1. Я СЕРГО

    Скачать Токсичные люди. Как их распознавать и защищать себя (Артем Демиденко)

    О книге: Книга «Токсичные люди: Как их распознавать и защищать себя» предлагает путь к освобождению от манипуляций и негативного влияния окружающих. В условиях современного общества, где токсичное поведение часто маскируется под дружбу и заботу, эта книга становится незаменимым справочником для...
  2. Кукарек

    Скачать Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться. Аудиокнига (Наталья Керре)

    О книге Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...
  3. Hi-hi

    Скачать [Sotis] Астрологическая паутина. Связи домов гороскопа (Алексей Голоушкин)

    Практикующий астролог знает, что умение грамотно анализировать дома гороскопа - это высший пилотаж натальной астрологии. Все обстоятельства нашей жизни определяются всего 12 домами. Как правило, значения домов запоминаются быстро. Другое дело - связи между домами. Они дают бесконечное количество...
  4. Пика-Пика

    Скачать Рэд Флаг. Как распознать тревожные сигналы в общении. Аудиокнига (Валерия Артемова)

    О книге Эта книга научит вас замечать тревожные сигналы в поведении окружающих – от едва уловимых ноток манипуляции до явных признаков токсичности, которые часто игнорируются в отношениях с близкими. Вы узнаете, почему некоторые люди оставляют после общения чувство опустошенности, и как...
  5. Тьма

    Скачать Невидимые кнопки влияния. Как распознать скрытое влияние и сохранить свободу выбора (Навидар Бурмистров)

    Это методическое пособие раскрывает механизмы манипуляции через эмоции. Вы научитесь распознавать «невидимые кнопки»: искусственную срочность, эксплуатацию страха и доверия. Практические техники защиты работают одинаково эффективно против соцсетей, рекламы и мошеннических схем («Ваша карта...
  6. Кофка

    Скачать [puzzlebrain] Псевдо-ЗОЖ продукты: как распознать и чем заменить (Надежда Тихомирова)

    10 уроков от Надежды Тихомировой Благодаря курсу ты: Научишься правильно питаться Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду Получишь полезную информацию для своего меню Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов
  7. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь. Аудиокнига (Сьюзан Форвард)

    Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом...
  8. Тони Карк

    Скачать [МИФ] Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми (Тесса Уэст)

    Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними. Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Т. Уэст описывает...
  9. БобГубка

    Скачать Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как распознать манипуляции (Михаил Щеглов)

    Эта книга раскрывает тайные механизмы манипуляции, которые используют авторитетные фигуры, чтобы влиять на наше поведение и решения. Врачи, психологи, политики и гуру самопомощи — все они могут использовать свой статус для навязывания идей, которые не всегда имеют под собой реальные основания...
  10. Настёнка

    Скачать Вруны и врунишки. Как распознать и обезвредить (Александр Вемъ)

    Вы подозреваете, что ваш мужчина что-то недоговаривает? Жена приходит домой и прячет глаза? Ребенок стал замкнутым и перестал реагировать на ваши расспросы? Вы догадываетесь, что вас обманывают, но не можете уличить лжеца? Специалист в области отношений, эксперт по психологии лжи — Александр...
  11. Валерка

    Скачать [Метод Ключ] Как нейтрализовать токсичные отношения с помощью нулевого переключателя (Хасай Алиев)

    ТЕОРИЮ: Психофизиология токсичных отношений. Как с точки зрения энергоэкономики личности определять токсичные отношения и людей. Как общаться с токсичными людьми, дома, с родственниками, детьми, чтобы использовать энергию стресса для здоровья и творчества и не разрушаться самому. Какой есть...
  12. Кактусевич

    Скачать Токсичные мудаки. Аудиокнига (Рамани Дурвасула)

    Книга, в которой профессор психологии учит читателя без вреда для себя общаться с токсичными людьми и даже выходить победителем из диалогов.
  13. Гусяка

    Скачать [Иматон] Токсичные люди в жизни и на работе. Как уберечь себя и сохранить отношения? (Оксана Васько)

    Несмотря на массовое использование мессенджеров, соцсетей и электронной почты, устная коммуникация по-прежнему очень важна для построения здоровых отношений с окружающими нас людьми. И эта коммуникация должна быть экологичной для каждого ее участника, так как именно уважительное и эмпатичное...
  14. Можно Лизу

    Скачать [Альпина] Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (Наталья Керре)

    Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...
  15. Гусяка

    Скачать Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие. Аудиокнига (Беверли Энгл)

    Любовь, которая убивает Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения Любовь и отношения, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост Эта книга для вас, если: – в отношениях вы чувствуете себя плохо, но не знаете почему; – ваш партнер позволяет себе...
  16. Аноним

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Неврозы: как распознать и помочь себе (Екатерина Честнова)

    Неврозы: как распознать и помочь себе Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги. Что такое невроз? Наши особенности развития Что норма, а что нет? Болезнь или особенность психики? Виды «неврозов» и их...
  17. Свинтанцы

    Скачать Связи: деловые, социальные и нейронные. Путеводитель по нетворкингу (Алексей Кекулов)

    Книга задумывалась как базовый путеводитель по теме нетворкинга, такой она и вышла. Через неё Алексей делится своими исследованиями в части того, как посредством экологичных отношений можно быстрее и лучше добиваться желаемого в России и за рубежом. Автор категорически не согласен с...
  18. Бана-НА

    Скачать Нейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые (Кай Вектор)

    Эта книга — пошаговое руководство по перезагрузке мозга для тех, кто устал от тревоги, навязчивых мыслей и последствий травмы. Ты узнаешь, почему старые паттерны не работают и как без насилия над собой, маленькими шагами, заменить их новыми. Никакой воды — только конкретные приёмы, чтобы...
  19. Лягушатор

    Скачать Токсичные отношения. Как я в них "попала"?. Авторский вебинар (Светлана Лебедева)

    Токсичные отношения – это любые отношения, которые приносят вам вред. Например, с токсом, абьюзером, психопатом, газлайтером или любым другим «чудесным» персонажем, который топчет вашу психику и насилует душу. На вебинаре мы разберем, как вы смогли «попасть» в подобные отношения, а также: •...
  20. Hi-hi

    Скачать Токсичные люди. Узнай своё окружение и как их обезвредить (Марина Христова)

    Это практическое руководство для тех, кто хочет освободить жизнь от чужой токсичности и сохранить энергию для себя. Здесь вы встретите яркие типажи — звездунов, умников, хвостунов, саботажников, супероптимистов и манипуляторов — и узнаете, как распознать их, предсказать поведение и обезвредить...
Сверху