1. Кофка

    Скачать Целебное голодание (Сергей Кулаков)

    Мой первый опыт отказа от еды был посвящен не оздоровлению. Это было не для здоровья. Тогда я был молод, энергичен, бесстрашен, полон энтузиазма и заходил в практику без подготовки. И было очень ТЯЖЕЛО!!! Когда человек берет аскезу, посвященную своим стремлениям, ставит какое-то намерение, в...
  2. Mergin

    Скачать [Grow Young] Эффективный практикум Интервального Питания и Физической нагрузки 2.0 (Вадим Майоров)

    Вы сможете улучшить: Свой вес Способность организма усваивать углеводы, не превращая их в жир Регуляцию глюкозы в крови Холестериновый профиль Ментальную концентрацию и фокус внимания Защитить здоровье сосудов Интервальное голодание — не голодовка. Это режим питания, к которому несложно...
  3. Сумасшедший конь

    Скачать Полная программа «Моё сердце — мой вечный двигатель». Тариф Василиса (Алексей Маматов)

    Превратите своё сердце в «вечный двигатель»! 12 занятий, которые заменят кардиоцентр, кардиомонитор и аспирин, поклеточно выстроят новое сердце даже после инфаркта и ишемической болезни! Что такое «Моё сердце — мой вечный двигатель» Метод основан на упражнениях, которые можно делать в домашних...
  4. ЧЁ ТАМ

    Скачать Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета (Александр Чуйко)

    Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на...
  5. Мiкки

    Скачать Кетохакинг [Кетоболизм]

    Многие сейчас в отпуске, многие собираются в отпуск.. Мы привыкли всегда откладывать здоровье в долгий ящик. Когда-нибудь потом, не сейчас. Знакомо? Но иногда бывает уже поздно. И когда болезнь внезапно обостряется с осложнениями, уж тут-то никто не ждет.. Все люди стремятся к успеху, хотят...
  6. Свинтанцы

    Скачать Сбалансированная диета при панкреатите (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Диета играет важную роль как в профилактике, так и в лечении панкреатита. В этой книге объясняются преимущества соблюдения диеты при панкреатите. Эта книга также содержит рецепты для больных панкреатитом и объясняет, почему полезно сохранять гибкость, особенно если вы...
  7. АниМАКА

    Скачать План питания Без завтрака и лечение голоданием (Эдвард Хукер Дьюи)

    Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план питания без завтрака, который подразумевает пропуск завтрака и голодание до обеда. Автор утверждает, что этот план может помочь людям сбросить вес...
  8. Ананасина

    Скачать Новогоднее оформление фотосессий и фотостудий. Тренды 2019 (Татьяна Крылова)

    Время проведения: 14 сентября 2018 Программа:
  9. Гусяка

    Скачать Гайд «Здоровый пикник» (Катя Янг)

    Собираетесь на майские на шашлыки? Я уверена, что при помощи кулинарной медицины можно подойти к здоровому образу жизни без навязчивых ограничений, не превращая его в мучения. Наша жизнь не должна быть полна запретов и страданий. Впереди майские праздники и теплые летние вечера, когда вы...
  10. Актёр

    Скачать [eatclean_menu] Меню-конструктор 1400-1500 ккал 2024 г

    Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал на 30 дней Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы...
  11. Морковкин

    Скачать Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой (Екатерина Толстикова)

    Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран...
  12. Кот феликс

    Скачать Форсаж 15 Королевский пакет Стабильная Стройность (Светлана Стрельникова)

    Вы получаете: Записи 5-ти дневного интенсива и Практикума «Вкусная Стройность» Записи Базового модуля Записи ВИП Модуля -"Без сахара" Записи Королевской группы Бонусы: 1. Книга «Волшебная кухня»: как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной 2. Золотая чаша - Валерии...
  13. Аноним

    Скачать Марафон стройности (natasha_pp_marafon)

    21 день работы в команде ВАЖНО Я не набираю большие группы. Я хочу, чтобы у меня была возможность уделить внимание абсолютно каждой из Вас. Никаких ботов. Только живые ответы на ваши вопросы. У вас будет Большая книга рецептов. 100 вкусных завтраков, обедов и ужинов + дополнительно я даю...
  14. Большая Стирка

    Скачать Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день (Анастасия Кудрявцева)

    Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день 200 разнообразных рецептов быстрых рецептов Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: • завтраки - 50 блюд •...
  15. Акулкин

    Скачать Средиземноморская диета. Красиво есть! (Лилия Левицкая)

    Средиземноморская диета. Красиво есть - не экзотика, а база. Хочется питаться вкусно, легко и без жёстких ограничений? Поддерживать вес, чувствовать энергию и при этом не проводить часы на кухне? Эта книга — простой и понятный вход в средиземноморский стиль питания, адаптированный под обычный...
  16. Hi-hi

    Скачать Курс грамотного похудения (Ирина Брехт)

    База знаний Программа тренировок Техника упражнений Гид по питанию Готовые меню
  17. пикаЧО

    Скачать «Не маслом единым» + интенсив «Революция Похудения 2.0» (Наталья Томшина)

    Книга-рацион! Доступные Кето-рецепты + Готовый план питания для комфортного похудения! С этой новой книгой ваш Кето-рацион заиграет новыми вкусами и вы поймете, что Кето - это не только вкусно, но и очень просто! Ваши новые завтраки, обеды и ужины будут не намного сложнее в приготовлении того...
  18. Балеринка

    Скачать Полный разгруз. Программа питания на 7 дней (Марина Осецкая)

    Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...
  19. Аноним

    Скачать Пост с пользой (Любовь Леухина)

    Дорогие постящиеся, кулинары и любители сладкого! С радостью представляю вам этот уникальный сборник из 50 постных десертов, в котором собраны рецепты, созданные с любовью и вниманием к вашему здоровью. Во время поста особенно важно обращать внимание на то, что мы едим. Переизбыток углеводов...
  20. Karnaval

    Скачать Месяц ПП (Арина Гарина (Никифорова))

    Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов (2018) Атор - Арина Гарина (Никифорова) Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": -...
Сверху