Онлайн-курс Алексея Фролова
«Биомеханика ударов в боксе»
Курс познакомит вас с техникой эффективных ударных действий, с основами стоек и предударного положения с позиций биомеханики бокса
6 + 3 видеовстречи на онлайн-платформе
Программа:
Тренировка 1. Стойка
Исходное боевое положение...
Об уроках
В данном курсе собраны все основные упражнения и движения, которые необходимы для того, чтобы начать танцевать даже простые связки. База, собранная здесь, необходима, чтобы совершенствоваться в танцах - Exotic Pole Dance & Strip Plastic
Кому подойдет курс
Курс полезен как начинающим...
Блузка прямого силуэта с коротким цельнокроеным рукавом, английским воротником без стойки, с центральной застежкой на прорезные петли и пуговицы. Перед с двумя нагрудными вытачками, спинка с двумя плечевыми вытачками.
Низ рукава с притачной манжетой. Низ изделия обработан в подгибку с закрытым...
Блузка прямого силуэта, малого объема, длиной выше линии бедер. Цельновыкроенный воротник-стойка, высотой 8 см. По полочке – средний шов, переходящий на стойку. По спинке в среднем шве расположена застежка на потайную тесьму-молния. Швы стачивания обработаны двойным швом. Низ блузы, срез стойки...
Джемпер ПЕППА - это уютный толстый зимний джемпер с коротким воротником-стойкой и красивыми увеличивающимися и уменьшающимися деталями на крупе и рукавах.
Свитер полностью вяжется по кругу с использованием метода реглан сверху, подходящего для начинающих.
Начнем с воротника-стойки, затем...
Водолазка малого объема, полуприлегающего силуэта, длиной до линии бедер. Перед с рельефами и разрезом. С правой стороны вертикальный рельеф из плечевого шва, с разрезом в нижней части. С левой стороны рельеф из проймы. Спинка со средним швом и талиевыми вытачками. Рукав втачной, одношовный...
Выкройка худи большого объема, прямого силуэта. На детали переда вертикальные вставки. На детали спинки кокетка и фигурная вставка. Вставки могут быть выполнены как из кашкорсе, так из основного материала. Воротник-стойка, переходящий в капюшон. Застежка стойки на молнию до уровня груди. Капюшон...
Курс «EXOTIC ФИШКИ»
ALSO in ENGLISH
Стойки , крутки , шпагаты , прыжки, разные экзот связки
🔹13 уроков
🔹Более 15 фишек
🔹10 мини связок
🔹Более 10 музыкальных треков
Короче , ХВАТИТ ДУМАТЬ !
НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ
И это возможно уже сегодня
*возможна оплата из заграницы!!!
Курс проходит в закрытом...
На курсе Вы узнаете:
правильное выполнение и последовательность движений без щекотки.
2 самые удобные стойки для этого массажа.
9 приемов: поглаживание, растирание, разминание, перетирание, растягивание, скручивание, вытягивание, вибрация и «топталочка»
Вы освоите:
подготовку стоп клиента к...
Архитектурные решения Проектом предусматривается строительство утепленного душа с туалетом 2.5х2,46 м.
Конструктивные решения:
1. Фундамент - винтовые сваи
2. Устройство пола террасы - палубная доска из лиственницы 140х28 мм.
3. Стойки навеса - брус из двух досок 100х50 мм
4. Балки для опоры...
Архитектурные решения Проектом предусматривается строительство утепленного душа с туалетом 2.5х2,46 м.
Конструктивные решения:
1. Фундамент - винтовые сваи
2. Устройство пола террасы - палубная доска из лиственницы 140х28 мм.
3. Стойки навеса - брус из двух досок 100х50 мм
4. Балки для опоры...
Трикотажное платье малого объёма, полуприлегающего силуэта, расширенное к низу, длиной до щиколотки. Перед с вертикальными рельефами из плечевого шва. Спинка со средним швом, плечевой вытачкой и рельефами из проймы. Ниже линии талии, смоделирован фигурный бочок, боковой шов отсутствует. Верхний...
Трикотажное платье малого объёма, полуприлегающего силуэта, расширенного к низу, длиной до щиколотки. Перед с рельефом из проймы, расположенным с левой стороны. Приталивание изделия по переду достигается за счет декоративной застежки на талии, образующей асимметричную драпировку. Спинка со...
Платье малого объема, прилегающего силуэта, отрезное ниже линии талии, длиной до щиколотки, без подкладки. Верхние части переда и спинки с вертикальными рельефами. Нижние части переда и спинки с интенсивной сборкой по верхнему срезу. Рукав покроя реглан с верхним и нижним швами, длиной ниже...
Выкройка куртки большого объема, прямого силуэта, на притачной подкладке. По полочке и спинке вертикальные рельефы. На полочке выполнены карманы в швах рельефов. Рукав длинный, широкий, покроя реглан. Шов проймы рукава по полочке переходит на воротник-стойку. Рельефы спинки, полочки...
Мужская толстовка среднего объема прямого силуэта, длинный рукав покроя реглан, низ рукава окантован трикотажной окантовочной резинкой, горловина оформлена двойным воротником-стойкой из основного трикотажа, застежка стойки на молнию немного выше уровня линии груди, низ толстовки окантован...
Выкройка куртки большого объема, прямого силуэта, на притачной подкладке. По полочке и спинке вертикальные рельефы. На полочке выполнены карманы в швах рельефов. Рукав длинный, широкий, покроя реглан. Шов проймы рукава по полочке переходит на воротник-стойку. Рельефы спинки, полочки...
9 частей видео о том, как:
⠀
*правильно дать параметры мастеру по фанере или как заказать каркас у меня,
*как покрасить фанеру так, чтобы ее не повело или как выпрямить ту, что изогнулась,
*как собрать каркас,
*как установить стойки,
*как начать плетение,
*как избежать искривление стенок каркаса...