Программа:
Модуль 12. 21 сентября — 18 октября 2026
Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни
Изучите устройство нервной системы и методы поддержания здоровья мозга в нутрициологии и медицине образа жизни. Пройдете практикум по планам...
Программа:
Модуль 2. 20 октября — 23 ноября 2025
Макронутриенты. Ключевые принципы интегративного питания
Изучите принципы питания с точки зрения превентивной медицины и основы когнитивно-поведенческой психологии, рассчитанные не на психологов. Пройдете практику по дневнику питания и...
Программа:
Модуль 7. 23 марта — 19 апреля 2026
Биологическая и психологическая детоксикация
Поймете влияние пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на здоровье. Освоите методы физической и психологической детоксикации. Составите детокс-программу под руководством эксперта.
Типы токсинов и...
Программа:
Модуль 4. 22 декабря 2025 — 25 января 2026
Анатомия и физиология ЖКТ. Иммунодиетология. Пищевая гиперчувствительность. Планы питания для здоровья ЖКТ
Изучите анатомию и физиологию желудочно-кишечного тракта. Познакомитесь с ролью органов пищеварения для иммунной, нервной и других...
Программа:
Модуль 11. 17 августа — 20 сентября 2026
Метаболический синдром
Поймете причины, механизмы развития и коррекции метаболического синдрома с помощью нутрициологии.
Освоите современные методы снижения веса. Пройдете практикум по планам питания.
Бонусный мини-блок. Работа с...
Программа:
Модуль 9. 15 июня — 19 июля 2026
Физическая активность как ключевой элемент общего здоровья. Митохондриальная дисфункция и синдром хрупкости. Основы спортивного питания
Научитесь внедрять физическую активность в образ жизни для поддержания здоровья. Освоите техники адаптации...
Программа:
Модуль 6. 23 февраля — 22 марта 2026
Современные базовые диагностические инструменты (для работы самостоятельно и в коллаборации с врачом превентивной медицины)
Разберетесь в современных методах исследования здоровья. Научитесь применять диагностические инструменты в сотрудничестве...
Программа:
Модуль 8. 15 мая — 14 июня 2026
Стресс и нарушение сна как основные факторы неблагополучия — физического и психического. Комплексные технологии антистресса
Изучите основы психологии стресса, психосоматики и гигиены сна. Научитесь снижать влияние стресса на здоровье и корректировать...
Откройте для себя мир уникальных топпингов, начинок и намазок для блинчиков, оладий и вафель. Я не использую в рецептах любые виды сахара, подсластителей или финики. Я ставлю на первое место здоровье и эстетику питания, предлагая вам блюда, обогащенные витаминами и минералами, без лишних добавок...
Вторая часть кулинарного класса Домашняя Ферментация уже близко! И я хочу ПРИГЛАСИТЬ ВАС стать ее частью самыми первыми!
Вы уже попробовали волшебство ферментации на вкус, сделали первые уверенные шаги в этом и пришло время двигаться дальше: я хочу предложить вам продолжить путешествие в мир...
В методичке вы найдете принципы домашней и лабораторной диагностики при кишечных расстройствах у детей и взрослых. В пособии подробно описано симптомы и возбудители расстройств, принципы питания, нутрицевтической коррекции в острой стадии заболевания и в стадии восстановления.
PDF файл...
Эта книга полезных десертов без сахара глютена лактозы — коллекция проверенных и любимых полезных десертов, которые я с радостью готовлю для всей семьи.
В ней собраны мои лучшие наработки, которые откроют вам удивительные сочетания вкусов и текстур, а подробные пошаговые инструкции и расчет...
Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон.
Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить.
Вас ждут блюда, которые...
Полный план Интенсива
Теория интенсива
Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма.
1
Ожирение и излишний вес
Лишний вес и ожирение.
Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики?
2
тип фигуры...
Описание: Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние блюда для красоты, здоровья и...
Я очень люблю кабачки в свежем и приготовленном виде. В этом сборнике я собрала те рецепты, что готовлю каждое лето для своей семьи. Все блюда из кабачка готовятся быстро и они невероятно полезны.
Сезонный сборник авторских рецептов от нутрициолога из кабачка и цуккини. Потрясающие рецепты...
Курс точно для вас, если Вы:
-Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти
-Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье.
-Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года!
Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости!
Я...
Альтернативы классическим соусам в исполнении зож с минимальным количеством соли, без лактозы и глютена и из безопасных ингредиентов. Соусы подходят для использования на лечебных протоколах питания, за исключением индивидуальных рекомендаций. В сборнике указано к каким блюдам подходят соусы, как...
Интенсив Марии Кардаковой
ЭФФЕКТИВНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
Для тех, кто проводит или планирует начать проводить частные и групповые консультации
Для кого этот интенсив?
Для нутрициологов/диетологов, которые хотят расширить свои знания и выстроить более эффективную систему консультирования...