Результаты поиска по запросу: Фитнес для мозга (Алексей Бессонов)

О книге Без ПДФ-файла Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга...

Освойте необходимый инструмент для профессионального ретушера Этот класс обоснует необходимость наличия планшета в рабочем арсенале ретушера, обогатит знаниями по оптимальному его применению и закроет вопросы относительно методов решения тех или иных задач при использовании планшета. Где...

НЕЙРОЛАГЕРЬ ЭТО... 3 недели 22 упражнения практических упражнений на разные функции мозга 1 занятие в день для фокуса внимания 15 минут в день на выполнение с ребенком КАК ПРОХОДИТ НЕЙРОЛАГЕРЬ Вы вступаете в закрытый канал НейроЛагеря в Телеграм Получаете Упражнение Дня каждый день, на...

Хотя важная роль аудиовизуальной стимуляции мозга в настройке на определённые психофизиологические состояния, в настоящее время, уже бесспорна, но необходимо выделить и другой аспект подобной стимуляции, который очень редко упоминается в специальной литературе — это «разрушение» застоявшихся...

ПРИРУЧИ ISO, ВЫДЕРЖКУ, ДИАФРАГМУ Сложно выудить суть из многостраничной инструкции к фотоаппарату? Освоили лишь несколько настроек, а заводские даже не стали трогать? Читали, что профи настраивают камеру «под себя» как персональный компьютер — и хотите также? Вы выбрали нужный мастер-класс...

Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию. В этой книге вы узнаете: как на самом деле...

Техника программирования "Жрица" - техника, которая прокачает в вас на максимум качество той женщины, которая знает, чего хочет и получает желаемое легко за счёт яркой харизмы, страсти к себе и жизни, и невероятному магнетизму, влюбляющему в себя любого. Вы раскройте свою внутреннюю силу, умение...

Что будет на тренировках? Глубокая проработка фасциальных структур тела/лица без использования традиционного фасциального релиза! Это даст стойкий результат и решит глобальные задачи! Улучшение осанки в статике/динамике, через коррекцию паттернов движения ходьбы и бега. Это поможет избавиться от...

Антон Могучий — автор множества тренажеров-бестселлеров, позволяющих эффективно развивать интеллект, улучшать память и поддерживать в тонусе все отделы вашего мозга. Новая книга-рабочая тетрадь "Интеллект-тренажер Келли для развития вашего мозга. Программа занятий для повышения интеллекта...

Лекции: ➤ Физиология беременности. ➤ Особенности фитнеса для беременных по триместровым периодам. ➤ Противопоказания к занятиям. ➤ Питание беременных. Натуропатический подход Практика по направлениям: ➤ Мама Велнес — групповая программа подготовки к родам. Изучишь структуру урока. Разберешь...

Эта книга – настоящий тренажер для вашего мозга. В книгу вошли основные темы, необходимые на начальном этапе изучения языка. В книге дана уникальная методика и спецтехники «включения» мозга для занятий английским языком, а также описан способ интервального повторения для эффективного запоминания...

Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису». Этот курс для...

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ...

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника — этап 1 и 2 (Александра Бонина) Автор: Александра Бонина Краткое описание: базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела. Кому подходит: людям, у которых есть определенные цели, которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным...