1. Морковкин

    Скачать Здоровая спина и красивая осанка (Татьяна Кушнарева)

    Сильная спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день Длительность: 14 дней, доступ 14 дней Количество тренировок: 12 основных тренировок + дополнительный модуль: аппликации тейпирования от болей в спине и шеи, дыхательные упражнения, упражнения для стоп и поясницы
  2. Кольцо-яйцо

    Скачать Самомассаж живота, лица, шеи и поясницы (am__esthetic)

    Все нервные волокна проложены от мозга к конечностям через шею, как через тоннель. Обходных путей нет, миновать её не возможно. К тому же, это самый подвижный отдел позвоночника. Там проложены сосуды, обеспечивающие артериальный приток и венозный отток. Я считаю: если бы нам с детства привили...
  3. пикаЧО

    Скачать [Массажная мама] Кинезио: нарушение осанки и патологии стопы. Комплекс кинезио (Инна Гладченко)

    Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца. О чем этот курс? Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий...
  4. авакаДО

    Скачать [BBalance] Аку и кросстейпирование для улучшения сна

    Аппликации для улучшения носового дыхания, снятия стресса и утомляемости, при прерывистом и беспокойном сне
  5. Это Я

    Скачать Большой курс по нижней части спины. Тариф Стандарт (Сергей Евстафьев)

    Всё что нужно для твоей поясницы и не только! Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать. Здоровая поясница - это совокупность факторов! Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела. "Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...
  6. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Мастерство вскармливания жизни и совершенствования в истине посредством восьми триграмм (Ли Гунчен)

    Практики первой ступени Разминка и суставная гимнастика (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам) Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом, достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым...
  7. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Доктор Епифанов] Как читать МРТ поясницы, две части (Антон Епифанов)

    На примере большого количества снимков вы узнаете, как выглядит грыжа, протрузия, стеноз канала, сдавление корешков, жировая дегенерация мышц, как мышцы спазмируются при грыже, откуда берется поясничный прострел и многое другое. Если вы будете постоянно смотреть МРТ своих пациентов и сравнивать...
  8. Это Я

    Скачать Таз и тазовое дно. Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы (Ольга Дробышева)

    Безопасные тренировки Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий Ценю ваше время 3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут Любой уровень подготовки Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям Рекомендую пройти курс тем, кто: Для женщин...
  9. Скоростной

    Скачать Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца (Юрий Вовчок)

    Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...
  10. Аноним

    Скачать Молчаливая медитация "Лечение поясницы" (Елена Терещенко)

    Причины боли в пояснице Одна из наиболее частых причин боли в пояснице – это травматические поражения позвоночника, возникающие от чрезмерных нагрузок во время занятий спортом и стереотипной физической активности. Подобные травмы могут иметь множество последствий: перелом позвонков, разрыв или...
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Сумочка кросс-боди Chanel (Wowbag)

    В данном мастер-классе мы с Вами научимся вязать классическую маленькую сумочку кросс-боди "Chanel" в черном цвете. Расскажу, где покупать материалы, фурнитуру, какие инструменты нам понадобятся. Свяжем плотные детали для сумочки с красивым узором. Покажу, как их правильно сшивать. Прикрепим всю...
  12. Носок

    Скачать [BBalance] Антицеллюлитное тейпирование

    Максимально эффективные схемы для проработки областей «целлюлита» и восстановления здоровья и эластичности кожи.
  13. Можно Лизу

    Скачать Реабилитация после переломов (Егор Москалёв)

    О курсе Перелом и его реабилитация серьёзная тема потому, что в основном врачи назначают массаж или гимнастику для разработки повреждённого региона. И в целом этого мало для быстрых результатов. Но и это не самое главное, а главное, что мало кто умеет работать отдельно с нервной системой...
  14. Пёсика

    Скачать [Stepik] Машинное обучение: Кросс-валидация и оптимизация гиперпараметров (Сергей Спирёв)

    Машинное обучение: Кросс-валидация и оптимизация гиперпараметров Этот курс охватывает ключевые методы и инструменты кросс-валидации и оптимизации гиперпараметров моделей машинного обучения, используя инструменты библиотеки Scikit-learn. В рамках курса рассматриваются различные стратегии...
  15. Бана-НА

    Скачать Расслабляющий комплекс схем тейпирования лица и шеи «Relax face» (Маргарита Морозова)

    В комплексе описаны три схемы тейпировния. ▷Аппликация шеи обеспечивает расслабление передне-боковых мышц шеи и стимулирует лимфоток, что подтягивает ткани шеи и уменьшает отёчность лица. ▷Схема тейпирования жевательных мышц сохраняет пропорции лица и обеспечивает лифтинг тканей за счет...
  16. Аноним

    Скачать Комплексная профилактика заболеваний лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья (Ериков В.М.)

    Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья Настоящее учебное пособие составлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии...
  17. Аноним

    Скачать Ценности и поведение. Кросс-культурный подход (Сони Роккас, Лилах Сагив)

    Собранные в этой книге главы обращаются к связям между ценностями и поведением с культуральной точки зрения. В них сделан обзор исследований, проведенных в разнообразных культурах, и обсуждается культура как модератор взаимоотношений между ценностями и поведением. С точки зрения структуры, в...
  18. Это Я

    Скачать Вебинар. Дисфония. Метод тейпирования при нарушениях голоса (Галина Маюрова)

    Запись вебинара 16.03.2021 Дисфония. Метод тейпирования при нарушениях голоса (Галина Маюрова)
  19. Танцующий пёсика

    Скачать Тренировка Расслабление поясницы (Александра Бонина)

    Тренировка «Расслабление поясницы» Для кого: если у вас бывает хроническая ноющая боль и скованность в пояснице Занимаемся: когда появилась тянущая боль после долгого сидения или физической работы, хочется расслабить спину Чем полезна: быстро снимает напряжение в спине, убирает скованность...
  20. ПРИВЕТИК

    Скачать [BBalance] Кросстейпирование при боли в пояснице, локтевом и лучезапястном суставах

    Экспресс-курс Кросстейпирование при боли в пояснице, локтевом и лучезапястном суставах от BBalance Способы быстрой помощи себе и близким при боли с помощью методики кросстейпирования Сания Абдрахманова рассказывает как купировать боль в лучезапястном и локтевом суставах и поясничном отделе при...
Сверху