1. Аноним

    Скачать Сон ребенка. Как выжить маме? (Анастасия Акименко)

    О книге Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка. Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками. С книгой «Сон...
  2. Поварёнок

    Скачать ИФ] Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (Роман Бузунов)

    Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...
  3. Станцуем

    Скачать [kotkovmax] Про сон (Макс Котков)

    О чем: Может ли вас заинтересовать процедура, которая: укрепляет иммунитет; замедляет процессы старения; освобождает от стресса и тяжелых чувств; повышает концентрацию и работоспособность; помогает быть стройнее; наполняет энергией и силами; повышает скорость обучения. Такая процедура...
  4. авакаДО

    Скачать Как улучшить сон ребенка? Или как научить ребенка засыпать и спать без груди (Людмила Шарова)

    Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...
  5. Тони Карк

    Скачать [Прямая речь] Правила сна (Иван Пигарёв)

    Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов и исследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна. Суть его теории: большинство людей уверены, что во...
  6. Пёсика

    Скачать Как улучшить сон и общее самочувствие за одну неделю. Метод Ключ (Хасай Алиев)

    На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: 1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали; 2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали ); 3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые...
  7. ЛАФА

    Скачать Сон на 5+ (Диана Баюнчикова)

    Сон- это чрезвычайно важный компонент развития ребенка. Во сне ребенок усваивает новые знания, учится управлять эмоциями, восстанавливает силы. Взаимоотношения со сном у ребенка формируется с самого рождения поэтому так важно начать их с той ноги. Курс вобрал в себя опыт более 10 лет общения с...
  8. Лягушатор

    Скачать Как дать ребенку шанс заснуть самостоятельно? (Анастасия Акименко)

    Гайд - это инструкция в электронном виде с подробным описанием каждого шага. Вы можете работать с гайдом с телефона или компьютера, а так же можете его распечатать. Результатом вашей работы будет: легкое и быстрое засыпание малыша, умение ребенка засыпать разными способами, умение ребенка...
  9. ПРИВЕТИК

    Скачать [ShtDY] Практикум. Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать.

    Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще? Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра. 10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно "разбитое корыто"? Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по...
  10. Котофейкина

    Скачать Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям. Аудиокнига (Михаил Полуэктов, Полина Пчелина)

    Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...
  11. Танцулька

    Скачать Гигиена сна. Сон и иммунитет (Ольга Угрюмова)

    О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
  12. Танцуем

    Скачать Бодрые. Как помочь детям высыпаться (Рэйчел Хиллер, Майкл Грэдисар)

    Большинство детей на разных этапах развития испытывают трудности со сном. Ведущие специалисты по проблемам сна Рэйчел Хиллер и Майкл Грэдисар в своей книге, основанной на результатах исследований и многолетнем практическом опыте с сотнями семей, на реальных примерах разбирают самые актуальные...
  13. Кот феликс

    Скачать [Счастливая мама] Ритуал для сна (Татьяна Кремнёва)

    Малыш хочет спать. Вы начинаете укладывать малыша, но он сопротивляется укладыванию; вы проводите ритуал, а малыш не успокаивается, а орет; вы хотите помочь малышу расслабиться, но не знаете, как; вы утомлены и расстроены, в голове крутится мысль: "Я плохая мать" А вот и нет!!! Хорошая вы...
  14. Балеринка

    Скачать Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна (Ханс-Гюнтер Веес)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 330 стр. 39 иллюстраций Автор: Ханс-Гюнтер Веес О книге: Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и...
  15. Олег КО

    Скачать Гайд Заболевания и Сон + Курс Психосоматика плохого сна у взрослых и детей (Юлия Доманова)

    В Гайде разбираются такие проблемы: Частые ночные пробуждения Сложные и долгие укладывания на сны Снижение выносливости - при обычной нагрузке вдруг малыш начал раньше уставать Вялость, капризность, плаксивость, поверхностный сон (Когда Ребенок будто не уходит в глубокий сон и пробуждается от...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Вебинары Сон и Энергия (Ольга Гофман)

    Вебинары "Сон" и "Энергия" Автор: Ольга Гофман 5 ИЮЛЯ В 12:00 ПО МСК Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ: 1. Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режим сна. 2. Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна ✔Засыпание: почему я не...
  17. Лягушатор

    Скачать Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить. Аудиокнига (Екатерина Нигова)

    Как кормить собаку, чтобы она была здоровой? Как определить, ожирение или «кость широкая»? Как уберечь питомца от аллергий и токсичных продуктов? Расскажет врач-диетолог и вице-президент Российского общества ветеринарной диетологии и клинического питания Екатерина Нигова! Диетология – волшебная...
  18. Кукарек

    Скачать Про сон и позитив (Ольга Ляшенко)

    Хотите разобраться от чего зависит хороший сон ребенка, и как помочь всей семье высыпаться? Впервые столкнулись с проблемами со сном и не знаете, как разобраться в потоке противоречивых советов? Изучили всю информацию о детском сне, прошли курсы, но проблемы со сном остались? ⠀ 🔶Есть только один...
  19. Аноним

    Скачать Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям (Михаил Полуэктов, Полина Пчелина)

    О книге: Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...
  20. Космос

    Скачать Завершение ГВ (Татьяна Ларье)

    Вебинар "Завершение ГВ" 3 500 ₽ цена 3500 ₽ На вебинаре мы раскрываем темы: ⁃ питания и его влияние на работу с завершением ГВ ⁃ Баланс снаКак разделить грудь и сон без слез ⁃ Смена АЗ на засыпание ⁃ Как сдвигать ночные кормления ⁃ Как убрать оставшиеся кормления ⁃ Как не допустить...
Сверху