен боится перемен и...

Для обучения на базовом курсе не нужно ходить по магазинам - вам нужен свой текущий гардероб для выполнения домашек. Вторую часть домашек делаем в в бесплатных программах на ноутбуках и телефонах - вы получите инструкцию на курсе. На весах миллионы выброшенных зря времени и денег. отсутствие...

Здесь вы сможете вернуть себе энергию, силы и интерес к жизни Практикум для вас, если Вы устали и потеряли интерес к жизни Постоянно откладываете важные дела и вместо этого листаете соц.сети/смотрите сериалы Легко раздражаетесь на людей и портите с ними отношения Вы стали ранимы, обидчивы...

Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен...

Для тех, кто хочет превратить хобби в бизнес Моя задача: помочь вам пройти самые сложные этапы 1.Еще работая дома, довести объем продаж до такой величины, чтобы можно было смело переезжать из кухни в цех 2. Открытие цеха (студии МК, кафе или всего вместе). Поиск помещения, договор...

Книга в формате PDF Объем: 211 стр. Автор: Аглая Датешидзе О книге: Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах , так и на...

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee „The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. У каждого есть возможность жить и чувствовать себя лучше, и в своей...

Таро. Навигатор символов и архетипов. Воркбук с подсказками и раскладами, которые сделают тебя мастером Карты Таро работают только в руках того, кто умеет правильно ими пользоваться. Овладеть настоящим искусством Таро вам поможет этот воркбук. Если вы действительно хотите прогнозировать...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ Вы потеряли интерес к собственной жизни У вас есть цели и мечты, но нет вдохновения Вы живете в страхе за будущее и за свою жизнь У вас нет уверенности в себе и в своих силах Вы живете с ощущением, что проживаете не свою жизнь Вас преследует беспокойный поток негативных...

Динамика фокуса «в реальном времени». На вебинаре рассматривается механика работы сознания в реалиях «нормальной жизни». Одно дело понимать умом и постигать себя как Творца в состоянии медитации, а другое дело — жить этим каждый день. Тема вебинара: Как динамически создавать свой день и...

Крис Бэйли выполнил грандиозную задачу — испытал на себе все доступные воображению приемы повышения продуктивности. Его одержимость своим проектом и дельные выводы в сочетании с искренностью и умением выражать мысли делают эту книгу интересной и полезной! Дэвид Аллен, автор бестселлера «Как...

Вы получите: медитацию "Создаю лучший год своей жизни" Описание: Начни этот год по-новому. Загрузи в сознание установки, которые 100% притянут в жизнь желаемое и сделают 2021 - лучшим годом в жизни. Медитация создаст новые установки, притягивающие успехи в начинаниях, уверенность в себе и...

Аудио Автор: Аглая Датешидзе О книге: Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах , так и на маленьких. Возможно, у вас даже...