Курс REФОРМА PRO, СОЗДАЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
КУРС, КОТОРЫЙ ДОКАЖЕТ, ЧТО РЕЛЬЕФ И ГИБКОСТЬ СОВМЕСТИМЫ!
ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИМЕЕТ ОПЫТ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА/УЧАСТВОВАЛ В КУРСЕ REФОРМА/PROSTRETCHING И ХОЧЕТ ОБРЕСТИ ТЕЛО МЕЧТЫ
Что будет в курсе?
2 этапа тренировок, которые позволят...
Этот курс для вас, если ВЫ:
Готовы выключиться из гонки достижения ложных целей
Хотите понять ,что на самом деле важно
Мечтаете справиться с барьерами внутри
Устали от лени и спите наяву
Хотите отодвинуть сомнения и страхи
Желаете жить без оглядки на чужое мнение
Основная цель курса:
Помочь...
Перед вами 7-е издание книги, переработанное и дополненное. Более детально рассмотрена теории и практика работы с разведывательной информацией, организации подразделений экономической разведки и контрразведки хозяйствующего субъекта, проведения информационно-поисковой...
Для кого этот курс? Для тебя
Если, беспокоят боли в пояснице, спине, коленях,
Если, есть плоскостопие или высокий свод стопы,
Если, на больших пальцах ног формируется косточка (халюс вальгус)
Если, носите тесную обубь и ходите на каблуках,
Если хотите вернуть стопам устойчивость и силу, а телу -...
Этот марафон для ТЕБЯ!
Если, ты периодически чувствуешь боль в спине.
Если, ты хочешь красивую осанку
Если, ты хочешь избавиться от головных болей
Если, ты хочешь почувствовать свободу движений
Если, ты хочешь научиться делать гимнастический мост.
Если, ты хочешь управлять своим телом
Как он...
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
Здоровое развитие гибкости спины
Расписание курса:
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день -...
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
ТЕБЕ НУЖЕН BEAUTY CAMP:
Если не нашла нормального косметолога в своем городе
Если не знаешь, чем отличается сухая кожа от обезвоженной
Если корейская косметика оставила 0 эффекта
Хочешь избавиться от морщин, но не знаешь как
Купленный уход по советам блогеров не избавил от акне
Дерматолог...
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
"Снова в школу"
Авторский курс консультаций, посвященный защите прав детей и родителей в учебных заведениях
Курс предназначен для родителей детей от 0 до 18 лет — учащимися учебных заведений .
Курс предназначен для повышения правовой грамотности родителей в вопросах образования детей и оказания...
Для кого подойдет интенсив
Для тех, кто только собирается в детский сад и хочет все сделать п
Для тех, кто устал ждать место и получать отписки от ведомства.
Тем кому дали гкп или предлагают посещать садик далеко от дома.
Программа интенсива
4 подробных видео-урока
По каждой необходимой теме...
Онлайн курс "Продольный шпагат"
8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату
Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут
План тренировок
РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Психологический тренажёр «Эмпатия» - это увлекательный способ для детей, который поможет им практиковать такой важный навык в современном мире, как «эмпатия».
Эмпатия – это социальный навык, который подразумевает понимание чувств других людей. Дети будут обсуждать и анализировать, что может...
Научись пользоваться цветом осмысленно.
Чтобы пользоваться инструментом, надо понимать, как он работает!
Содержание интенсива:
Разница визуального восприятия у мужчин, женщин.
Физическая реакция человека на цвета спектра (результаты научных исследований и опытов, уловки маркетологов).
Учимся...
Для кого этот практикум?
Маркетологи
Для тех, кто хочет влиять на выручку в проекте за счет правильных смыслов в контенте, на посадочных страницах, в офферах и макетах и уметь создавать продукты под потребности целевой аудитории.
Таргетологи
Если вы устали от неработающих макетов и офферов...
Это для вас, если:
у вас сильная реакция на внешние стимулы, раздражители;
вы понимаете, что чувствуете по-другому: сильнее, больше остальных;
вы ярко ощущаете все эмоции: и плохие, и хорошие, и это может на вас влиять по-разному;
вы видите во многом негатив;
вы эмпатичны;
вы чрезвычайно...