красивое и здоровое тело у женщин и мужчин
Это обучение для тебя, если:
Ты девушка и хочешь :
Уменьшить объемы талии
Изменить внешний вид рубца эстетически
Облегчить послеродовое восстановление
Эмоционально лучше понимать и чувствовать свое тело
Стать уверенней, проявить эмоциональный стержень...
Пособие подойдет тебе, если ты хочешь знать:
— Что такое целлюлит на животе?
— Причины появления целлюлита.
— Продукты, которые помогут тебе избавиться от целлюлита.
— Как резкое снижение веса ухудшает?
— Где откладывается жир у женщин?
— Как определить процент жира в организме?
— Стадии...
Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков.
Этот курс подойдет, если вы:
Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее.
Мечтаете избавиться от отеков на лице.
Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь.
Много...
2️⃣ Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики⚕️
- ПЕНОГАСИТЕЛИ
- СОРБЕНТЫ
- ВЕТРОГОННЫЕ ФИТО =)
- И КОМБИНАЦИИ ЭТИХ ГРУПП
ШАГИ ИЗ ЭТОГО ГАЙДА АКТУАЛЬНЫ И ПРИ СИБР И ПРИ СРК !
Летний Гайд — это большой файл, в котором собраны самые лучшие варианты одежды, обуви и аксессуаров, отобранные из огромного ассортимента детской одежды, а также готовые капсулы и образы для мальчиков и девочек с ростом от 92 до 164 см.
Каждая позиция кликабельная: с прямой ссылкой на сайты...
Весенний Гайд — это большой файл (200 страниц), в котором собраны самые лучшие варианты верхней одежды, обуви и аксессуаров, отобранные из огромного ассортимента деткой одежды, а так даже готовые капсулы и образы для мальчиков и девочек от 92 и до 164 см. роста
Каждая позиция кликабельная, с...
Весенний Гайд — это удобный онлайн-журнал, который поможет вам быстро, стильно и функционально подготовить детей к весеннему сезону. Весной как никогда хочется наряжаться и выглядеть стильно! В гайде более 3500 вещей с активными ссылками — просто нажмите на картинку, чтобы перейти на сайт...
Осенний Гайд поможет Вам быстро, стильно и функционально подготовить детей к осеннему сезону. Это как онлайн-журнал, в котором вы найдете все: от обуви и аксессуаров, до готовых капсул и образов на любой вкус.
Больше никаких утомительных походов по ТЦ и поисков по сайтам. Быстро, удобно и...
Эгоистичный ген (Ричард Докинз)
Мы созданы нашими генами. Мы, животные, существуем, чтобы сохранить их, и служим лишь машинами, обеспечивающими их выживание. Мир эгоистичного гена – это мир жестокой конкуренции, безжалостной эксплуатации и обмана. Ну а как же акты альтруизма, наблюдаемые в...
Осенний гайд от Stylist_kids — большой онлайн-журнал для детей с готовыми решениями для осеннего гардероба.
Более 3000 тщательно отобранных позиций с активными ссылками (нужно просто нажать на картинку): одежда, обувь, аксессуары.
Готовые капсулы и образы в разных стилевых решениях на осень...
Весенний Гайд для взрослых — это удобный онлайн-журнал, который поможет вам быстро, стильно и функционально подготовить гардероб к весеннему сезону.
Никаких долгих походов по магазинам или утомительных поисков по сайтам. Только лучшие позиции весенней одежды, обуви и аксессуаров, отобранные из...
Перед вами красочный и уморительно смешной Атлас по географии «Плоского мира» – вселенной фантастического цикла, созданного гением великого британского сказочника Терри Пратчетта. Подробнейший путеводитель по всему Диску и народам, его населяющим, снабжен картами и всеобъемлющим географическим...
Мария Евдокимова, автор книги «Ricette D'Amore» («Рецепты любви», Италия), ведёт популярный блог в Instagram о психологии секса.
В данном гайде Мария делает обзор имеющихся исследований (как культурологических, так и медицинских) афродизиаков - продуктов и веществ, которые поддерживают в тонусе...
Весенний Гайд для взрослых — это удобный онлайн-журнал, который поможет вам быстро, стильно и функционально подготовить гардероб к весеннему сезону.
Никаких долгих походов по магазинам или утомительных поисков по сайтам. Только лучшие позиции весенней одежды, обуви и аксессуаров, отобранные из...
Весенний гайд 2026 для девочек
Подборка верхней одежды, обуви, аксессуаров.
Готовые мини-капсулы
10 капсул для девочек 92-164 см в разных стилях и палитрах
Зимний Гайд — это большой файл (200 страниц), в котором собраны самые лучшие варианты верхней одежды, обуви, аксессуаров, термобелья и трикотажа, отобранные из огромного ассортимента деткой одежды.
Каждая позиция кликабельная, с прямой ссылкой на сайт.
Гайд поможет Вам сэкономить время, быстро...
Меня зовут Мария Серт, я косметолог, создатель бьюти-школы "Индекс твоей кожи", автор блога mariasert.tr (более 100К), студент школы превентивной медицины PLS.
На протяжении более 5 лет я успешно консультирую девушек по всему миру, подбирая уход за кожей, помогая корректировать питание и образ...
Эта методика нужна каждому, просто человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым. Тому, кто, с одной стороны, не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с...
Гайд по Stories - это PDF-файл на 100+ страниц с пошаговыми фотографиями и видеотуториалами.
1. Что снимать в сториз?
2. Секреты красивых фото и видео на телефоне
3. Фоны, шрифты, текст
4. Цвета
5. Элементы дизайна
6. Композиция и креативное оформление
7. Сторителлинг и выстраивание сюжетной линии