Тебе нужен курс если:
у вас проблемы с питанием, кушаешь одну гречку и курицу и не можешь накачать ягодицы
платите кучу денег тренеру, но разницы не видите
не можете избавиться от отеков и целлюлита силовыми тренировками
качаете ягодицы в базе и с большими весами, а они не увеличиваются
Что...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 320 стр. 40 иллюстраций
Авторы: Андрей Сазонов
О книге:
Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы...
За 5 вебинаров ответим на главные вопросы о мечтах, желаниях, целях и разберёмся:
Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать
Как отличить собственные желания от навязанных извне
Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты
Что делать, если окружающие...
Программа:
Первый модуль: 14 дней
Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью
Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника
и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок
Кайф...
Original: The Rapid Fat Loss Handbook: A Scientific Approach to Crash Dieting
Формат: Книга на русском языке
Об авторе:
Лайл МакДональд, не побоимся этого слова, настоящий гуру в физиологии, диетологи и тренировках. Он обладает ученой степенью университета Лос Анджелеса, автор книг “Кетогенная...
Активация воли
Константин Мухин | Академия здравия "Кадуцей"
Как включить практику саморазвития в свою жизнь быстро и легко. Психотехнология формирования смыслов и готовности, устранение препятствий и ресурсирование.
Что вы получите:
Результат сразу
Достаточно сделать один раз для одной...
Модуль 1. Социальная психология
В этом модуле ты определишь свой текущий уровень счастья и поймешь к чему двигаться в будущем.
Ты составишь план самых главных целей на свою жизнь.
Ты научишься контролировать эмоции и настроение и получать удовольствие от любых приятных мелочей.
Модуль 2...
Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф.
На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
Описание книги
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ
А ТАКЖЕ:
Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения
Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда!
Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж...
Специализация предназначена для тех, кто хочет разобраться в феномене зависимости, ее проявлениях в собственной жизни, и том, что происходит в семье при наличии зависимого. Предназначена для психологов, консультантов, работающих в реабилитационных программах, и тех, кто хочет начать работать в...
Для кого: для всех женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно “настраивать” его. Курс будет полезен и интересен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов.
В результате обучения вы получите:
Знания анатомии женской...
Мы ежедневно принимаем решения – одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения. Переехать ли в другой город, куда поступить учиться, с кем связать свою жизнь, создать семью, как повести...
Вы смотрели фильм "Секрет"? Даже если нет, то явно слышали про него. И человечество признало факт того, что наши мысли влияют на жизнь. Но как? Как это работает? Что за детские сказочки?
"Вспомни будущее" дает ответы на все эти вопросы.
Что же такое курс "Вспомни будущее"
Научные книги
Йога...
пилотный проект
Описание программы:
Спецкурс предназначен для тех, кто хочет разобраться в феномене зависимости, ее проявлениях в собственной жизни, и том, что происходит в семье при наличии зависимого. Предназначена для психологов, консультантов, работающих в реабилитационных программах, и...
НОВАЯ КНИГА знаменитого барда, доктора наук, ведущего научно-популярной программы «Атланты. В поисках истины» на канале «Культура». Свежий взгляд на самые актуальные проблемы и тайны естествознания. Научный анализ древних и современных мифов – от Всемирного потопа, Атлантиды и Содома с Гоморрой...
Этот курс посвящён тому, как оптимизировать пространство интерьера для здоровья, – как физического, так и душевного. Слушатели курса познакомятся со способами воздействия на восприятие, настроение, внимание, поведение, даже мышление человека с помощью правильного выбора материалов, организации и...
14 февраля в 11.00 по московскому времени состоится наш новый вебинар «Как стать большим, или научныйподход к набору мышечной массы».
План вебинара:
1. Спортивная адаптология как наука, объясняющая гипертрофию мышечной ткани с позиции биологических наук.
2. История развитие теории набора...
Почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других? Почему в одних отношениях мы расцветаем, а в других несчастны? Как найти свою идеальную пару? В этой книге Хелен Фишер, известный ученый антрополог, раскрывает тайный код желания и привязанности. Ее масштабное многолетнее исследование позволило...