Результаты поиска по запросу: Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой (Деймон Захариадес)

Снова сорвались с диеты? Не получается контролировать аппетит? Проблема в том, что большинство решений о еде вы принимаете неосознанно – на автопилоте, под влиянием стресса, детских программ и пищевых манипуляций. Психолог Карл Ланц объясняет простым языком, как на самом деле работает ваш...

О книге: Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в области продуктивности, предлагает альтернативный путь, где ключ к счастью — это...

Часовой мастер-класс от врача-психотерапевта-сексолога. Интимные запросы мужчины намного выше моих. Как сохранить комфортную ДЛЯ ДВОИХ сексуальную связь? Что происходит с мужчиной, который снова и снова слышит «НЕТ»? Как отключить опасную женскую установку «ПОЛЕЖУ – ПОТЕРПЛЮ»? Какими...

Сложность: сложный Авторский фокус от человека, собравшего лучшие награды на на соревнованиях фокусников в 2012 году. Финал просто надо видеть!

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Что сейчас происходит в медиа-пространстве. Разберем, что происходит в сфере фриланса и медиа. Обсудим, какие площадки недоступны и...

Четыре правила из моих шести касаются именно речи. — Сразу говорить о том, что не нравится. — Не отвечать, когда не спрашивают. — Отвечать только на вопрос. — Выясняя отношения, говорить только о себе. Исходя из того, как мы разговариваем, выстраиваются наши семейные, любовные и рабочие...

Курс для вас, если вы Вечно лечите и спасаете своего мужчину, а потом не понимаете, почему вы для него скорее мама, чем любимая женщина Привыкли к сценарию «как же мне тяжело», но понимаете, что от объятий подруги ничего глобально в жизни не меняется Шагаете по жизни через трудности и борьбу...

Описание книги Приди к материнству экологичным путем! Аудиокнига популярной многодетной инстамамы, блог которой читает более миллиона подписчиков, ответит на самые животрепещущие женские вопросы о том, как: • не превратиться в ЯЖМАТЬ; • остаться желанной для мужа; • не мучить домашних...

Описание книги Свияш Александр Григорьевич – писатель, психолог, кандидат технических наук. Книги А.Свияша вышли общим тиражом свыше 5 миллионов экземпляров, переведены на многие языки. В книге «Как быть, когда все не так, как хочется» подробно рассматривается, каким образом люди неосознанно...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 340 стр. 22 иллюстрации Автор: Лилия Гарипова О книге: Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей...

О книге: Постоянно крутитесь как белка в колесе, а толку мало? Не можете понять, почему вы вечно чувствуете усталость? Приходите в уныние от того, что до сих пор не достигли своих целей? Тогда пора применить к своей жизни правило 80/20! Будьте более продуктивными, успешными и счастливыми —...

Четкая и практичная книга-инструкция, которая поможет принимать правильные решения в любой сфере. Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии...

Этот сборник интересных загадок — настоящая проверка того, насколько гибок ваш ум. Предложенные загадки дают возможность расшевелить мозг, включить логику, смекалку, интуицию и наблюдательность. Они помогут развить нестандартное мышление, проверить общую эрудицию и блеснуть в дружной компании...

Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Тщательно подготовитесь: заранее узнаете все о послеродовой депрессии и о трудностях воспитания, с которыми предстоит столкнуться. Вы готовитесь стать родителями Поймете, как выстроить систему правил в отношениях с ребенком, и поможете ему...

Фокус на себя Как собрать свои собственные силы и не расплескать жизненную энергию. Как собрать свои собственные силы и не расплескать жизненную энергию. Когда нам необходимо сконцентрировать внимание на самом себе, на самом важном и главном, мы собираем всю энергию в центр себя и своей задачи...

Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и...

Минск: Символик, 2016. — 250 с. — (Спасательный круг). — ISBN 978-5-906-303-03-5 Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью… В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями...

Лучше плохо, чем никак Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь – и получится шедевр»… Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою...

О книге: Перед вами книга от ведущего эксперта по продуктивности, которая предлагает практический подход к принятию взвешенных решений, основанный на научных исследованиях когнитивной психологии. Действовать или наблюдать за ситуацией? Создавать семью или заниматься карьерой? Уволить...

Внутренний голос твердит: "ещё чуть-чуть — и будет идеально". Это перфекционизм — он никак не даёт почувствовать, что уже достаточно хорошо. Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Amazon, предлагает 18 практических упражнений, которые помогают усмирить внутреннего...