Что внутри гайда?
1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома
2. Упражнения для всех групп мышц
3. Подробное описание к каждой тренировке
4. Самые эффективные упражнения для достижения цели
- Без специального оборудования
- С любым уровнем подготовки
- Программа составлена...
Детство Дэвида Гоггинса было кошмаром - нищета, предрассудки и физическое насилие омрачали его дни и преследовали по ночам. Но благодаря самодисциплине, психологической стойкости и упорному труду Гоггинс превратился из депрессивного юноши с лишним весом и отсутствием будущего в икону Вооруженных...
Мастер класс по вязанию крючком «Чудесного свитера». Подойдет для любого размери и возраста. Автор Анастасия Короленко. Включает один файл в формате pdf, содержащий текстовое описание, схемы, фотографии и ссылки на видео.
Спицы или крючок? Крючок или спицы? Извечные муки выбора всех рукодельниц...
Роскошный кашемировый свитер (Cashmere Sweater) Описание на русском языке
Подробное описание работы в PDF формате, 3 схемы, фото и выкройка.
Материал:
ECO CASHMERE FINGERING Kremke Soul Wool 100 % Кашемир, 115 m/25 g
Спицы No 2,5 и 3, крючок 3
вспом. спица
Плотность вязания: 22 петли и 31 ряд =...
Не знаете чем занять и увлечь детей? 140 файлов и две большие игры для развития воображения и хорошего настроения. Убирайте гаджеты, берите карандаши и выполняйте интересные творческие упражнения вместе с нами!
Распечатывайте задания на цветном принтере.
Материалы для занятий:
-Фломастеры или...
Итак, под конец года я приготовила для вас достаточно простые в исполнении, но эффектные свитерочки по простой выкройке, которая, как правило, «садится» на любую фигуру
Что внутри МК для крючка?
🔻16 видеоуроков — от выбора пряжи до сборки. Никакой магии, только понятные шаги.
🔻Красивая и ЧЕТКАЯ...
Если вы хотите зарабатывать и получать удовольствие от процесса, быть независимой и востребованной, получать комплименты и иметь возможность баловать вкусными и красивыми десертами свою семью - этот курс для вас.
⠀⠀
Программа получилась очень насыщенной! В ней учтены пожелания моих учеников, мой...
Женский теплый свитер реглан, связанный крючком. Легкий в исполнении, украсит ваш гардероб в зимние вечера.
Свитер из мериноса согреет вас в холодные дни. Связан простым узором, столбики с накидом и полустолбики с накидом, поворотными рядами, реглан сверху вниз.
Автор: Марина Чекушева...
Китайская аэробика - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным.
Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать...
Мастер класс по вязанию крючкомсвитера "Инфинити".
Мастер класс в формате PDF, состоит из 25 страниц подробного текста, фотографий, графических схем и обучающих видео (всего 7 видео).
⠀
Благодаря МК вы научитесь вязать свитер на ЛЮБОЙ размер по своим меркам и из любой пряжи.
Это не попетельное...
Мастер-класс «Коала Бастер Мун»
Нет отзывов
МК содержит:
- схему с описанием вязания и оформления игрушки
и микрофона;
- фото на каждом этапе вязания;
Расход пряжи - не более половины моточка каждого
цвета. Рост игрушки 23 см. Вяжется одной деталью.
Описание в формате PDF, состоит из 15 страниц подробного текста, фотографий, схем и видео.В описании даны рекомендации по выбору пряжи.
Благодаря описанию вы научитесь:
вязать свитер на ЛЮБОЙ размер и из любой пряжи
вязать РЕГЛАН сверху
вязать росток
вязать шикарные косы и жгуты
вязать резинку...
❗С 1 по 3 марта МК можно приобрести по приятной цeнe 390 р потом 590.
⠀
Мастер-класс как всегда очень подробный:
▪формат PDF,
▪пошаговое описание процесса вязания,
▪фотографии, графические схемы, обучающие видеоподсказки.
МК не привязан к определенной пряже и плотности вязания.
⠀
❗Связать свитер...
Описание включает видео, схемы, письменные инструкции.
Все видео только на русском языке.
Видео не развиваются полные инструкции для вязания.
В них показаны только столбики и техника, используемые в описании.
Размеры:
S (M/L, XL, 2X/3X) / 93 (104, 119,5, 135) см объем груди.
Материалы:
Вам...
Мастер класс содержит:
Описание процесса вязания, фото и видео важных моментов.
По мастер классу можно связать на любой размер.
Для данного изделия я рекомендую пряжу Alize mohair
Идеальное базовое платье для девочек с красивой горловиной.
МК обучающий в формате пдф.
⠀
Что включает мастер-класс:
✅ Как сделать расчет, учесть в расчете планку и связать горловину такой формы.
✅ Как узнать высоту до соединения под проймами в сантиметрах и рядах именно для вашего платья и...
Бесшовный свитеркрючком для кролика.
Подробное описание с поясняющими фотографиями.
Свитер идеально подходит для моих кроликов, котенка и для игрушек ростом19-24 см.