Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
4 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом - Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день
Йога - Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой
Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя
+ курсы...
Умение делить слова на слоги:
- это одно из необходимых умений, способствующих формированию орфографической зоркости
- это базовое умение для овладения правилом переноса слов со строки на строку
- необходимо для проведения звукобуквенного анализа, для увеличения скорости воспроизведения текста...
Убирай прыщи и сделай пластику тела всего за 5-10минут твоего времени !
Для кого:
1)Кто хочет попробовать себя в ретуши
2)Кто хочет научится работать быстро
3)Кому нужно минимум ретуши на своих фото
*Полная настройка инструментов
*Простая чистка лица и тела
*Анатомическая пластика тела...
Осознанное расхламление - это именно тот курс, который научит тебя любить свой Дом и планету. А! И еще этот курс всего лишь поменяет твою жизнь.
Привет, я Шульга
Уже более 6 лет я минималист во всех сферах своей жизни. Более 4 лет я стремлюсь к осознанному потреблению. Помогаю людям...
Описание
От издателя
Может ли ваша кошка по команде подходить, запрыгивать на плечо или гулять в шлейке? Как эффективно приучить ее к туалету и искоренить плохие привычки? Эта книга расскажет, как научить кошку выполнять простые команды, тратя на упражнения всего несколько минутвдень. Ее автор...
Похоже на Вас?
Возможно эта вещь мне скоро пригодится
Мне ее подарили, я не хочу обидеть подарившего
Я заплатила за эту вещь очень дорого!
Эта вещь напоминает мне о хорошем
Дом для того, чтобы ЖИТЬ, а не для того, чтобы ХРАНИТЬ!
Для кого этот мастер-класс?
Кто не может расстаться со всем, что...
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
Бoль в коленях ограничивает Ваши движения и полноценную жизнь?
Скорее всего, Вы уже перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей, а результат.…
Используйте многовековой опыт Китайских мастеров Цигун и Тайцзи
Короткие видео-уроки
простые...
Видео-курс от прима-балерины, адаптированный для родителей с детьми. Коррекция, поддержание и формирование ровной, красивой осанки!
Слабая спина это:
плохое самочувствие
повышенная утомляемость, депрессивность, раздражительность
отсутствие уверенности в себе, во внешнем виде
риск травм во время...
Что будет на курсе?
На курсе вы узнаете основы создания контента.
Мы разберем, как написать текст, создать фон, выставить свет, снимать на телефон качественно.
Освоим программы для быстрого монтажа.
Программа курса
Урок: 1
Что необходимо, чтобы снять контент
В этом уроке мы разберем, как...
Курс "Йога для гормонов" для вас, если:
Cтрадаете от гинекологических проблем (нерегулярный цикл, бесплодие, трудности с зачатием, кисты, миомы, поликистоз, ПМС)
Мучаетесь от приливов, раздражительности, потливости, бессоницы
Сложно зачать ребенка, пропала овуляция
Почувствовали симптомы...
Это практическое руководство по управлению вниманием, снижению тревожности и восстановлению когнитивной устойчивости в условиях постоянной информационной перегрузки.
Опираясь на современные исследования в области нейропластичности, работы префронтальной коры и стресс-регуляции, Пол Грэк...
Описание книги
Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий – как? В книге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядоквдоме и в жизни» Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:
– как простая уборка может устранить беспокойство ввашем сердце и уменьшить...
Подработка с затратами времени 10-15 мин вдень
Добрый день, друзья! Прошло уже достаточно времени с момента раздачи моего курса в предыдущей складчине. По курсу начали работать около 120 человек, вписавшихся в складчину, но по заработку это не как не ударило. Хотя многие форумчане боялись того...
Если вы хотите
избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой,
защитить ваше сердце и сосуды от возрастных изменений
чтобы своевременно предупредить появление проблем…
то замечательный мастер-класс доктора Чжэн Фучжуна может оказаться для вас тем самым «волшебным рецептом»...
Старт: 28 февраля.
Окончание: 13 марта.
8 эфиров и 8 заданий.
Как проходит интенсив?
В телеграм
Согласно расписанию в 8:00 мск Вы получаете новые задания удобном мессенджере. Прослушивайте их, когда Вам удобно и где удобно!
8 эфиров
Каждый эфир - это концентрат информации про расхламление и...
Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания.
Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы 10 все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а...
Вы получите:
Вводное видео
Доступ к установочным занятиям на всех 5 неделях
Наглядные материалы с примерами организации по каждой из 5 зон
5 лайфхаков по каждой зоне
Вебинары-разборы на каждой из 5 недель
"Порядокв голове" по пятницам каждую неделю (это ещё + 5 мощных занятий)
Что будет во...
Мастер-класс:
Идеальный эскиз бровей за 5 минут
Идеальные брови начинаются с идеального эскиза - это слоган нашей школы-студии Maestro. Мы приглашаем всех желающих brow-индустрии на обучение идеальному эскизу бровей при участии всего двух инструментов - нитки и консилера. Быстро, легко и...
Для кого?
Запуталась в жизни
Эмоционально выгорела, опустошена, чувствую одиночество.
Живу ради других, много претензий к себе и жизни.
Отдалились с мужем. Устала. Не знаю, чего хочу.
Устала от уборки
Дома вечный беспорядок, места почти нет, чистоты, кроме меня, никто не хочет.
На уборку уходит...