Результаты поиска по запросу: 21 дней без кофе: как CACAO TRIP меняет утро, тело и энергию (Дмитрий Думик)

Кофейная зависимость как разорвать порочный круг? Этот 30-дневный курс раскроет, как работает кофеин (аденозин), толерантность и 4 недели: - неделя 1 — мягкое снижение (50%, зелёный чай, матча L-теанин без головной боли); - неделя 2 — адаптогены (родиола, ашваганда), коэнзим Q10; - неделя 3 —...

Что на самом деле делает спортсмена быстрым, сильным и устойчивым к травмам? Почему одни тренировки действительно меняют тело, а другие лишь создают иллюзию прогресса? Эта книга — шаг в мир современного спорта, где биомеханика, нейронаука и инженерное мышление переворачивают привычные...

Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...

На вебинаре ты получишь: Практические знания, как быстро и очень эффективно привести свое тело в форму! МОДУЛЬ 1 ТЕОРИЯ 1. Техники работы скребком Гуаша по телу 2. Техники работы щетками по телу 3. Техники работы банками по телу 4. Схемы МОДУЛЬ 2 ПРАКТИКА 1. Проработка всего тела скребком Гуаша...

Ваше сердце бьется неровно? Усталость не проходит, давление скачет, тревога накатывает волнами? Врачи говорят «всё нормально», но вы чувствуете: что-то не так. Эта книга раскроет правду о работе сердца, которую от вас скрывают! Вы узнаете простые методы восстановления ритма за 10 минут, секреты...

Описание книги «Кофе для стажёра» — это удивительное сочетание художественной литературы и нон-фикшена которое познакомит вас с неординарными буднями молодого московского риэлтора и приоткроет дверь в загадочный и отнюдь не такой уж простой мир недвижимости. Вместе со вчерашним студентом-врачом...

Видеоурок по написанию картины умиротворяющей глади вод озера в розовых лучах солнца, где блеск света рисует на воде нежные тени окружающего ландшафта. Теплые лучи дают надежду на прекрасный день и радуют глаз. Вы напишете картину в три этапа с просушкой первого слоя. Рекомендуемый размер...

Эта книга для тех, кто устал надеяться, настраиваться и ждать знаков, но так и не получил ощутимых изменений в реальной жизни. «21 принцип реальной жизни» - это трезвый разбор того, почему популярные практики не работают и как они незаметно подменяют действия ожиданием. Здесь не будет мотивации...

Как говорить нет без страха и чувства вины (Дмитрий Карпачёв) Программа аудио-курса Формирование внутреннего разрешения говорить “НЕТ”, не объясняя причин Основные причины, почему мы соглашаемся, когда этого не хотим "Нет" как способ формирования своего будущего Почему мы боимся последствий...

Видеоурок по написанию картины с теплым летним утром в деревне, знакомым практически каждому из нас. Легкая дымка над водой, деревянная лодочка у причала, запах лета и приключений - моменты ностальгии так и захватывают при одном только взгляде на полотно. Вы напишете картину в три этапа с...

От новичка до профессионального фрилансера: строим успешную карьеру и бизнес в сфере фриланса. Только настоящий фриланс. Авторы: Dmitry Bairachnyi Последнее обновление: 08.2023 русский Чему вы научитесь Вы поймете ключевые аспекты и навыки, необходимые для начала карьеры в сфере фриланса и...

О книге: Это не книга. Это вызов. Твоим привычкам. Твоим иллюзиям. Твоему мышлению. Здесь нет сладких обещаний о «успехе за 7 шагов». Здесь — о том, как ты думаешь, почему застрял и как выбраться — без ловушек, пропаганды и самообмана. Ты поймёшь: – Почему интеллект — это не про IQ, а про...

Мир труда стремительно меняется. Одни боятся сокращений и потери рабочих мест, другие воспринимают это как шанс для перемен. Эта книга 21 откровенный диалог о том, как искусственный интеллект уже сегодня трансформирует HR, превращая его из «отдела кадров» в «управление людьми и культурой». -...

Привет! Меня зовут Кирилл Романчак 20 лет я профессионально занимаюсь движением, улучшаю состояние опорно-двигательного аппарата людей и гармонично развиваю их физические качества, помогаю улучшить навыки владения телом. Я являюсь сертифицированным Кинезиологом и дипломированным специалистом по...

О книге Стресс — это не только мысли. Это режим тела: дыхание, мышечный тонус, аппетит, сон и кортизоловый ритм. Когда перегруз становится постоянным, вы днём работаете “на силе воли”, а вечером не можете выключиться: мозг держит входящие, тело не отпускает напряжение, сон становится...

Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой За твоим результатом стоит первый шаг! Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя. СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу Всё, что...

Омоложение, стройность и оздоровление тела, очищение от токсинов и шлаков Свободное дыхание (избавление от синдрома "заложенного носа") Улучшение слуха и чувства равновесия Омоложение кожи и разглаживание морщин Ясный взгляд и улучшение зрения Крепкие зубы и свежее дыхание Юная "журавлиная" шея...

О книге Книга «Если всё — код: Как гипотеза симуляции меняет философию и науку» предлагает захватывающее путешествие в сердце одной из самых провокационных теорий нашего времени: гипотезы о том, что наша реальность может быть ничем иным, как сложной симуляцией. Исследуя корни этой идеи, авторы...

Описание книги Стремительное развитие искусственного интеллекта, автоматизации и инновационных технологий меняет привычные правила игры в бизнесе и социуме. Новая модель, описанная в этой книге, помогает понять, как технологии меняют наш мир и что с этим делать. Современная экономика...

Шорт-лист британской премии FORTNUM & MASON в категории «Лучшая книга о еде и напитках». Если вы — опытный страстный кофеман или любитель, который пьет этот напиток каждый день, или многообещающий бариста, то книга «Настоящий свежий кофе» создана именно для вас. На страницах этого...