Результаты поиска по запросу: Улучшение качества сна (Роман Лихачев)

Это 14 видеоуроков про 10 согревающих специй с инструкцией по их использованию. Общая продолжительность - около 2 часов. В уроках рассматриваются лучшие специи, которые одновременно согревают и при этом максимально полезны для здоровья. Вы узнаете, как их использовать в приготовлении блюд, а...

Что такое Аюрведа и как она может помочь? Аюрведа в переводе с древнего языка санскрит переводится как наука о жизни. Или наука о здоровье. Это не что-то такое шаманское и с бубнами, еще в 1980 году Всемирная организация здравоохранения признала Аюрведу как авторитетную систему медицины. Всем...

Мы бы все хотели быть здоровыми, но иногда возникает вопрос: а что делать если Новый год, день рождения, зовут на корпоратив? Что делать, если не всегда получается соблюдать правила Аюрведы? Хорошая новость заключается в том, что если это делать не слишком часто, то можно не отказывать себе в...

Ама - это шлаки и токсины, которые откладываются в теле, но при этом не должны в нем быть, являются ненужными Прежде всего, это жировые отложения, включая целлюлит и избыточный вес. Также это минеральные отложения в суставах, которые являются причиной подагры и некоторых вариантов артритов...

Все, что вы должны знать о своем сне, и своей ауре и о том, что происходит, когда вы в ней не спите В этот раз, я решил не писать ничего текстом, и рассказать все на видео, так будет занимательней и интересней. В этом видео я рассказываю о том, что находится в моем продукте, какова его...

[kulinich_marafon] Марафон Для каждого нового потока я записываю новые тренировки для дома и зала, от которых кайфую и вижу результат я сама. Только самые эффективные упражнения и подробноеобъяснение техники каждого из них. Марафон подходит не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, чья цель -...

О книге Книга «Электросварка. Справочник» охватывает практически все аспекты электродуговой сварки плавлением, подробнее – вопросы ручной дуговой сварки. В книге приводятся подробные характеристики более 400 сварочных электродов отечественного и зарубежного производства. Приведена таблица...

Всем, кто переживает стресс, хочет повысить уровень энергии, а также эффективно заботится о своем физическом и ментальном здоровье Программа: Модуль 1. Психология привычки Здоровые привычки. Представьте, что вам надо выучить какой-то предмет за один день. Страшно? Вот так и с привычками -...

В данной книге рассмотрены 25 инструментов для улучшения сна. Отлично подойдет тем, кто имеет проблемы со сном, подолгу не может заснуть и просыпается ночью без причин. Формат: FB2 EPUBiOS. EPUB + Ещё 7

Взять под контроль и повысить качество жизни, управляя своим телом, — именно так должен начинаться новый год. Увлекательная теория и эффективные практические инструменты. 6 недель интерактивного образовательного процесса в доступной форме для решения следующих проблем: • хроническая боль...

Привет. Меня зовут Анна Зимина - я художник и основатель студии портретов AZart. Я научу рисовать тебя, даже если ты никогда не рисовал(а)! А главное я научу тебя зарабатывать на этом более 100000р/месяц! По моей авторской методике, ты сможешь нарисовать шикарнейший портрет за 30 минут, и...

В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика...

О чем курс? Как по-научному прокачать свой мозг, чтобы: – лучше запоминать информацию – нормализовать свой сон и лучше высыпаться – меньше стрессовать – научиться внедрять привычки в свою жизнь – снизить риск нейродегенеративных заболеваний – значительно повысить качество жизни После курса вы...

О книге В этой книге Д.С. Лихачев совершает «филологические прогулки» по известным произведениям литературы, останавливаясь на отдельных деталях, образах, мотивах. В чем сходство императора Николая I с гоголевским Маниловым? Почему Достоевский в романах и повестях всегда так точно указывал...

Описание книги: Эта книга представляет собой справочник, во втором томе которого приводятся подробные данные на оборудование, приборы и устройства, как прошлых лет выпуска, так и современное, включая широко применяемое в последние годы импортное. Приводятся основные сведения по...

Описание книги: Эта книга представляет собой справочник, во втором томе которого приводятся подробные данные на оборудование, приборы и устройства, как прошлых лет выпуска, так и современное, включая широко применяемое в последние годы импортное. Приводятся основные сведения по...

Для кого: Для всех организаций, которые стремятся к системному управлению своими процессами в области менеджмента качества; владельцев бизнеса, руководителей всех уровней, владельцев процессов, менеджеров и специалистов по качеству О курсе: Дистанционное обучение по СМК на основе требований ISO...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

«Письма о добром и прекрасном» – книга, которую академик Лихачев посвятил российскому юношеству. В этом произведении ученый, которого неоднократно называли «совестью нации», обращается к проблемам нравственного воспитания молодежи. Честь, искренность, правдолюбие, бескорыстие, интеллигентность...

"Мое тело. Все, что нужно знать в 6 лет" — это красочные плакаты для дошколят, которые помогут в легкой и непринужденной форме освоить такую важную тему, как изучение человеческого тела. Плакаты расположены последовательно - от самых лёгких разделов к более сложным. Малыши выучат основные...