О книге
АсяАкименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.
Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениямии лайфхаками.
С книгой «Сон...
Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии.
Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...
О чем:
Может ли вас заинтересовать процедура, которая:
укрепляет иммунитет;
замедляет процессы старения;
освобождает от стресса и тяжелых чувств;
повышает концентрацию и работоспособность;
помогает быть стройнее;
наполняет энергией и силами;
повышает скорость обучения.
Такая процедура...
Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: иликак научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!"
Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...
Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов иисследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна.
Суть его теории: большинство людей уверены, что во...
На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали;
2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали );
3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые...
Сон- это чрезвычайно важный компонент развития ребенка. Во сне ребенок усваивает новые знания, учится управлять эмоциями, восстанавливает силы. Взаимоотношения со сном у ребенка формируется с самого рождения поэтому так важно начать их с той ноги. Курс вобрал в себя опыт более 10 лет общения с...
Гайд - это инструкция в электронном виде с подробным описанием каждого шага. Вы можете работать с гайдом с телефона или компьютера, а так же можете его распечатать.
Результатом вашей работы будет:
легкое и быстрое засыпание малыша,
умение ребенка засыпать разными способами,
умение ребенка...
Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще?
Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра.
10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно "разбитое корыто"?
Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по...
Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка?
В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режимсна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...
О чем этот вебинар
Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни.
Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
Большинство детей на разных этапах развития испытывают трудности со сном. Ведущие специалисты по проблемам сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар в своей книге, основанной на результатах исследований и многолетнем практическом опыте с сотнями семей, на реальных примерах разбирают самые актуальные...
Малыш хочет спать. Вы начинаете укладывать малыша, но
он сопротивляется укладыванию;
вы проводите ритуал, а малыш не успокаивается, а орет;
вы хотите помочь малышу расслабиться, но не знаете, как;
вы утомлены и расстроены, в голове крутится мысль: "Я плохая мать"
А вот и нет!!! Хорошая вы...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 330 стр. 39 иллюстраций
Автор: Ханс-Гюнтер Веес
О книге:
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и...
В Гайде разбираются такие проблемы:
Частые ночные пробуждения
Сложные и долгие укладывания на сны
Снижение выносливости - при обычной нагрузке вдруг малыш начал раньше уставать
Вялость, капризность, плаксивость, поверхностный сон (Когда Ребенок будто не уходит в глубокий сон и пробуждается от...
Вебинары "Сон" и "Энергия"
Автор: Ольга Гофман
5 ИЮЛЯ В 12:00 ПО МСК
Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ:
1. Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режимсна.
2. Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна
✔Засыпание: почему я не...
Каккормить собаку, чтобы она была здоровой? Как определить, ожирение или «кость широкая»? Как уберечь питомца от аллергий и токсичных продуктов?
Расскажет врач-диетолог и вице-президент Российского общества ветеринарной диетологиии клинического питания Екатерина Нигова!
Диетология – волшебная...
Хотите разобраться от чего зависит хороший сон ребенка, икак помочь всей семье высыпаться?
Впервые столкнулись с проблемами со сном и не знаете, как разобраться в потоке противоречивых советов?
Изучили всю информацию о детском сне, прошли курсы, но проблемы со сном остались?
⠀
🔶Есть только один...
О книге:
Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка?
В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режимсна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...
Вебинар "Завершение ГВ"
3 500 ₽
цена 3500 ₽
На вебинаре мы раскрываем темы:
⁃ питания и его влияние на работу с завершением ГВ
⁃ Баланс сна
⁃ Как разделить грудь и сон без слез
⁃ Смена АЗ на засыпание
⁃ Как сдвигать ночные кормления
⁃ Как убрать оставшиеся кормления
⁃ Как не допустить...