1. Актёр

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 12/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 12. 21 сентября — 18 октября 2026 Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни Изучите устройство нервной системы и методы поддержания здоровья мозга в нутрициологии и медицине образа жизни. Пройдете практикум по планам...
  2. Кольцо-яйцо

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 2/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 2. 20 октября — 23 ноября 2025 Макронутриенты. Ключевые принципы интегративного питания Изучите принципы питания с точки зрения превентивной медицины и основы когнитивно-поведенческой психологии, рассчитанные не на психологов. Пройдете практику по дневнику питания и...
  3. СмайLOVE

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 7/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 7. 23 марта — 19 апреля 2026 Биологическая и психологическая детоксикация Поймете влияние пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на здоровье. Освоите методы физической и психологической детоксикации. Составите детокс-программу под руководством эксперта. Типы токсинов и...
  4. Настёнка

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 4/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 4. 22 декабря 2025 — 25 января 2026 Анатомия и физиология ЖКТ. Иммунодиетология. Пищевая гиперчувствительность. Планы питания для здоровья ЖКТ Изучите анатомию и физиологию желудочно-кишечного тракта. Познакомитесь с ролью органов пищеварения для иммунной, нервной и других...
  5. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 11/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 11. 17 августа — 20 сентября 2026 Метаболический синдром Поймете причины, механизмы развития и коррекции метаболического синдрома с помощью нутрициологии. Освоите современные методы снижения веса. Пройдете практикум по планам питания. Бонусный мини-блок. Работа с...
  6. Акулкин

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 9/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 9. 15 июня — 19 июля 2026 Физическая активность как ключевой элемент общего здоровья. Митохондриальная дисфункция и синдром хрупкости. Основы спортивного питания Научитесь внедрять физическую активность в образ жизни для поддержания здоровья. Освоите техники адаптации...
  7. Котофейкина

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 6/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 6. 23 февраля — 22 марта 2026 Современные базовые диагностические инструменты (для работы самостоятельно и в коллаборации с врачом превентивной медицины) Разберетесь в современных методах исследования здоровья. Научитесь применять диагностические инструменты в сотрудничестве...
  8. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 8/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 8. 15 мая — 14 июня 2026 Стресс и нарушение сна как основные факторы неблагополучия — физического и психического. Комплексные технологии антистресса Изучите основы психологии стресса, психосоматики и гигиены сна. Научитесь снижать влияние стресса на здоровье и корректировать...
  9. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Топпинги и намазки для блинов (Ольга Угрюмова)

    Откройте для себя мир уникальных топпингов, начинок и намазок для блинчиков, оладий и вафель. Я не использую в рецептах любые виды сахара, подсластителей или финики. Я ставлю на первое место здоровье и эстетику питания, предлагая вам блюда, обогащенные витаминами и минералами, без лишних добавок...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать Домашняя Ферментация 2 (Ольга Угрюмова)

    Вторая часть кулинарного класса Домашняя Ферментация уже близко! И я хочу ПРИГЛАСИТЬ ВАС стать ее частью самыми первыми! Вы уже попробовали волшебство ферментации на вкус, сделали первые уверенные шаги в этом и пришло время двигаться дальше: я хочу предложить вам продолжить путешествие в мир...
  11. Гусяка

    Скачать Острая кишечная инфекция. Лечение и восстановление (Ольга Угрюмова)

    В методичке вы найдете принципы домашней и лабораторной диагностики при кишечных расстройствах у детей и взрослых. В пособии подробно описано симптомы и возбудители расстройств, принципы питания, нутрицевтической коррекции в острой стадии заболевания и в стадии восстановления. PDF файл...
  12. Цап Царап

    Скачать Полезные десерты (Ольга Угрюмова)

    Эта книга полезных десертов без сахара глютена лактозы — коллекция проверенных и любимых полезных десертов, которые я с радостью готовлю для всей семьи. В ней собраны мои лучшие наработки, которые откроют вам удивительные сочетания вкусов и текстур, а подробные пошаговые инструкции и расчет...
  13. Можно Лизу

    Скачать Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (Ольга Угрюмова)

    Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон. Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить. Вас ждут блюда, которые...
  14. Акулкин

    Скачать Снижение веса. 39 рецептов для похудения (Ольга Угрюмова)

    Полный план Интенсива Теория интенсива Мы рассмотрим разные аспекты, которые влияют на похудение и различные особенности тела и состояния организма. 1 Ожирение и излишний вес Лишний вес и ожирение. Теория возникновения, генетика. Почему появляется лишний вес, каков вклад генетики? 2 тип фигуры...
  15. ПРИВЕТИК

    Скачать Полезные новогодние рецепты (Ольга Угрюмова)

    Описание: Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и...
  16. Скоростной

    Скачать Рецепты Кабачки и цуккини (Ольга Угрюмова)

    Я очень люблю кабачки в свежем и приготовленном виде. В этом сборнике я собрала те рецепты, что готовлю каждое лето для своей семьи. Все блюда из кабачка готовятся быстро и они невероятно полезны. Сезонный сборник авторских рецептов от нутрициолога из кабачка и цуккини. Потрясающие рецепты...
  17. Джери без Тома

    Скачать Осознаное питание. Сам себе нутрициолог. Тариф Опытный (Ольга Шаталова)

    Курс точно для вас, если Вы: -Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти -Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье. -Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
  18. ПРИВЕТИК

    Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  19. авакаДО

    Скачать Соусы и подливки (Ольга Угрюмова)

    Альтернативы классическим соусам в исполнении зож с минимальным количеством соли, без лактозы и глютена и из безопасных ингредиентов. Соусы подходят для использования на лечебных протоколах питания, за исключением индивидуальных рекомендаций. В сборнике указано к каким блюдам подходят соусы, как...
  20. Silanna

    Скачать Эффективные консультации по питанию. Тариф Базовый (Мария Кардакова)

    Интенсив Марии Кардаковой ЭФФЕКТИВНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ Для тех, кто проводит или планирует начать проводить частные и групповые консультации Для кого этот интенсив? Для нутрициологов/диетологов, которые хотят расширить свои знания и выстроить более эффективную систему консультирования...
Сверху