Вы получите конспект:
Овощной борщ с ботвой
Крем-суп из зеленых овощей с легким песто
Икра из цукини или кабачков
Крекеры из льняного семени
Грибная «икра»
Салат из овощей с киноа
Салат из кольраби и яблока с пармезаном
Легкий хумус с болгарским перцем
Дип из белой фасоли
Дип из авокадо и...
ВЗЛЕТАЕМ?? Представляю Вашему вниманию новый совместный пошив "ПТИЧЬЕ ПОМЕСТЬЕ" .Курс от А до Я: выкройки, шьем, набиваем, собираемся в кучку, лепим и оформляемся. Все птицы созданы в стиле тедди, крылья на каркасе, каждый пальчик подвижен. Головка цельно-кроенная, но при этом подвижна. Набивка...
Для тех кто любит баню, для тех, кто мечтает ее полюбить, а также для тех, кто хочет париться и очищаться в бане правильно испытывая полную расслабленность и блаженство!
Сакральность бани:
почему баня считается сакральным местом, какие стихии работают в бане,
как задобрить Банника (дух бани) –...
Интересно, как все может меняться. Когда я начинала онлайн проект, твёрдо сказала себе, что Пракукинг просто рецепты продавать не будет. А потом случились сезонные наборы. Рецепты. Очень продуманные, качественные и сезонные. Оказалось, что это нужно. Как часто люди пишут мне, что ПРАсезонные...
Майско-июньский выпуск ПРАсезонных рецептов будет гениальным!
Я вам точно говорю. Вот взять эти пикантные морковные оладьи. Легкие, пушистые, ароматные и очень вкусные. Там и прянность специй и острота чили и свежесть трав и идеально дополняющий сладкую морковь кислый соус. А муки совсем...
Хрустящие вьетнамские рисовые блины на кокосовом молоке с креветками – без глютена, без яиц, без молока
Индийские доса – блины с чечевичной и рисовой мукой – без глютена, без яиц, без молока
Рисовые блинчики -без глютена, без яиц, с молоком
Французская галета с яйцом, сыром и ветчиной – без...
Инстаграм встретил наш новый мини-конспект "15 самых ПРАвильных рецептов" на ура. Еще бы, такая роскошь за 500 рублей (6 евро). Хотя, какой он мини? По сути получилось меню на неделю, ведь там есть и супы и закуски и горячее и десерты.
Для тех кто пропустил, мы собрали 15 лучших рецептов (или...
Рождество, чтобы его приготовить. В этом меню прекрасно все.
Самое его большое преимущество в цельности – все подобрано идеально. Бери и готовь! В нем и мой семейных холодец из петуха, и семейный медовик с хурмой от Кати Пал и любимые нами оливье и винегрет слегка на новый лад, с пониманием...
Содержание
О чем этот курс?
Какая нужна посуда для приготовления овощей
Что должно быть в холодильнике и шкафах
Сочетание овощей с травами и специями
Как выбирать овощи
Как хранить овощи
Нарезка овощей
Овощной бульон
Работа с луком
Тонкости работы с овощами
Основной овощной набор
Добавление...
Правильная мужская обувь
• Обувь - индикатор статуса.
• Но большинство российских мужчин абсолютно не разбираются в классификации моделей и предназначении каждой из них!
• Исправить положение поможет Роман Маранов.
• Роман расскажет, как различать виды обуви и «читать» дресс-код...
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
•Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
•Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
•Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
•Правильная траектория...
Вы получите: мастер-класс «Гуси-Лебеди»
Что будет на мастер-классе:
Автор будет очень подробно, понятно, доступно и не торопясь рассказывать о каждом этапе
Узнаете про все материалы, которые автор использует. Увидите все инструменты
Увидите, как автор делает птиц в каркасной технике на примере...
Авторский мастер-класс по вязанию Уточки-садовницы.
Подробное пошаговое описание с фото. Данный МК рассчитан на людей,хорошо владеющих крючком. Уровень сложности выше среднего.
У меня на полках десятки кулинарных книг. Я очень люблю засесть с книгой вечерком и полистать ее. Но я давно знаю, что книга — это вдохновение, а чтобы хорошо готовить нужна очень ПРАвильная информация, нужны знания, а не рецепты, нужны технологии. Но чтобы узнать то, что я знаю сегодня, я...
Правильная подготовка и сопровождение кардиотренировки [Аля Шевченко]
Правильная подготовка и сопровождение кардиотренировки. Аля Шевченко
Полезно для фитнес-тренеров и тех, кто хочет заниматься спортом без травм:
Кому и когда нужно назначать кардиотренировки
Все основные правила построения...
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная...
Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день
КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня
Таблицы замен и перекусов
Чек-лист для мотивации
Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся семья
Правильная осанка - это не только основа физического здоровья, но и вашей красоты. Спазм мышц верхней части спины нарушает приток питательных веществ к лицу, из-за чего вы можете замечать тусклый цвет лица и отечность.
А постоянный наклон головы неизменно приводит к образованию второго...