Мастер-класс для сдавших сертификацию ВКонтакте или готовых к ней
Программа мастер-класса:
Часть I
1) Работа аукционной модели VK.
- выбор модели ставки и их влияние на аукцион
- как рекламные объявления конкурируют друг с другом
- механика работы ставок
2) Практические решения на основе...
"Кри" - в переводе с санскрита означает "очищать".
Когда я впервые познакомился с этим комплексом, я был поражён его гармоничностью. Все упражнения построены таким образом, что весь комплекс буквально как набор отмычек, открывающий врата для пробуждённой силы. Освоив его для себя, я сразу же...
КОМУ ЗДОРОВУЮ СПИНУ? ONLINE-АЙКУНЕ ЖДЁТ
⠀
Айкуне — уникальная гимнастика, способная уже с первого занятия снять боли в спине, улучшить состояние мышц и позвоночника.
⠀
Если вам знакомы слова «сколиоз», «остеохондроз», «защемления» — после нашего онлайн-марафона вы их забудете.
⠀
УЧАСТВОВАТЬ...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Отличный, разнообразный материал, фактически на все тело!
Более 20 занятия, около часа каждое!
Основная тематика занятий...
Здоровая спина и суставы, Эстетика лица и шеи, Мягкая гибкость, Дыхательные практики, Разгружающий комплекс для шеи, глаз и головы, Здоровая спина и тазобедренные...
Казалось бы, ну болит и болит. У всех что-то да болит. Мы же живые люди как-никак
На самом деле, это не так. В норме у человека болеть ничего не должно. И боль —
это показатель серьезных нарушений в организме, который является сигналом, что
пора менять свой образ жизни!
А бывает и так, что...
Описание книги
Эта книга Юрия Мухина посвящена расследованию преступлений и катастроф XXI века, вызвавших наибольший резонанс в мировом сообществе: теракт 11 сентября 2001 года в США, пропавший и сбитый в 2014 году малайзийские авиалайнеры, убийство Бориса Немцова, геноцид русскоязычного...
Для предпринимателей и начинающих маркетологов
Создайте лид-завод, который будет привлекать вам новых клиентов 24/7. Внедрите наши маркетинговые наработки, они помогли масштабироваться бизнесам с рекламным бюджетом от 10 тыс. до 10+ млн.
Система и расчёт: больше никаких хаотичных действий
Лучшие...
Совместная подборка Novikov School и Bravolli. Наши шеф-повара научат вас готовить модные блюда из круп ресторанного уровня - от закусок до десертов/
Крупы – идеальный продукт и для самоизоляции, и для ресторана:
стоят недорого,
хранятся долго,
а их гастрономические возможности практически...
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело
Почему я?
- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу...
Вам точно ко мне, если вы хотите:
Радоваться отражению в зеркале
Выглядеть моложе сверстниц
Вернуть молодость лицу
Получить гарантированный ВАУ-эффект
И при этом сделать все правильно, быстро и безопасно.
Вы получите:
подтянутые веки, щеки, овал лица
красивые пропорции лица, упругую и...
Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий?
«Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...
«Я умер в начале 11-го утра 23 июля 2009 года. Умер не насовсем, но очень кстати…» Пережив остановку сердца и буквально «вернувшись с того света», Юрий Мухин на личном опыте убедился в существовании жизни после смерти.
Вечная жизнь всегда была главной мечтой человечества и ядром всех религий...
"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни.
Авторы программы
Елена Жарикова
Анастасия Устименко
Тренируйтесь, не выходя из дома
не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио
Избавляемся...
Укрепи спину и избавься от «холки» за 30 минут в день
23 урока
Курс для вас, если Вы:
- Часто страдаете от боли или усталости в спине
- Сутулитесь на работе
- Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
- Врач рекомендует ЛФК
- И вам нужны грамотные рекомендации по технике упражнений
- Чувствуете...
Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей.
Совершенный мозг: как управлять подсознанием.
Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные...
Подкожная мышца шеи – платизма – это самая большая мимическая мышца-депрессор нашего лица, она покрывает практически всю поверхность шеи – спереди, с боков.
Платизма не участвует в повседневной мимике, напрягается крайне редко при серьезных физических нагрузках и при этом создает напряжение, не...
Хотите почувствовать лёгкость в теле, раскрыть подвижность суставов и научиться тренироваться без перегрузки? Этот курс объединяет растяжку, силовые, работу с фитнес-резинками и укрепление осанки, чтобы вы развивали тело сбалансированно и уверенно!
С КУРСОМ ВЫ:
• Поймёте, как мягко развивать...