Результаты поиска по запросу: Сборник техник Для тех, кто в длительном стрессе (Анна Федорова)

Материалы к урокам Почему кошек не берут в космонавты? Лист плотной бумаги или матовый картон А4 для фона Цветная бумага, ножницы, клей-карандаш Простой карандаш, ластик Черный перманентный маркер, фломастеры или цветные карандаши Как живут улитки в невесомости? Плотная белая бумага А4...

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение...

Самоучитель корейского языка от опытного преподавателя и блогера! Оксана Казанова – преподаватель и репетитор с 10-летним стажем, автор нескольких онлайн-курсов по культуре Кореи и корейскому языку, а также основательница онлайн-платформы Korean Class. Методу преподавания Оксаны доверяют более...

Что внутри: 6 видео с подробными рецептами + техкарты ЗАВАРНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ: МОЯ ЯГОДКА ЯБЛОЧНЫЙ ЯГОДНЫЙ (АЛЬБУМИН) ЯБЛОЧНЫЙ МИКС ПОДАРОК ОСЕНИ ЧАЙНАЯ РОЗА КОФЕЙНЫЙ ЛАВАНДОВЫЙ ЖАСМИН-МЯТА ЧАЙ МАТЧА-ЛИМОН КЛУБНИКА-ШОКОЛАД ПРЯНЫЙ АПЕЛЬСИН КЛУБНИЧНЫЙ МОХИТО СЛИВА-ГРЕЦКИЙ ОРЕХ СНИКЕРС ЛИМОН-ИМБИРЬ...

Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи – это захватывающая хроника будней французской больницы. Книга родилась из блога, где двадцатисемилетний интерн Батист Болье с 2012 года вел дневник больничной жизни. Блог быстро завоевал популярность, число посетителей вскоре превысило три миллиона, а...

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал программу...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Как научиться планировать и добиваться результатов Пошаговое руководство для тех, кто устал стоять на месте Это практичный и понятный гид для тех, кто хочет перестать откладывать дела и начать двигаться к своим мечтам. Начни с малого — и шаг за шагом воплощай свои цели в жизнь! В книге ты...

Кажется, что вы встретили свой идеал, но сказка быстро обернулась эмоциональным адом? В книге Эмоциональный капкан Лидия Фрейм безжалостно препарирует анатомию токсичных отношений. Это жесткое руководство по распознаванию манипуляторов из Темной триады. Вы узнаете, как отличить искренность от...

Описание книги Самая эффективная и актуальная информация о том, как заработать свой первый миллион. Лера Улётная – успешный предприниматель, мотивационный оратор, блогер‑миллионник, знающий все о продвижении в Инстаграм. На примере своей истории автор рассказывает, как можно избежать...

Эта книга специально для тех, кто не верит в то, что огород на даче может стать местом отдыха, а не вечной каторгой с весны до глубокой осени. 50-летний опыт Галины Кизимы, известного в России садовода-любителя, доказывает: спелые помидоры в Питере можно собирать уже в июне, поливать даже самые...

Устали от диет, которые не работают? Надоело бороться с собственным телом? 97% диет заканчиваются возвращением веса. Проблема не в вас — проблема в подходе. Диеты борются с симптомами, игнорируя истинные причины. Энергетическая концепция стройности — революционный метод, который работает не...

Почему Рэйса в стрессе? Как справиться с эмоциями на работе, найти себя и раскрыть свой потенциал Хотите чувствовать себя увереннее? Узнать, как взять под контроль эмоции и повысить психологическую устойчивость? Эта бизнес-манга для вас. Молодая девушка Рэйса Суто устраивается на работу в...

Описание книги В этой уникальной энциклопедии собрана вся необходимая информация о пчеловодстве, которая будет полезна самому широкому кругу читателей – и тем, кто занимается разведением пчел, и тем, кто только собирается овладеть этим увлекательным хобби, и тем, кто иcпользует мед и другие...

ВАМ НУЖЕН ЭТОТ СБОРНИК, если у вас: не получается продавать через сторис (нет записей) нет идей, что снимать и показывать нет реакций на сторис не получается делать цепочки сторис уходит много времени и сил на сторис В СБОРНИКЕ 145 страниц: 30 сценариев сторис с подробными примерами: что...

О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...

Описание книги Мы с вами живем в очень прагматичное время, но – интересный парадокс! – большинство из нас при этом не умеет обращаться с деньгами. Эта книга, наполненная конкретными примерами и простыми в использовании инструментами, представляет тему личных финансов как реальные решения...

Описание книги Все вечные, «стыдные», сложные и интересные вопросы русского языка под одной обложкой! Русский язык – один из самых сложных языков мира! В нем огромное количество правил и еще больше исключений. Запомнить их все очень сложно, а бессмысленное заучивание правил навевает скуку и...

Современная география охватывает огромную часть нашей жизни. Ей известно все: что лежит у нас под ногами, чем мы дышим, откуда берется вода, сколько существует видов животных и растений. Географию называют наукой романтиков и путешественников. Она может одинаково удивить и юных мечтателей, и...

Понятие «искусство» очень широко. От нарисованных безвестным первобытным мастером животных на стене пещеры до умопомрачительных фантазий Сальвадора Дали, от декора средневековых соборов до современных абстрактных скульптур и авангардных театральных постановок… Эта книга призвана рассказать...